masz

witaj, co nie tak jest z odcinkiem ledzwiowym, bo stwierdzenie ze mas zlordoze, to tak jakbys napisal, ze masz glowe:) kazdy z nas ma dwie lordozy w odcinku ledzwiowym i szyjnym, kwestia czy sa poglebione i jak mocno, czy tez wyplaszczone

szczerze to sie obijasz z nogami. tylko 1 ćwczienie na czwórki i tylko 1 na dwójki. A w dzień góry masz 2 ćwiczneia na placy, 2 na klatę. A przeciez nogi sa wielkie i powinny więcej robic niz klata

Jak skończysz brać to nam napisz czy już masz cycki jak Pamela Anderson ;-)

ale po co chcesz coś jeszcze dokładać? Bo znając Ciebie to wszystko na raz byś dodał%-) Zostaw to co masz, ewentualnie efką albo sallbutamolem się pobaw, więcej Ci nie trzeba. jaka dawka salbutamolu bo nigdy nie probowalem

8 824 + 80= 48 904 (2480 ) panteon masz sporą szansę bo od czwartku mam dwa tyg przymusowego restu prawdopodobnie ;)

ale po co chcesz coś jeszcze dokładać? Bo znając Ciebie to wszystko na raz byś dodał%-) Zostaw to co masz, ewentualnie efką albo sallbutamolem się pobaw, więcej Ci nie trzeba.

No to może w domu masz oszukane krążki te robione? Na jakiej wadze je ważysz? Łazienkowej? Jeśli tak to nie jest ona super dokładna ;-)

[...] ruchu nie utrzymam :D Teraz w środę kończę robię 2 tyg przerwy i wlatuje na inną firmę. Zobaczymy jaki będzie efekt :P A jak to wygląda u was ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-06 11:37:02 Wszystko jakby się zgadzałą, tylko trzeba było zmierzyć poziom bf przed i po jakimś czasie, wtedy masz wynik i wiesz czy brałeś clen czy imitacje.

No masz brac podczas cyklu i po cyklu wszystko masz wyjasnione

[...] - ale robię już sama pieczywo, jogurty, mięsa i cała resztę - czasu powoli nie starcza. No i nie cały dom je tak jak ja - wiec im tez trzeba coś zrobić.... szpinak plus namoczone orzechy plus winogrona plus przypieczony boczek Ala’bekon i masz inspiracje- pycha ze świeżym pieprzem i świeżym razowcem. W zeszłym tygodniu wcinalam naokraglo:)

[...] byłoby np push pull wówczas co drugi tydzień niektóre partie będą trenowane dwa razy w tygodniu. Nie mam takiego wyboru ,bo tylko 2 dni w tygodniu jestem na siłowni. Jeśli masz 2 dni na siłowni to albo zrobić push pull i fbw w domu. Ewentualnie zrobić normanie fbw 3 razy w tygodniu. Jaki masz sprzęt w domu? Tylko hantle ,ale można powiedzieć [...]

Słyszeliście koledzy startujący o stosowaniu maści na hemoroidy przed zawodami w celu usunięcia resztek wody podskórnej np na boczkach i dole brzucha?? Ja oczywiście nie jestem adresatem Twojego pytania, ale kumpel z realu przed debiutami 2-3 lata temu stosował maść na hemoroidy i z tego co pamiętam mówił, że widać było działanie Masz kontakt z [...]

Masz przed soba ale co najlepsze zmarnowales.

No na koniec masz brac hcg rowniez z odblokiem przeciez napisalem

+ wzmocnij całe ciało, zwłaszcza swoje mało wytrzymałe barki, plecy i ramiona. osobiście nie rozumiem treningu pompek, po co to komu....ale dobra jest, ważne, że masz z tego fun :-)

Ile masz kalorii w diecie ?

[...] problem. Wynika on między innymi z tego, że: - jesz jak kobieta, - trenujesz jak kobieta, - histeryzujesz jak kobieta, - wyglądasz jak kobieta. Wszystko wskazuje na to, że masz problemy hormonalne. Dlatego też zdecydowanie warto zrobić podstawowe badania. Niestety jedzenie 1500 kcal i trenowanie aerobiku jest powodem tego jak może wyglądać w [...]

Właśnie tak jak koledzy mówią :-) Jezeli masz 40cm w łapie i lecisz środki typu tren i antek to co będziesz brał żeby dobić do 50cm?? Wiadomo że im więcej mięsa siedzi tym ciężej dołożyć i grubiej trzeba uderzyć dlatego te ciężką artylerię warto zostawić na później a od poczatku progresować na łagodniejszych środkach. Exactly

Mam wagę,kolego, tylko ona pokazuje w gramach. chyba masz podane wartosci na 100g produktu a nie 100ml

Tutaj masz link do działu. Zapraszam: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html