masz

nie masz sie czego obawiac - jazda z winem! to flakon 2ml?

"ziutek za***isty masz biceps" hehe

ja na 7 miechów jest dobrze..masz soga

[...] tu sparingów. Ktoś powie że kumpel z sekcji ćwiczył jakiegoś kicka albo karate i można z nim potrnować obronę przed kopnięciami i uderzeniami realnymi, ale ile na to czasu masz na treningu? Zastosujesz tą obrone jak ktoś będzie kopał szybko i nie będziesz się tego spodziewał? Wątpie. Żeby cos działało musi być wyszlifowane na sparingu. Kiedyś [...]

Zrób tą diete i nie gadaj, akurat przyklad z pieczywem to lipa, bo nie bedziesz go jadł ;D, wiecej checi i motywacji i przestan mówic, ze nie masz czasu, bo na TV to masz ;p ;D.

Ok kolego Tyka, to gdzie sa te zrodla naukowe, bo chyba zapomniales ich przytoczyc. Myslisz, ze jak zmieniasz tryb z przypuszczajacego na twierdzacy to automatycznie masz wiecej racji, stonuj troche kolego Tyka.

Ok, widze ze bede musial skompletowac liste lektur w ktorej inni twierdza cos innego (czyt. moja racja jest mojsza). ps. To ze masz moda nie znaczy ze mozesz zachowywac sie jak swieta krowa. Zjechales Jeannette (imo nieslusznie) teraz wyskakujesz do mnie jakbym ci matke zaszlachtowal poranna prasa. Popatrza czasami na to co wypisujesz.

kalorie kalorie !!!! to najlepszy anabolic mrowa kogo masz w avatarku , bo ten gos ma chyba mocno nasyntholowane lapy ale to nie valentino ???

masz tu dla jasności tabelkę z wynikami chcesz dalszej dyskusji - przedstaw wiarygodne wyniki na poparcie swoich tez

nie widze zadnego wielkiego brzucha u ciebie,jak dla ciebie wziecie mety z testosteronem wystarczy,meta jako anabol da troche mieska testosteron androgen zamieni tluszczyk jaki masz w energie,w sumie taki koktail da ci twardom sylwetke bez potrzeby spalaczy,przy takiej wadze nie ma co spalac.

i błagam - jak masz jeszcze coś pisać to pisz na temat, za każdym razem gdy widzisz że nie masz argumentów robisz unik i zbaczasz z tematu, zaczynasz a to o jeanette, a to o mderacji, a to o stylu moich postów (celowo nie kasuje twoich powyższych wypowiedzi aby bylo to dla wszystkich widoczne, pomimo iż mógłbym ich fragmenty uznać za obraźliwe i [...]

Tym razem? Co masz na mysli?

Klatka piersiowa: czemu 11 serii? Do rozpiętek dodam jeszcze jedną serie 11? JA TAM WIDZE 15:-p Na skosie dam w ostatnie 4 serii (6powtórzeń i zastosuje progresje) OK W tricepsie: Dodaje 1 serie - i zmieniam ćwiczenie "wyciskanie wąsko" na "prostowanie sztangielki". SPOKOJNIE MOŻESZ DAĆ JEDNA SERIE JESLI ZAMIENIASZ [...]

Dodaj prop/prolo ale i tak masz o dużo za mało supry

zobacz w linku niżej tam znajdziesz ciekawe informacje i białkem to trzymaj do 2 g na kh ciała niema co przesadzac bo to moze tylko zaszkodzić niż pomuc a o odżywkach to nawet jeszcze nie mysl puki nie masz diety

No to masz to, co ja mialem w Swieta. Od poniedzialku zaczalem od nowa po 36 dniu. Za dlugo, zbyt nudno i chyba sie wowczas przetrenowalem... Ale walcze

Teoretycznie bezpieczniej i efektywnij z klatki, jednak wiele osob preferuje wyciskanie zza karku. Jezeli masz niewielkie doswiadczenie w cwiczeniach silowych to zacznij od wyciskania z klatki, a za jakis czas (przy zmianie planu) zastap to cwiczenie na wyciskanie zza karku. Bedziesz mial porównanie i swoje zdanie na ten temat. Pamietaj jednak o [...]

Plemnik dlaczeho nie polacasz LL? Masz jakies wątpliwosci co do jakosci np. Testopilinu-100? Ja uważam go za pewny srodek Jedyne czego z LL bym nie tykal to Libol i Stanazolin Raszta jak narazie ok

cwiczysz raz w miesiącu ??kurcze myśle ze to za dużo musisz regenerację dłuższą robić bo sie przetrenujesz,dobrze ze po tym treningu masz miecha przerwy. dobry jesteś . zycze sukcesów

Masz mało tego cp ... widział bym to tak: Cp tylko przed treningiem i w dni treningowe 5-10gr a mono rano i po treningu