masz

[...] Nastepnie proponuje ci cwiczenie kazdej parti miesni 2x w tygodniu czyli 2x w tyg klata, bicek,barki,plecy itd nogi proponuje ci robic malymi ciezarami by schudly bo napewno masz grube. Do tego ci proponuje robic brzuszki pod spodem moj plan ktory mi pomogl schudnac w 1 miesiac z 87 do 82 cm "ja roznie robilem ale mialem swoj schemat na [...]

To chyba słabo ćwiczysz na tych w-f jak masz taką słabą kondyche.

[...] jest godny polecenia ośrodek: Osrodek Leczenia Nerwic i Zaburzen Jedzenia "Dabrowka" ul. Asnyka 10 Gliwice tel. 238 34 70 www.psychoterapia-silesia.pl Tu masz odrobinę więcej o tej placówce, od dziewczyny któa miała z nim styczność: http://forum.glodne.pl/viewtopic.php?t=780&start=15 (mniej więcej na środku strony) Zdrówki

trzymam za słowo -masz rok- od 19 grudzień 2004 09:20, czyli 19 grudnia 2005 o godz 09:20 widze temat w naszych zdjeciach>>"Zawodny po roku cwiczen" bo jak nie to -wybieraj kolano (wiertarki boscha rulsią)

winstrol w tabletakch tak? a ile ty masz lat

w poscie wszystko o tatuażu na koniec masz małą wzmiankę o tym pozdro--->

jaki masz staz, podaj swoj trening, kiedy cykl regeneracyjny kiedy i jaki. dieta??

TYKA, CO TY TYM RAZEM MASZ NA AVATARZE ;D ;D X-mas spirit(s) ;p

'ze względów zdrowotnych ' tzn masz kontuzje czy sie czegos boisz?

jak masz hantle 5 kg to nie zrobisz z nimi 12 powt. tylko ze 30 pewnie -wiec odpusc. na klate zmaist skosu daj wyciskanie sztangi do obojczyków. z barkami- no to nie zwiekszaj ciezaru brzuch ok

wygląda na więcej niż dwa miechy treningów ale idziesz w dobrym kierunku. Ćwicz dalej masz warunki a i wypełnij profil Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2004-12-19 12:56:09

heY żeś poszalał z tymi fotkami formy. Masz dobre plecy zwłaszcza najszerszy widać najładniej w tej żółtej bluzie top Ty wiesz gdzie siłownia jest zeby nie było ze mówie rób mase to powiem zrzuć ten tłuszcz Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2004-12-19 13:19:24

Linki masz w podwieszonym poście

a ty jaki masz stoopien??

A masz jakąś grupowa fotkę ekipy (ujęcia twarzy) z waszymi autografami? Dałoby się zrobić?

noteraz masz fajnie ja do stycznia musze sie nauczyc do san aten to dla mnie jest skomplikowany w bok na skos prosto znowu na skos głowa peka z tego co trener pokazywal to koszmar

Ja banów nie moge zdejmować. Poza tym jak tak dalej bede mógł pisać co ileś tam sekund to napewno na nic nie zdąze odpowiedziec. Potem też napisałeś że masz w dupie moja prace ale to juz czepianie sie szczegółów.

interesuja mnie filmy wojenne co polecasz? acha czy hitman to ekranizacja gry?:) aaa i czy masz mzoe w kolekcji ekrenizacje lektur?

killer87 ale jak masz skoliozę to nie polecam robic martwego ciągu i wogóle mocych ćwiczeń na kręgosłup bo mozesz miec potem problemy a sadzac jeszcze po twoim nicku masz 17 lat to i tak chyba jestes na to za młody :):)

Mobi może masz rację. Jak myślisz czy jak zrobię sobie 2 tygodnie przerwy teraz i będę duuużo jadł to to się opłaci??? Czy na to trzeba dłuższej przerwy? Bo ja w lutym mam zawody biegowe i muszę być szybki więc nie mogę za dużo przytyć bo szybkość stracę. Pozdrawiam