masz

Szajba masz rację, problem w tym że jak biegałam bez planu to na początku sezonu nie miałam już siły biegać %-) Bo za dużo było mocnych jednostek. Między Skarżyńskim i Danielsem ja widzę ogromna różnicę. Ten drugi podobnie jak Ty podkreśla, że im mniej zaawansowany biegacz tym mniej różnych środków treningowych potrzebuje. Minimum wysiłku, [...]

[...] biegnę i czy ono rośnie czy maleje (wtedy wiem że zaczynam zwalniać lub przyspieszać). Łatwiej mi tak robić treningi gdzie mam trzymać określone tempo. Paatik a którego ty masz Garmina bo ciągle zapominam? Już u Turonia chyba o to pytałam. No nic, na razie mi się nie spieszy ale zbieram już powoli opinie. Paatik czyli możesz w dowolnym momencie [...]

Nadinka możesz w Polarze ustawić takie średnie tempo dla całego treningu, dla ręcznie zapisywanych okrążeń albo automatycznych okrążeń (jak masz automatyczne np. co kilometr to pokazuje dla każdego kilometra. Gorzej jak pomiędzy kilometrami robisz przerwy bo te przerwy też wlicza do średniego tempa). Paatik dzięki. Poczytam więcej na ten temat. [...]

Ania a Ty masz Suunto 9? Z Garminow to na razie czytam o forerunner 245 i feniksie 5. W jednej z recenzji przeczytałam coś typu: fajny zegarek, godny polecenia gdyby nie duży minus - brak opcji płatności zegarkiem %-) Po *uj mi takie coś do treningu ;-)

Ania a Ty masz Suunto 9? Z Garminow to na razie czytam o forerunner 245 i feniksie 5. W jednej z recenzji przeczytałam coś typu: fajny zegarek, godny polecenia gdyby nie duży minus - brak opcji płatności zegarkiem %-) Po *uj mi takie coś do treningu ;-) mój chlop ma 9

No wariatka zupełna:) Pas jeszcze chyba musisz kupic, bo ten od Polara nie pasuje... A moze masz juz taki co z Garminem jedzie? Jak ja Cie rozumiem... Będziesz zadowolona!

[...] juz Ci dopadło, czy jeszcze nie?:) Inna sprawa, ze zaraz połapiesz sie o co chodzi z ustawieniami z poziomu zegarka. A dużą część upierdliwych alertów można wyłączyć. Na poczatku niestety dużo będziesz szukać w sieci jak coś zmienić co Cię wkurza - ale potem okazuje się ze naprawde na duzo rzeczy masz wpływ. Dobrze będzie, musicie się dotrzeć:)

Viki a jakby Ci się chciało to wrzuć wykresy HR z Garmina i z pasa Polara z tego samego biegu a najlepiej gdzie były interwały, albo cokolwiek co masz najłatwiej dostępnego, ciekawy jestem jak to wygląda bo u mnie średnie też się zgadzają +/- 1-2 bity, a na wykresach to zupełnie różnie wygląda, w Garminie dobrze wróży że HRmax też niewiele się [...]

Viki.. a Ty te siłowe robisz wg jakiegoś planu, czy tak na co masz akurat ochotę?

W momencie gdy masz trening późnym wieczorem, to lepiej zrobić sobie luźno sesję jogi, ale w takim razie próbowałaś coś rankiem działać?

[...] wysłali ludzi do pracy z domu do nas wczoraj szef przysłał zapytanie ile osób z naszych zespołów nie może pracować z domu, więc też jak coś to będzie praca z domu więc na pewno nie będziesz sam pracował ;-) ale z siłownią masz na pewno lepiej, bo mi żona zaczęła wczoraj marudzić że może bym przestał chodzić na siłownię dopóki się nie uspokoi ;-)

Paatik na fb zaczynają się mnożyć ogłoszenia typu "zamknęli ci szkołę, uczelnię, odwołali bieg, nie masz ze sobą co zrobić? Zapraszamy na treningi/szkolenia/zajęcia zorganizowane/ naukę czegoś tam itp."

Fighter tylko że to się robi mało zabawne jak masz w rodzinie babcie 80 lat która potrafi nawet codziennie chodzić do kościoła i co miesiąc daje na Rydzyka. Weż przetłumacz, że w obecnej sytuacji lepiej siedzieć w domu niż chodzić 2x dziennie na mszę, jak ksiądz mówi że trzeba się modlić o zdrowie w czasie epidemii.

[...] pomiarem czasu i medal na mecie za ukończenie biegu. Czasem jakieś dodatkowe gadżety. Jest spora grupa osób które biegają dlatego, że kolekcjonują medale. Tu w ramach opłaty masz numer startowy, jednak trzeba go sobie wydrukować samemu z otrzymanego linku. Medal też dostajesz. Od ludzkiego uczciwości zależy, czy zarejestrujesz jakaś aktywność z [...]

[...] nie chodzi o rywalizację, chyba że mówimy o najlepszych zawodnikach mających szansę na podium czy dobre miejsce. Dla większości osób to jest zabawa. Zresztą na biegach ocr masz jedną fale Elite gdzie startuje 100 zawodników i często nawet kilkanaście fal open, w których z nikim się nie rywalizuje i tam są tysiące uczestników. W maratonach czy [...]

Viki - poczytaj proszę swoje relacje z biegów i zobacz ile razy pisałaś - a tam jeszcze dziewczynę przede mną miałam o włos, udało mi się ją wyprzedzić etc. To jest ta rywalizacja... masz ją w każdym opisie:) A ludzie jak się wyrywają do przodu na mecie to na własne oczy widziałam - i to też jest ta rywalizacja.

Viki masz ciężkie dni??? ,chyba coś za bardzo Ciebie nosi

Jawor to szkoda, że nie masz kogoś kto ci te zakupy w obecnej sytuacji zrobi. Tak czy siak w obecnej sytuacji po prostu nie toleruje tego, że ktoś się do zaleceń nie stosuje, a tym bardziej jak ktoś tuż za plecami mi kaszle. I mam do tego prawo. Skoro ktoś lekceważy swoje zdrowie to proszę bardzo, ale niech nie naraża innych. Tyle w temacie.

[...] przypadki... Natomiast im później ktoś złapie tym łagodniejszą formę złapie - podczas pasażowania wirusy tracą zjadliwość, zresztą inaczej nie miałyby sukcesu ewolucyjnego... Juz wiadomo ze masz 2 odmiany - zjadliwą (ok 20%) i łagodniejsza. Bardziej mi chodzi o fakt, ze ludzie psychicznie nie wytrzymują stresu i rzucają się na siebie nawzajem...

Ładne masz te tereny. I puste się wydają.