masz

[...] to wydaje mi sie, ze najlepiej jesc chleb razowy, a czy mozna jesc 'zwykly' chleb? Wiesz gdzie moglbym znalezc wykaz produktow wraz z iloscia kalori jakie zawieraja, moze masz takie cos i moglbys mi podeslac? I chyba ostatnie jak narazie pytanie odnosnie diety czy mozna jesc dzemy, jesli tak to jakie? Mam tez pytanie odnosnie cwiczen, do tej [...]

mansonique U RULEZZZZZZZZZZZZZ , masz za ten txt sog'a ;] Pozdrawiam ceo

[...] palcow do oczow, uderzenia w tchawicie. Oejmoje to zakres kopnec w kroecze jaki i atakow na inne pkt.witalne. Sa spory do tego czy da sie takie cos wykonac .Moje zdanie jest taki : jak walczysz o wlasne dupsko i masz okazje to zbrudoj przeciwnika. :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

philips duzo da zdjecie ale ok dajmy juz spokoj i mala rada na koniec nie stosuj sie do swojego motta jeszcze masz czas na takie akcje nara

Hd jak masz to dawaj twoje zdjęcie-bedziemy mieli co porównać

popracuj nad klatka (wew. strona i gora klatki - polecam wyciskanie sztangielek na skosie) i rekami masz duzy plus w postaci malej zawartosci tluszczu w organizmie duzo jedz i rosnij ;) g4bb3r

Obelex masz racje fak żeby niemieć 40 a brzytkie tuste tylko łednie wyrzeżbiony 37 rozmar nie jest warzny tylko wygląd NARA Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Drygu masz racje ,ze nie ma zbyt wiele tego,oprocz egzaminow na pasy i jakichs regulaminow ktore sa wprowadzane.Wiesz bardzo duzo mlodych ludzi ktorzy sie zapisuja i podpisuja pod takim regulaminem ulega jego wplywowi i stara sie postepowac wobec jego>tak samo np. wejscie na sale i uklon to juz jest pewnego rodzaju tradycja i filozofia. Pawel

Na temat ginekomastii masz całą dyskusję na stronie medycznej. Co do lipomastii, to prawdopodobnie chodzi o przerost podścieliska tłuszczowego sutka, bez rozwoju tkanki gruczołowej. Spróbuję trochę poszperać. Jeśli jest to przerost tkanki tłuszczowej, nie jest on groźny. O ginekomastii znajdziesz bardzo dużo w poprzednich artykułach na forum. [...]

Zachowujesz się na amerykanin - nie ważne czy masz rację, ważne żebyś miał ostatnie słowo. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Ale przystojniaki, no no! Jestem pod wrażeniem. Dajcie więcej zdjęć. No ale tylko dziewczyna ma w miarę porządnie zawiązany pas ;)))) Boruta, a czemu masz taki krótki ten pas? Tak ze 30 cm więcej i będzie OK. Pozdrowienia dla fighterów z Trójmiasta! mangha

[...] a czy mozna jesc 'zwykly' chleb? ZDECYDOWANIE ORADZAM WSZYSTKIE PRODUKTY ZBOZOWE!! Wiesz gdzie moglbym znalezc wykaz produktow wraz z iloscia kalori jakie zawieraja, moze masz takie cos i moglbys mi podeslac? OT TAKI JEDEN ADRES http://ikoiko.republika.pl/tabele.html I chyba ostatnie jak narazie pytanie odnosnie diety czy mozna jesc dzemy, [...]

[...] od autentycznych umiejętności Bruce'a.Kino rządzi się swymi prawami - ot,choćby taki "Crouching Tiger,Hidden Dragon":)) Wydaje mi się,że pisząc na temat Bruce'a masz na myśli tylko jego filmy - czyli wizerunek kształtowany pośrednio przez speców od marketingu.A wystarczy dorwać jakieś nagranie z treningów bądź prezentacji Małego [...]

NA tym zdjeciu ch... widac ale wydaje mi sie ze suty wypchalo ci na boki czyli masz dobrze rozwiniety odcinek miedzy nimi pompki na poreczach i skosna lawka odwrotnie powinny zalatwic problem. "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Te fotki są niezłe Karool,moim zdaniem (standardowo) popracuj nad barkami,a (nie standardowo)myślę żę tricepsy.Możę masz fotkę (tricepsy bokiem)? BRUTUS

[...] jezeli bedzie robil pompki z nogami wyzej to bedzie to cwiczenie na gorne czesci klatki. Na dolne musial by wykonywac jak najbardziej pionowo np. na poreczach. W domu jezeli masz tylko laweczke to podloz cos pod laweczke z jednej strony i wykonuj chociaz rozpietki, a skos nie musi byc wcale bardzo duzy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być [...]

Jeśli nie masz żadnych przyzwyczajeń treningowych, spróbuj zapoznać się z metodą HIT: http://www.cyberpump.com/training/hitfaq/ Pełno postów od ćwiczących tą metodą znajdziesz na 'Alternatywnej drodze'. Typowy trening tą metodą to 3xtygodniowo po 1godz, ale wychodząc powinieneś zdychać. Dietą możesz regulować czy chcesz łapać masę, czy robić [...]

no ale ty nawet jedmego glosika nie masz zreszta tak jak ja twoj kuzyn nas rozwalil na lopatki

Na moj gust masz poprostu ginekomastie. Skladam tez gratulacje z siegania po sterydy w tak mlodym wieku i to w dodatku w tak duzych dawkach. 666

masz racje norton zmień program pleców uwzględnij dociąganie się do drążka do karku sorry ale nie mam czasu aby go poprawić a poprostu ktoś go zluka i będzie gaha NARA Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija