masz

turok16 ja mam 17 lat i mam 172 cm wzrostu... i się jakiś czas temu przejmowałem, że w najlepszym przypadk będe miał 175 i sam nie wiem czy tyle będe miał pewnie gdzieś do 173-174 cm dobije w wieku 20 latek. Masz sznasę urosnąć jeszcze ze 3-4 cm napewno, ja w twoim wieku tyle samo miałem

Widzę że jesteś nowy na forum więc tutaj masz posty o odżywianiu: http://www.sfd.pl/temat127853/ Tutaj masz Atlas ćwiczeń by Michail : www.kulturystyka.pl/atlas/ Będziesz miał co czytać Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-11-18 14:31:38 Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-11-18 14:34:50

a masz umyta?! wypelni profil zeby wiedzial kogo bedzie calowac =D

hst w sumie nie ma jakiegos minimalnego stażu, choc na poczatku jesli masz malyt staz bardzo nie polecam w koncu sa w cyklu 5-tki i negatywy

z grzecznosci tylko nie pojade po tobie "pajacu", bo to ma sie zmienic na forum, na drugi raz poczytaj zanim zadasz pytanie bo cie zbanuja za lamanie drugiego punktu regulaminu Duralas masz SOG-a za poczucie humoru Zmieniony przez - siemach w dniu 2004-11-18 14:41:39

nom fajny sprzęcik a wydaje mi się czy siłke masz w swoim pokoju

no wiesz ale fajne jest czytanie jego postu gdzie chlopak tzryma mete w łapie :O .... A co do tego postu rzeżby nie rób pod rzadnym pozorem nie masz co rzeźbic!! kup se lepiej gainera poczytaj o diecie..eLo

turok16 wszystko zależy od genetyki więc urośniesz tyle ile masz urosnąć i nie przejmuj się tym bo i tak nic nie zmienisz

ale nieraz jak masz stuacjie awaryjna (np. wyjazd) to musisz skorzystac z proszkow

Naprawde wieeelkie dzieki ZKS15 !!! Masz u nie soga !! Bardzo przydatne wskazówki !!!! thx :)

a tego carbo co masz w avatarze to duzo popijasz?

[...] się spodziewać 1-1,5kg masy - na Twoim miejscu zrobiłbym jedną z dwóch rzeczy, a mianowicie: rozwiązanie a) zakończyć cykl - zrobić PCT + kreatyna rozwiążanie b) - zacząć Winstrol w celu "utwardzenia" zdobytej masy i pozbycia się wody nagromadzonej! Nie pamiętam co masz w tym cyklu ale tak to jest jak się rozkwitnie za szybko!

qazar możesz powiedziec ile masz lat? Bo tak sie od dluzszego czsau zastanawiam!

calkiem calkiem przynajmniej masz skos i lamanago gryfa SG za silke bo sam kiedys mialem w pokoju poki nie zabralem sasiadce kluczy od bylej pralni w piwnicy Zmieniony przez - rondell w dniu 2004-11-18 16:19:56

ale dlaczego mam zmieniac? Mi sie on podoba! Powiedz ile masz lat? Wiem tylko że masz na imie wojtek

hehe - właśnie masz soga qazar tu biniu tez

Tu masz link do suplementacji w biegach http://www.sfd.pl/temat165598/ a na rozpiske biegu musisz poczekać na kejt

deberr bialko traktuj jako uzupelnienie diety i spozywaj je wtedy kiedy masz np. za malo bialka z posiłku lub tak jak wspomniales na noc a nie lubisz sie opychac tunczykami lub jajkami przed snem.

sog .fajna masz podkoszulke! Zmieniony przez - maly001 w dniu 2004-11-18 16:51:11

Szoho Ilości i proporcje są w porządku, tyle że opakowania są nieco małe. Tora Masz rację w 100%. Jeżeli przebadałby rlaborotoryjnie skład odżywek wszystkich firm to założe się że połowa produktów byłaby wycofana z rynku. Universala na to nie stać. Wyrobił sobie markę i się jej trzyma. Damixxx a inni producenci z jakimi ludźmi się reklamują ??? [...]