masz

Bulla masz racje. Amen. nurek

Po co ci jakis chirurg....... cyce juz masz wiec kup sobie perulke, spodniczke taniej wyjdzie uwierz... Only koxs.

[...] za cokolwiek albo ze wogóle kogoś biję?? Czy to że nosze ze sobą nóż znaczy że wykorzystam go z błachego powodu ?? Miszczu nie chce cie obrażać ale jeśli myślisz, że jak masz 19 -20 lat poćwiczyłes około 1,5 roku troche BJJ z elementam Thai boxu i boxu to znasz wyjście z każdej sytuacj to grubo się mylisz i obys nigdy nie musiał sie o tym [...]

[...] sposob skutecznie rozgrzejesz gorna czesc najszerszego (pod pachami) nie meczac bicepsow i przedramion, tu pracuje najszerszy i troche triceps. Po tym mozesz przystapic np do sciagania drazka za kark - najszerszy masz juz troche wymeczony a biceps calkiem swiezutki ;] Przeczytalem o tym kiedys w Muscle. "zycie jest za krotkie by byc malym"

[...] walce z kilkoma mysle ze wyjecie splowy ostudzi zapedy niejednego glaba. A jakas palka tez zapewne jest wtedy lepsza niz gole lapy. Natomiast jesli niczego akurat przy sobie nie masz to uwazam ze rzuty i chwyty(w dodatku polaczone z thaiboxem) sa bardzo dobre na pewno nie gorsze niz kungfu czy boks.(Darek Michalczewski tez tak uwaza;) nurek

RG tez masz troche racji, ja nosze pałke teleskopową, ale zazwyczaj jak mam kurkte, albo plecak, dobru patent to noszenie jej z tyłu za paskiem. Fotki nie mam, ale najlepsze są zwykłe, na przycisk, bez zadnych badziewi (widziałem kiedys takie z ochraniaczaqmi na piesc- syf!) W aucie mam taką z drzewa zelazowego...

[...] kombinacja Bijj i sambo to prawie to samo a sambo tylko do parteru to nieporozumienie, wiele dżwigni wykonywanych jest w stujce zwlaszcz na staw kolanowy że nie wspomne o rzutach gdzie po upadku masz zalożoną dźwignie o ile wcześnie nie złamono ręki tak więc nie ograniczał bym sambo tylko do używania w parterze. bo to strata Rickson

a głowa cie nie boli? bo jeśli tak to masz schizy Rickson

Jak masz ******lić głupoty to lepiej *******laj stąd ****u i się nie wpisuj...potrzebuję fachowej opinni a nie wypocin jakiegoś wieśniaka...

[...] aeroby i ćwiczenia siłowe.Liczba powtórzeń:zacznij od 15-tu i dodawaj co dwa tygodnie po jednym.Na nogi zacznij od 18-tu.W miarę możliwości używaj jak najwięcej maszyn.Ćwiczenia tak dobieraj aby dane grupy mięśniowe były jak najbardziej izolowane.Przy wyciskaniu zamień sztangę na sztangielki (masz wtedy większy zakres ruchu);zastąp [...]

Do Ricksona: masz racje ,nie dyskutujemy o tym samym.Nie wiem gdzie stales na bramce i gdzie zdobywales doswiadczenie, ale musisz byc chyba mistrzem aikido ,jesli potrafisz rzucic gosciem ktorego nie trzymasz, ani ktory ciebie nie trzyma ;) Jezeli zas wykorzystujesz normalne rzuty zapasnicze czy judockie ,to jesli nie wkrecisz rzutu, to kolesie [...]

[...] uchi gari, ko uchi gari ,i soto maki komi. A tak wogóle odnośnie stania na bramach to jeżeli decydoeałem się na rzucenie gościem to było to po zmienkczeniu jakolwiek wtedy masz tą chwilę żeby go wykonać.Jeżeli na macie na 100 prób w walce wychodzi wam 1 rzut to bez urazy nie jest to normalne bo sam nie uważam się za judoke ale mam w walce z [...]

do chan poraz kolejny mówie ci!!!!!!!!!! że cie nie wyzywam tylko proponujeeeeee.A tak wogóle to o judo i kontrach to masz taki pojecie jak ja o kosmosie czyli że jest naoglądałeś się filmów i zdjęć i udajesz wielkiego znawce,może poćwicz więcej gimnastyki to w ucieczce będziesz dobry bo o walce na ulicy z takim charakterkim pękalskiego który [...]

do czego mam sie ustosunkowac ??? jesli masz tak dużą siłę uderzenia że łamiesz sobie ręce (technikę tez jak sądze musisz mieć wówczas równie niezłą) to gratuluje jesli nie to trenuj trenuj trenuj może w koncu ci sie uda RG jesli cwiczyles judo zapasy czy jakikolwiek inny styl chwytajacy to powinienes co nieco wiedzieć na temat kontrtechnik - [...]

Beeboyz, co masz na mysli? ;))) metrowiec

Mowiac szczerze juz w drugim tygodniu powinienes czuc dzialanie, szczegolnie przy tych dawkach. Moze masz podrobe? 500mg to troche za duzo. Zazwyczaj przy 400mg/tydz., efekty sa juz b. dobre, chyba, ze juz troche wladowales tej deki w poprzednich cyklach. Pozdrowka

w ramach treningu co prawda judo ale na sile na plecy robie czesto cos podobnego......... to znaczy kladziesz sie na laweczce a sztange masz pod nia ktos trzyma ci nogi i podciagasz sztange do lawki........ niezle wchodzi na plecy.....

a ja mysle ze sciemniasz...albo masz złe zródła...20 kg misni to bym miał po 6 tygodniach rozstepy ze ogień...eee tam wole z sokiem... a co kreatyna robi w mózgu ???!!!...poza tym przez nos i tak idzie do żoładka gdzie jak kazda "squadanka" z aminokwasów musi byc na nie rozbita i dopiero przyswojona, a przez krew nie da rady [...]

A masz na tej greckiej na opakowaniu taką kwadratową naklejkę z jakimis ******łami i numerami (nie pamietam bo rok temu miałem grecką).. z ze znaczkiem nie wiem jak to powiedzieć...taka czerowna linia..?

Aha i jak mozesz to następnym razem dawaj fota z bliżej oddległosci i jak opakowania robisz to najlepiej rozedżyj, rozłóż całe i dopiero potem zeskanuj...aha dałem kiedys posta i zdjęcia mojej DECI której w koncu nie kupiłem bo była chyba trefna zajzyj tam i porównaj (temat KRASNALL WAŻNE)... jak masz taką samą to lepiej nie kupuj.