masz

[...] dla ww i t jeśli białko 1.2 / 1.3 a jakbyś sobie poradził bez tych wszystkich kalkulatorów? zrozum : sytuacja hormonalna organizmu jest najważniejsza, a nie kalorie. i masz zawsze 2 rozwiązania : idziesz w stronę węglowodanów - to one są dominującym źródłem energii LUB idziesz w stronę tłuszczów - to one są dominującym źródłem energii. [...]

Masz rację. 2g nie jest niezbędne żeby zrobić dobrą formę. Mniejsza ilość również powinna dać pozytywne efekty.

Za nic się nie płaci. Dostałeś temat z tym, jak wrzucić dietę do oceny. W tym samym temacie masz ankietę do wypełnienia, tę którą masz wklejoną powyżej.

Masz na myśli np za parę lat? + jest sens ćwiczenia wszyatkich partii ciała w tym wieku nawet jeśli jest skóra?

Za wszelka cenę nie zbijaj wagi to x kg . Ty masz kształtować sylwetke a nie zawracać sobie gliwe cyferkami z wagi

na forum nie masz nic płatnego nie wiem skąd sobie takie coś wymyśliłeś

[...] nfz uznani za świrów, podają się kompleksowemu leczeniu opartym na ILADS wracają do zdrowia. Jak napisałem nie istnieje test, wykluczający/ potwierdzający tą chorobę na 100%. Jeśli morfologię masz w normie - układ odpornościowy funkcjonuje prawidłowo - można zacząć od testu Western Blot,najlepiej po uprzedniej prowokacji. Elisa sobie daruj.

No to w takim razie nic na barki nie masz.

Zawsze tak masz czy od jakiegoś czasu, po każdym treningu, czy niektórych ? Często tak mam właśnie. (Wróciłem po 2 miesiącach do ćwiczeń ale przed przerwą też tak miałem)

zalezy od całej diety jak masz np 3 posiłki w ciągu dnia to lipa troszke jeść dwa owsiane

Nie można popadać w paranoje. Nie masz tłuszczu do spalenia ;-)

Zawsze tak masz czy od jakiegoś czasu, po każdym treningu, czy niektórych ?

Za stara :-? Ty młoda dziewczyna jesteś ale od wspomagania trzymaj się z daleka masz czas i to coś co inni muszą szukać w dodatkach :-)

Może być wiele problemów, ale przy oralach bym się spodziewał problemu z wątrobą. Ile tłuszczy w diecie, jaki rodzaj? Masz zgagi częściej, czy uczucie ciężkości? Esseliv za słabe wrzuć NAC, ostropest / liv52. Po co tyle cynku? Przyczyny to bym w epi szukał. Ile tego esseliva też brałeś? Osłonki na soi średniawa.

Inez, a dlaczego masz teraz mniej owoców w diecie - skąd ta zmiana? :-) Ciekawi mnie jeszcze ten Twój posiłek: 2 jajka, 2 białka, mąka owsiana 25g, masło klarowane 5g, cynamon, pomidor, ogórek kiszony - jest to omlet na słodko (cynamon mi mówi, że na słodko, chociaż później piszesz że jest jeszcze pomidor, ogórek więc sama nie wiem :-D ), jak to [...]

Inez, a dlaczego masz teraz mniej owoców w diecie - skąd ta zmiana? :-) Ciekawi mnie jeszcze ten Twój posiłek: 2 jajka, 2 białka, mąka owsiana 25g, masło klarowane 5g, cynamon, pomidor, ogórek kiszony - jest to omlet na słodko (cynamon mi mówi, że na słodko, chociaż później piszesz że jest jeszcze pomidor, ogórek więc sama nie wiem :-D ), jak to [...]

Zdjęć tutaj nie wrzucamy Napisz co masz i wrzuć ankietę dzialu

Jakiego tłuszczu? Masz zwykłą z tego co widać dosyć szczupłą sylwetkę. W Twoim wieku wystarczy zalecać się do wskazówek wymienionych i uprawiać jakieś sporty ogólnorozwojowe. Ćwiczenia siłowe również możesz wykonywać z głową. Staraj się zdrowo i dobrze odżywiać, aktywnie spędzać czas i korzystać z życia ;-) Zmieniony przez - 2watch w dniu [...]

Może po prostu wypij kawę. Chyba, że nie masz na to czasu.

Moze 2tyg clen 2tyg t5 :) dawkowanie juz wedlug tego jak sie czujesz zwiekszaj. W sumie flex nie doczytalem ze zaczyna przygode z redukcja :) fakt pierwszy miesiac dwa moglbys leciec na zwyklym spalaczu i deficycie a nie rzucac sie na takie mocne srodki Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2018-08-02 20:51:03 Masz rację zrobie 2 tyg clen, 2 tyg t5 i [...]