Drżenie mięśni po treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 80

Po treningu Drżą mi mięśnie często też mam nudności.
W takiej sytuacji brać jakieś suplementki? Bo w końcu jakoś tam pomagają w regeneracji :) (nie znam się na tych odżywkach)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Zawsze tak masz czy od jakiegoś czasu, po każdym treningu, czy niektórych ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Betonix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 80

anubis84
Zawsze tak masz czy od jakiegoś czasu, po każdym treningu, czy niektórych ?

Często tak mam właśnie.
(Wróciłem po 2 miesiącach do ćwiczeń ale przed przerwą też tak miałem)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

robiłeś juz jakieś badania, czy w morfologii wszytsko ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Betonix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 80

anubis84
robiłeś juz jakieś badania, czy w morfologii wszytsko ok.

Nie robiłem jeszcze.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

ogólnie spory wysiłek tak moze powodować, zacząłbym od podstaowywch badaniach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Mateusz4949

Ekspert

Szacuny 158 Napisanych postów 1228 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 180644

może to być też kwestia niedoboru elektrolitów lub lekkiego odwodnienia

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Betonix
Po treningu Drżą mi mięśnie często też mam nudności.

drżenia mają miejsce tylko i wyłącznie po treningu , od kiedy oraz czy występują jeszcze jakieś objawy poza nudnościami ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak nayzwa sie przyrzad proktologiczny do odsysania tresci jelitowej?

Następny temat

Strzelanie w kolanie

Polecane artykuły

Drżenie mięśni po treningu

Zdrowie i Uroda

jak nayzwa sie przyrzad proktologiczny do odsysania tresci jelitowej?

Strzelanie w kolanie

Stawy - stany zapalne i ich naturalne leczenie

Przepuklina a trening na siłowni

Sterydy anaboliczno-androgenne a mutagenność

Tarczyca reguluje wzrost mięśni i redukcję tłuszczu?