masz

Uprowadzona 3 i wszsytkie pozostałe filmy, które wymieniłem masz na cda.pl, bez rejstracji takze polecam. :-) Uprowadzona 3 kozak, ale i tak 1-nka najlepsza :-D

1.20/5/20 2.20/5/20 3.20/5/20 4.20/5/20 5.20/10/0 Ania troszkę się zakręciłaś :-P rozumiem ze tłuszcze po przesuwałaś tak aby dać wiecej masla rano i potem zjeść łososia, ale masz 80g ryżu i 40g owsianych, a to już nieco więcej niż 80g ww ;-)

Ania no bo Ty masz 80 g ryżu na cały dzien + 40g owsianych z rana a to jest WIĘCEJ aniżeli 80 g węgli na dzien tzn z tego 80 g ryżu = 65 g węglowodanów + 40 g płatków = 25 g węglowodanów. Chyba o to chodizło :-P

Ania no bo Ty masz 80 g ryżu na cały dzien + 40g owsianych z rana a to jest WIĘCEJ aniżeli 80 g węgli na dzien tzn z tego 80 g ryżu = 65 g węglowodanów + 40 g płatków = 25 g węglowodanów. Chyba o to chodizło :-P to ja żyję w przekonaniu, że 40g płatków owsianych górskich to 20g ww.... :))}:-(

Jak ja Ci zazdroszczę tego masła !! Chociaż sama mam go sporo w dnt %-) Aaa no to co zazdrościsz jak sama masz dużo? :-P :-P

sporo tego masła, jakie masz?

Wiesz co.... jak tu wchodzę to mam kompleksy. Też chciała bym mieć tak "dużo" wody w dole brzucha %-) Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-03-24 18:48:53 Akurat Ty nie masz na co narzekać moja droga! ;-)

nono to ja liczę na jakieś rabaciki hehe %-) jak widzę diety bez węgli, dostaję białej gorączki %-) ale wiadomo, na każdego wszystko działa inaczej. z reszta do zawodów 2 tyg także lajtowo wytrzymasz! :-) obecnie masz 50T, a z moich obliczeń wyszło mi 30g.. co z reszta? wątpię, że wół w 200g miałby 20g tłuszczu :-D

Galaretki Celiko masz w Auchanie na dziale ze zdrowa zwynoscia, a w Tk Maxie czasami syropy Da Vinci 0 kcal smakowe :)

Mnie paznokcie rosną jak szalone :-D też pewnie odrost bym miała spory %-) widzialam łączenia, ciekawie wyglądają! Teraz masz nakaz ciepłego ubierania sie, zeby Cie przypadkiem bardziej nie przewiało!

Prze dwa tygodnie woda zejdze,no ja jestem z tych co nie maja tych dni od 4 miesiecy :P Ostatni miałam na FitLoooku ;) Jakie tam ładne coś masz na pleckach :D

[...] włosów, bo mój aktualny wygląd może zniszczyć jego urok :-D :)) Ale niżej fragment na zachętę podsyłam :-D /SFD/Images/2015/4/4/831c9d9cfb844a5896530f0e6aa694e1.jpg Aga masz na myśli tatuaż rozumiem? :-P ojej no właśnie niby powinnam się cieszyć, że nadal działa u mnie wszystko i nie opuściły mnie te dni, ale dwa razy w miesiącu, co dwa [...]

[...] włosów, bo mój aktualny wygląd może zniszczyć jego urok :-D :)) Ale niżej fragment na zachętę podsyłam :-D /SFD/Images/2015/4/4/831c9d9cfb844a5896530f0e6aa694e1.jpg Aga masz na myśli tatuaż rozumiem? :-P ojej no właśnie niby powinnam się cieszyć, że nadal działa u mnie wszystko i nie opuściły mnie te dni, ale dwa razy w miesiącu, co dwa [...]

[...] humor dopisuje :-D boli mnie dziś strasznie głowa, także samopoczucie po japońsku - jako tako :-P Pozowanie dobrze, tylko mam jeszcze dużo wody przy okresie i tak jakoś nie mogłam się bardzo skupić :-) ero24 mówisz masz :-D /SFD/Images/2015/4/5/ee540367bc894e86b1a0c98f7e213213.jpg /SFD/Images/2015/4/5/b3bb68f989b6459ab8d46deaddd33100.jpg

Dobry wybór! A Ty farbujesz włosy, czy swoje masz takie ?:)

fajnee masz te przejścia - zwroty w t-walkingu musisz mnie tego nauczyc :D

fajnee masz te przejścia - zwroty w t-walkingu musisz mnie tego nauczyc :D Chyba Ty powinnaś mnie nauczyć swojego układu!!! :-P ale dzisiaj była pierwsza próba po długim, długim czasie, także mam nadzieję, że to ogarnę :-P

Aniu jak Ty sie czujesz na takich niskich węglach? Masz siłę ma treningi?

od 14 do 5 rano :0 Masz ducha hehehe

Laura, a w którą stronę u Ciebie ten umiar jest? :-D Stawiasz sobie znaczne ograniczenia, czy jak poczujesz już swobodę i masz wolną rękę to wrzucisz pełen luz? :-)