masz

ile masz lat?

Jak masz dostęp do maszyny do podciagania to po co komplikować sprawe? wzmocnisz sie i w nastepnym cyklu juz wiecej razy sie podciagniesz, chyba ze chcesz jednak w klasyczny sposob to ci rozpisze.

Karool musze przyznac ze az takich nie ma spadkow, a jeszcze teraz M1T za***iesz i ta sterte co masz na biurku to bedzie dobrze

do biegania tzn.? w celu zwiekszenia wytrzymalosci? dystans krotki czy dlugi ? Podaj informacje o sobie Pozatym czy masz diete? ile kasy mozesz przeznaczyc i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-08 17:04:27

wąskie bary ? ogolny trening bylby najlepszy, mowiac "waskie bary" masz chyba na mysli ogolny efekt estetyczny :-] to w jaki sposob prezetuje sie gorna polowa ciala ? najlepiej napisz dorazu ile masz lat, czy przedtem cos trenowales, ile wazysz, jakim dysponuejsz sprzetem itd.. zaznajom sie z atlasem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i [...]

mówisz że działa tak samo? Masz moze pod ręką jakieś linki? Dzięki wielkie. A w ogóle to co się porobiło, ja SOGów już dawać nie mogę jak nie jestem abonentem?

do biegania tzn.? w celu zwiekszenia wytrzymalosci? dystans krotki czy dlugi ? Podaj informacje o sobie Pozatym czy masz diete? ile kasy mozesz przeznaczyc i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji dokładnie niewiem dużo informacji bo te odrzywki suplementy mają być dla kuzyna, gra w piłkę, ma [...]

niech mama zajrzy Ci do gardla jak masz czerwone tzn ze to jakas infekcja, wez jakas tabletke i bedzie ok, bo dziwne zeby od samego podciagania gardlo bolalo

[...] gdzie zwykły spacer kończy się wylewem tak nadmiernym, że człowiekowi odechciewa się żyć... Trochę mnie zmartwiło to, że jesteś instruktorem aerobiku, a co za tym idzie masz dobrą kondycję, ponieważ sądziłem że to właśnie ona stanowi główny problem. selena - wszelkie kosmetyki w moim przypadku sie nie sprawdzają, w chwilach desperacji [...]

biospec masz moze cennik urzadzeń?

http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html tu masz podsumowanie mojego 1 roku

Jesli masz problemy ze zlapaniem rownowagi ze sztanga to wlasnie na niej powinnas cwiczyc, aby to zaniklo.

1) Tak. 2) 2 opak. 3) Mowisz, ze chcesz zrzucic 4-5kg.. i troche sie dobudowac, a pewnie przynajmniej nie stracic miesa podczas redukcji, czyli cell + burner. Ogolnie to ciezko robic muscle up, fat down na suplach ale nie masz tak duzo do zrzucenia. 4) Dorzuc moze bialko, glutaminke dla ochrony miesni.

http://www.turnstep.com tutaj masz pokazane różne ciekawe kombinacje:) Mam nadzieje, że cosik z tego Ci sie przyda:) Życzę wytrwałości i powodzenia:)

[...] z założenia ,że im więcej tym lepiej .Nie wiem czy do końca poprawne jest nazywanie tego aerobami ,ale 5-6 dni w tygodniu gram w piłkę nożna przez 3-4 godziny. Wcześniej jeździłem bardzo dużo rowerem .Po 200 km tygodniowo. Teraz mi więcej do głowy nie przychodzi co mógłbym jescze napisać ,jak masz jescze jakieś pytania to z chęcią napiszę.

Markuuuuus nie masz powodów do niepokoju

Bul, skoro masz ten thermomix proponuje tobie samemu poeksperymentowac, moze uda ci sie stworzyc bardzo pozywny i smaczny mix wlasnej roboty - takie rzeczy to dobra sprawa we wlasnym biznesie!

Wiem, ze pewnie nie masz czasuale musisz sie mniejwiecej w tym wszystkim zorientować, czytaj: http://www.sfd.pl/temat89657/ http://www.sfd.pl/temat50408/ i przykładowe diety : http://www.sfd.pl/temat141978/

nie :P to jest mieszanka WPC i albuminy jaja kurzego, dlatego masz bardziej uzupelniony aminogram :P

Jezeli chcesz zeby ulozyc ci diete to oblicz swoje zaoptrzebowanie na kcal - tutaj masz linka http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i objasnienie, ktore pochodzi standhttp://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x "Odpoczynek - sen, drzemka, bezruch Bardzo lekka - czynności lub praca na siedząco lub stojąco, [...]