masz

[...] zastapic odzywka, a dokladniej gainerem. Co do kreatyny to jest w koncu zdrowa... tzn. nie jest niezdrowa ;) wiec sprubuje, a prohormony - no cuz, wiem, ze raczej Dyniol - masz racje ale chyba zaryzykuje i uzyje ich w drugim cyklu (za 1,5 - 2 miesiace), moze udzielicie mi jakichs rad zeby przynajmniej wszystko bylo mniej [...]

[...] to postaraj się przestrzegać poniższych przykazań: SIÓDME OSTRZEŻENIE: NIE sięgaj po sterydy, jeśli nie ukończyłeś 20 LAT. ÓSME OSTRZEŻENIE: Nie sięgaj po sterydy, jeśli nie masz za sobą przynajmniej 3 lat stażu treningowego. Po prostu w komórkach Twych mięśni brak odpowiedniej ilości receptorów. Nawet umiarkowane dawki mogą je wszystkie [...]

Nie przytocze Ci Ustawy bo cholernie jest długa masz namiar na Dziennik Ustaw poszukaj w internecie. W ostateczności daj mi znać to będę próbował robić skan (choć wolałbym nie) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Jeszcze coś. Zacytuje Ci preambułę: Państwa członkowskie Rady Europy i inne państwa- strony eurojejskie .... Masz odpowiedź ! Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

a jak dostales ta robote, masz tam jakos rodzine czy ot tak sie wkreciles? pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

Chętnie posłucham. Jeśli oczywiści nie masz nic przeciw. pozdrowienia...

Masz czas na inne zeczy poza jedzeniem???:))) nurek

sam tego nie biorę,ale jak możesz to powiedz mi czy ty coś odczuwasz po tak długiej kuracji.Czy rzeczywiście trzeba tyle to wciągac?Ile masz jeszcze zamiar to brać. Gdzie się zaopatrzyłes w somatropine?Z góry dzięki za odp. Nara brak

Odradzam. Aspiryna na dłuższą metę jest szkodliwa (wątroba), a kofeina podwyższa ciśnienie, chyba że masz za niskie i jesteś przymulony z tego powodu. Są lepsze środki. Oczywiście trening aerobowy także /zgadzam się z Xeną/ i ogranicz sobie koryto. A jak będziesz miał problemy to zamiast niszczyć sobie wątrobę aspiryną to weź lepiej jakiś koks [...]

To zalezy jaki styl. A i tak bez treningu przekrojowego nie masz co mazyc o byciu naprawde dobrym. Pawel Ziolkowski

Rozmawiałam niedawno ze znajomym lekarzem i ogólnie zasada jest taka, że wada wzroku się pogłębia czyli schodzi na minus. Jak masz plusy i zejdą to jesteś w domu, wystarczy utrzymać. Jak masz minusy to nie od razu się dostaje okularki bo to jeszcze pogarsza sprawę, ale prawda jest taka, że z minusów wzrok się sam nie dźwignie - gdzieś koło -11 -13 [...]

Dawno mnie nie bylo na forum,az sie stesknilem za wami. Dzieki za odpowiedzi, co do plywania to chyba masz racje, uwielbiam plywac a juz dawno nie bylem na basenie. Narazicho Daniel.

[...] zaobserwowac z pozycji poczatkujacego ale mysle ze cala sekcja tu w USA dziala bardzo preznie i nie pozwoli na "zacofanie sie " stylu. Co do tajemniczosci to moze masz racje ale.. czasami wlasnie czesc mistycyzmy lub nawet delikatnej elitarnosci nie zaszkodzi a wlasciwei to powinno pomoc to wlasnie dla tych wszystkich nowych i swiezych [...]

lafar masz racje dobrze slyszales podczas wysilku cisnienie wzrasta i masz wiekszy nacisk krwi na galki. Ile razy sie cwiczylo cos i czules jak ci czache rozrywa, nacisk na skroniach i to tego trzeba sie ustrzegac :) Głównie to robimy gdy lezysz pod sztango i duze ciezary masz zalozone ;)) oszczeszaj sie szkoa oczu :)0 POZDROWIENIA

co do 'schodzenia wzroku na plus' z wiekiem to jest tak: przed 40 rokiem życia masz np -5, zakładasz okulary i widzisz dobrze daleko i blisko; po 40-ce masz nadal -5, ale do czytania musisz zakładać okulary o połowę mniejsze tj. w tym przypadku -2.5 - tak więc to nie jest tak, jak niektórzy myślą: 'teraz mam -2, a kiedyś mi się cofnie do 0'. [...]

[...] i liczbę powtórzeń. Klatę teraz będę robił pojutrze i tu mam pytanie: też zwiększę liczbę powtórzeń do 12, 15-u. Co o tym sądzisz? Czy będzie mi się dobrze ćwiczyć? Mam jeszcze jedno pytanie: czy bierzesz sterydy? Albo chociaż kreatynę? Bo jak doszedłeś do takiej siły naturalnie to musisz bardzo długo ćwiczyć lub masz dobrą genetykę. Ricardo

rozszerz sobie na maxa palce u rak, i zobacz czy masz kat 180 stopni, jesli tak to znaczy ze zrobiles szpagat:), tylko nie zacznij chodzic po ulicy i kopac ludzi z paluchow :) vasyl

Ricardo ...facet tak powiedział bo: jak nie będziesz sie tym przejmował to on na Tobie zarobi. I wtedy masz już okularesy :( Wielebny Doctor Cienias

Puff - może masz źle dobrane? Mnie się nic nie zsuwa. Co do pogarszania się wzroku, to mam ok. -4,5, ćwiczę niecałe 3 lata i nic się nie pogarsza. Mój ojciec jest okulistą i nic nigdy o tym nie wspominał. May the Force be with You

[...] walki(ćwicze na pace tylko dla siły oraz kick-boxing)ale szanuje kazdego kto ćwiczy charakter i siłe woli.A jeśli chodzi o przydatność tych cech w bójce-jezeli uważasz że są nieprzydatne to śmiem twierdzić,że albo masz naprawde kiepskich "sparingpartnerów"albo masz niewiele wspólnego z jakimkolwiek sportem kontaktowym gregbun