masz

Z Olimpa masz Gaineratora. Chociaz jak chcesz gainera to najszybciej z Treca Mass XXL wez. Tylko pojawia sie pytanie czy wgl gainer jest Ci potrzebny. Masz diete?

kiedy masz najblizsza walke? @Grócha zawsze mi wychodzi za piewszym razem. A masz łłaayaaaaa

jeśli masz zapotrzebowanie 2000kcal to czemu diete masz az na 3000. sporo za duzo, szczegolnie przy tak malej aktywnosci fizycznej.zmniejsz białko na okolo 2g/kmc, tluszcze max 1,5g/kmc a weglowodanami operuj w miare jak bedziesz czula czy za duzo tluszczu Ci sie zbiera czy za slabo ida kg w gore

Jaki masz obecnie rozkład? I ja nie wiem, jak Ty się mierzysz, ale na zdjęciach to ja nijak nie widzę, żeby Ci z uda poleciało 4cm @-) Masz fatalną postawę. Wprowadź do wojego programu treningowego callanetics.

Daj zdjęcie. Możliwe że masz skoliozę i dlatego masz nie równe motyle. Prawdopodobnie jednak, to jest minimalna wada i nikt poza Tobą, jej nigdy nie zauważy.

Masz 63cm w talii? Zupełnie na tyle nie wygląda @@-) Oraz: Nie wiem jakie arty i w jakim regulaminie czytałaś, ale albo nie było to na tym forum, albo nie rozumiesz, co jest w nich napisane. A skąd wiem? Ano z Twojego dziennika żywieniowego, który właśnie sobie przejrzałam. Bułka pszenna z serkiem bananowy, masło roślinne, sok jakiś tam... Dietą [...]

28 kwietnia pisałam, żebyś trzymała się jednego rozkładu. A Ty znowu masz białka 125g a innym razem 111g - robisz nieświadomie rotację. Jak będziesz miała zastój to Szefowe nie będą wiedziały jak Ci pomóc. Dziennik prowadzisz fajnie, od razu lepiej się czyta, jak piszesz o swoich odczuciach (a nie takie suche raporty %-)). Hej. No tak, masz [...]

Jak najbardziej skoro masz kłopot z dostarczeniem go z posiłków Dobrym wyjściem będzie Whey 100 jak masz więcej kasy to Isolate 100 a jak chcesz jakieś o zróżnicowanym czasie wchłaniania to Nitroprogen

Amator98, ty nawet 15 lat jeszcze nie masz a pytasz się czy urośniesz chociaż 5cm? W tym wieku nie jesteś na straconej drodze a wręcz przeciwnie... Mówisz ze konczysz w listopadzie 15 lat a masz 155 obecnie wiec do tego listopada juz mozesz miec okolo 158 a przed tobą jeszcze kilka lat rosniecia ;)

[...] jak dla mnie może mi biopsje zrobić od ręki byle bym wiedział na czym stoję. Zamiast wydawać 100zł na wizytę na której dostaniesz skierowanie na bad pewnie i z nimi masz wrócić na kolejną za 100zł to wydaj 20-30zł za morfologię, rozmaz, ob, crp i idź jutro z rana na czczo nadstaw żyłę i je wykonaj. Po południu pewnie wyniki i masz już [...]

A dieta masz dodatnią czy ujemną ?? Bo jest to marny plan, nie masz skosu, podciągania itp. Jak mi wiadome na siłę robienie 4 powtórzeń w ostatnich seriach jest śmieszne, zrób dropset czy też tak ciężar żeby kończyć 8 lub ewentualnie 6. Do tego jak robiłeś mase to powinieneś redukcje zrobić z 2-3 tygodnie żeby trochę tłuszczyku spadło i potem znów [...]

Spoko, masz racje, tylko że skąd wiesz że to nie jest micelarna kazeiena? masz jakieś dowody poza tym, że ma inną konsystencje, niż trec czy FA? Na stronie producenta piszę, że to kazeiena. Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-05-08 17:19:14

1. na opakowaniu masz kcal z tego co sie orientuje 2 to nie jest pytanie tylko stwierdzenie 3 paluszki rybne to wg mnie jak mieso w mcDonaldzie nie wiadomo co to lepsza jest makrela, tuńczyk 4 albo żadnych albo kiedyś widziałem taką maszynkę do własnego wyrobu lodów tylko nei wiem jak to sie nazywało jenden z produktów typu mango wrzuca sie [...]

[...] powiększone 3 węzły, były bolesne i duże ale po 2-3 dniach znikły bez śladu. Ten mnie bardziej niepokoi, twardy bezbolesny, utrzymuje się drugi tydzień... Knnube Ile czasu już masz powiększony ten węzeł i gdzie go masz? Jest twardy/miękki, bolesny/bezbolesny? Jakiej jest obecnie wielkości? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-05-08 22:37:38

Ja sie w niedziele obudzilem z powiekszonymi podrzuchwowymi, po prawej stronie bardziej, wkret odrazu, czekam na wyniki badan, pierwszy raz cos takiego mam Pewnie zaniepokoiła Cie ta prawa strona bo to o niej zazwyczaj pisza bzdury w pismach onkologicznych. W 99 procentach bzdury. Masz jakis problem z zębem , jezykiem albo jama ustna.Nawet [...]

Lipny plan i nie widać efektów bo mięcho masz pod tłusczykiem (chyba). Ile BF masz ? 20 % ?

to fajnie masz :-D ja słyszę - ale się mięsista robisz, masz masę udową, nogi przypakowałaś, ręce przypakowałaś %-) a jak tak porównać moje foty z większością ladies to wyglądam jak totalnie bez mięśni :-D nie ma to jak komentarze ludzi

Wyciskanie skos masz dobrze a dlaczego inaczej masz na plaskiej

Knnube Ile czasu już masz powiększony ten węzeł i gdzie go masz? Jest twardy/miękki, bolesny/bezbolesny? Jakiej jest obecnie wielkości? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-05-08 22:37:38 mam go już ponad półtora roku jest ok.2cm lewa strona pod kością zuchową jest twardy lekarz mi powiedział ze może to być jakis tłuszczak który się pojawił [...]

a po co masz jeść twaróg z oliwą na noc? przejrzyj dział kuchnia sfd, tam masz mnóstwo przepisów na smaczniejsze dania.