masz

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi Co od tego chcesz ? Takie są granice dawkowania, jaka on dla siebie wezmie, albo kto mu jaka poleci to nie moja sprawa..... Myśl zanim coś napiszesz. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-02-23 [...]

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi Co od tego chcesz ? Takie są granice dawkowania, jaka on dla siebie wezmie, albo kto mu jaka poleci to nie moja sprawa..... Myśl zanim coś napiszesz. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-02-23 [...]

ile masz cykli za sobą ?

[...] rozkreca, ale 2 tyg sa za mna i chce wiedziec czy nie mam wyj**ki i nie wydalem kasy w bloto. To tyle Zadałem ci takie pytanie , bo widzę po twoim pytaniu ze kompletnie nie masz pojęcia co biezesz . Czekasz na efekty czy sajdy ???. Bo widzę ze bardziej interesują ci skutki uboczne niż efekt środka . Jedni maja inni zaś nie . Wiec ciesz się ze [...]

Z ciekawości zapytam Z jakiej firmy masz ten tren ???

no to jak już dwa lata ćwiczysz to możesz spróbować kretki , ale osobiści wolałbym żebyś miał w proszku , ale jak już masz to bierz tak : Kreatyna : - dni treningowe :rano 5ki po treningu 5k - dni nie treningowe : rano 5k i wieczorem 5 gainer ( między posiłkami i po treningu ! ) dawki w zależności od braków w diecie ! p.s ja tez chce na urodziny [...]

tylko niestety obecna zywnosc jest tak produkowana , przetwarzana i konserwowana ze niewiele tam juz zostaje witamin i mineralow chyba ze masz wlasne poletko gdzies wysoko w andach i mozesz sobie prowadzic wlasny ogrodek. dlatego zaufaj troche naukowcom a bedziesz niezle funcjonowal a w szczegolnosci na treningu silowym

widzisz ze supry masz mniej niz wina, seperka 40x0,025=20x0,05 e2d =40 dni cyklu wino 30x0,05 e2d=60 dni cyklu ;) to troche inne podejscie niz zwykle, zazwyczaj supra jest podstawa. Laduj w tym samym ale w rozne miejsca o ile nie bedziesz tego mieszal w jednym szocie. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-08 12:30:36

aleks masz racje dzieki wam z pomoc sog leci

Aleks czuje ze masz racje ;)

jak dla Ceibie to gainer tego typu jaki masz, przede wszystki WW czyli np.vitalmax gainer 1 , gainer z podzialem 50-50% to bulk. dobry ale nie dla Ciebie Tobie potrzeba przede wszystkim diety , a gainer jak cos to wlasnie taki z proporcją 20-70 itp

Kyjo niezupełnie masz rację. Sugerujesz że brak diety jest ok, a jeżeli ktoś nie ma bladego pojęcia o odżywianiu to takim stwierdzeniem utwierdzasz go w przekonaniu że pare kanapek i domowy obiadek w zupełności wystarczy mu do budowania masy i siły. Przemyśl to od tej strony i zastanów sie co napisałeś

mi nie zabrali,w sumie 25 amp, ogladneli i odlozyli, nawet nie pytali co to jest i na co, na wyspach strzykawki i igly masz free, podobno nie wszedzie, jak bedzie wracal niech wezmie tone srodkow antykoncepcyjnych to pare zlotych zaoszczedzi na gumkach

po masz sie stresowac na odprawie jak bezepicznie mozesz wyslac i dojdzie nie przeswietalja paczek sampolmysl ile by to czasu zajelo zreszta nie wiem ale wiem jedna prioryteti 5 dni i paczka z polski jest w kopercie bombelkowej sobie slesz spokojnie pozdro

..najlepszym wyjsciem byloby gdybys napisal tu czy masz diete, odpowiednio ulozony plan, potem mozna sie zastanawiac nad resztą pzdr

salix "beznadziejny trening." to go popraw jak masz więcej doświadczenia bo twoje zdanie mu w ninczym niepomoże podziel sobie traning na 3 dni np: 1.KLATA+BICEPS 2.BARY+PRZEDRAMIE+NOGI 3.PLECY+TRICEPS -poszukaj troche na forum bo kilka planów zostało poprawionych i przeanalizowanych -do tego dieta i aeroby ,na początku niewarto ładowąć [...]

Jak nie masz zadnych problemow zdrowotnych to mozesz brac. Ale tak jak koledzy napisali daj pier diete do sprawdzenia, zobaczymy co jest do poprawy.

Na pocztaek dieta z bilansem na 'zero' powinna byc ok...Pozniej obserwacja organizmu dokonywaj bym zmian. Jezlei masz juz jakis staz i jakies pojecia to polecalbym diete typu 'low carb' w tym wieku taka dieta powinna by sie sprawdzac idealnie, ale jak zaczynasz treningi to skup sie na normlanej diecie masowej z bilansem zerowym, treningu 3xw tyg i [...]

na wzrost nic nie poradzisz no chyba że masz kase mój kumpel był niski pojechał do kliniki do Ostrowa i przepisali mu zastrzyki no i urósł ale w głowie też mu się po......

Jak masz duzo to mozesz i rano, ale ja bym nie brał. Najlepiej przed i po treningu. Ale tu nam chodziło o cel: masa, siła czy redukcja