masz

chyba na dzien iles masz tam limitu, ale jak masz zmienne ip to wiadomo %-)/ mozna tam sobie wykupic premium

ale wiesz, że masz niski poziom tego testa?bo boostery podnoszą w granicach normy, także jak nie masz problemów z niskim poziomem testa wywalisz kase tylko

Co dokładnie masz na myśli? Uznałem za pewne, że chłopak już ma za sobą jakiś czas diety o stałej podaży węgli, jeśli to masz na myśli. Jesteś na gg, bo chciałbym cię spytac o cos poza tematem bazując na twoim autorytecie. BTW: nie uważam by bylo to odpowiednie miejśce do podważania uatorytetu słodkiewicza.

[...] Kogo pytałeś? Zamiast kopiować od kogoś głupoty pomyśl sam. Moim zdaniem warto byłoby dorzucić tutaj jakieś źródło dodatkowego białka, bo tego stricte pełnowartosciowego masz moze z 65-70g. Wieprzowina, tj. np. szynke, czy łopatke mozna kupic juz za 11zł/kg. Czyli ok. 200-250gr mięsa masz w cenie jogurtu Danone, ktory nic tu nie wnosi. Myśl [...]

Darek mam pytanie odnosnie Twojej miski - widze ze stosujesz CC - masz jakies okreslone wartosi przyjete czy jesz tak jak Ci pasuje - pytam z tego wzgledu ze raz bialka masz w ok 3g/kg raz 2g/kg tluszcze raczej const i wegle w zaleznosci od DT / DNT co jest zrozumiale :-) edit: mozemy pogadac o tym u mnie zeby nie robic burdelu u Ciebie :-) [...]

Pisali ci wstaw dietę bo tam leży przyczyna... Jak idziesz do lekarza to też żądasz żeby leczył cię na to co sam wymyślisz? Dieta u ciebie leży i nie masz się co oszukiwać, jak ci ktoś układał to h**owo ułożył, a jak wkręcasz wała, żeby się "odczepili" to jak widzisz za chudy w uszach jesteś na to (tutaj takich pełno). Pokory trochę facet - jak [...]

poprawia się siłę jakiegoś ruchu, a nie ogólnie się poprawia siłę. Jak masz duży opór to nie ma znaczenia czy będzie to żelazo czy własne ciało. w czym chcesz być silniejszy? chcesz być silniejszy w pchaniu? tu masz możliwości spore w postaci coraz trudniejszych pompek, pompek na jednej ręce, planche. poczytaj sobie o treningu gimnastycznym na [...]

[...] codziennie :-> Koniecznie suplementuj się 1 łyżką tranu oraz olejem z wiesiołka:-)) Twój organizm jest wycieńczony... w jakim stanie są twoje stawy i kości? czy czasem nie masz osteoporozy w związku z anoreksją zęby? No i czy masz podniesiony poziom cholesterolu LDL we krwi? Plank robisz źle, opierasz ciężar ciała na łokciach u Mariolki w [...]

[...] jest jak z rękawiczkami, kapturem i pianką ;) Nigdy nie wiadomo kto w piance zostawił szczocha. Nurkowanie to rzeczywiście drogi sport, studnia bez dna w sumie - jeśli nie masz swojego sprzętu to musisz wypożyczać, a to kosztuje. Jeśli masz swój sprzęt, albo chcesz mieć i chciałbyś, żeby ci się relatywnie szybko zwrócił to licz się z [...]

pkt 10 eliminuje cie z koniecznosci stosowania spalacza. po co ci wspomagacz diety, jak jej nie masz? to tak jakbys poszedl na stacje kupil paliwo, a nie masz samochodu.

to jeśli masz możliwość dołożenia tych paru stówek to jest to niezłą opcją...:) to teraz popatrzymy na "normalnych" ramach:) jeszcze pytanie ile masz wzrostu? to poszukam już konkretnego rozmiaru ramy:)

Bo buta nie mogę założyć takie mam stopy spuchnięte! Olka: a jeszcze coś o licówkach: wiesz że jeśli masz (jak masz) wadę zgryzu to jest to ryzykowne przedsięwzięcie?

Gdzies juz o tym wspominalem. Policz ile kalorii masz w lodowce lub kupujesz w supermarkecie i w ile to przejadasz. Usrednij to i masz dzienne spozycie. Czy w poniedzialek zjesz 2300kcal a we wtorek 2500kcal a w srode 1900 to nie ma absolutnie znaczenia. Wazne ile srednio kalorii konsumujesz na dluzsza mete.

A kto ma wiedzieć ile g masz dodać lepiej niż Ty ? Masz zrobić tak by zapotrzebowanie się zgadzało to chyba jasne.

Słuchaj tez mam problemy z jelitami wzdęcia czasami bóle brzucha możliwe że masz jakiś błąd w diecie np za dużo białka a jeżeli masz anemie idź do swojego lekarza rodziennego i poproś coś na wzmocnienie organizmu jedź duzo warzyw.

[...] lipa (80kg machalem),ale cieszy fakt że mogę zrobić na pelcy cokolwiek i zaraz będą git. Jak na dodatkowe,, areoby ''przy 1,5 tonie węgla dobrze poszło :) Kowanator- masz rację nie o treningi chodzi lecz o to że moja siła jest tu przydatna tym którzy jej już tyle nie mają... póki nie wyjeżdzam na studia moja pomoc w domu jest bezcenna. [...]

Skąd masz takie informację na temat typu budowy ? Chodzi mi o jakieś podziały, że 3/4 jesteś taki, a reszta taka ? %-) Tragicznie to nie wygląda, nie wliczaj warzyw do bilansu, tuńczyka codziennie z puszki bym nie jadł, szynki też chyba, że masz jakieś sprawdzone.

[...] np. pleców po kolei: podciąganiem na drążku, wiosłowaniem sztangielką/sztangą, martwym ciągiem, martwym ciągiem na prostych nogach, "dzień dobry" i ćwiczeniami na maszynach w kilkunastu seriach (w tym w wielu seriach do załamania mięśniowego) przyczyni się do wzrostu siły?! I załóżmy, że "dzień pleców" jest tylko jeden w tygodniu (jak [...]

Klata mi się bardzo podoba :-)) nie masz takiej suchej jak jo co do brzucha, masz tą talię :-D Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-10 20:48:11

no ok:-)) jak zgadza się bilans to ok, bardziej mnie zastanawia jak zjesz ten posiłek :-PP co z niego zrobisz;-) /-)_ ale jest dobrze, niezłą michę masz jak możesz wprowadź torskerogn do miski, ponoć masz tam do tego dostęp Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-11 09:42:29