masz

Masz racje. Przekonales mnie. To nie wybor miedzy cwiczeniem zlozonym a izolowanym ale miedzy dwoma zlozonymi.

dextroza to tyle co taki cukier co w cukiernicy masz, tyle że gorszy bo mniej słodki a nitro e to stack przedtreningowy więc porównanie cokolwiek z dupy

jak masz dietę to nic Ci więcej nie jest potrzebne

mzb, lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny. wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać. można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43

co to za cykl Green Magnitude + gainer???? gainer to uzupełnienie diety więc jeżeli masz dietę to jest zbędny Green Magnitude sam wystarczy ewentualnie jak chcesz ekonomicznie go wykorzystać to do tego mono

Ja bym zwykle mono dokupil bral DT: 5 g z rana, greena przed treningiem, 5 g mono po treningu DN:greena lub mono rano za reszte kasy kup sobie troche zarcia uloz diete bo jesli ja masz to po co o gainera sie pytales? pzdr

jak masz pewność że legit to norma

troche inaczej to dziala - slabiej od hcl ale mozna ladnie sie urzezbic na ma huang proponuje kupic thermal pro w caps jest cofeina i efka ma huang no chyba ze masz dostel do hcl

w podwieszonych masz dużo tematów

Ja zaczynałem w wieku 16, kilka dni temu skończyłem 17, czyli trenuję prawie rok (ok. 10 miesięscy), a startowałem już 2x na zawodach. Więc spokojnie się da, moim zdaniem wiek idealny masz :d idź na trening xd

masz soga za pomoc

Rozumiem, że dieta jest ? Jeżeli chodzi o dawkowanie to masz wyżej opisane już.

Kreatyne masz juz rozpisaną, z 70 tabsami moze na tydzien starczy, co do hmb, 2g do posiłku przed treningowego po treningowego i na noc.

6 tygodni to za krótki, a ile tabletek to sobie policzysz chyba sam, każdy producent ma innej wielkosc piguły, codziennie rano 5g i po treningu 5g, matematyke masz chyba w szkole no to do liczenia się bierz.

dieta, widac ze nie masz pojecia o ty wiec powrót do działu odzywianie.

albo ogranicz węgle, ile masz węgli dziennie?

wczoraj zalozyles jeden temat, dzis kolejny- taki sam. poprawiane diety sie umieszcza w jednym temacie, a nie robi syf na forum. w sniadaniu nie masz bialka, wedliny (o czym juz bylo mowione wczoraj) do wywalenia, ryz bialy zamien na inne ryze/kasze, kasza kuskus out, ryby z puszki tez out (wczoraj bylo mowione, ze moze byc czasem jako [...]

[...] chcesz jajka miksowac? zjedz na miekko, twardo, jajecznice, sadzone, etc. Nie musza byc jaja, ale serek to b. kiepskie bialko, a juz na pewno na sniadanie. poza tym nabialu masz i tak za duzo i wypadaloby go ograniczyc. bialy ryz nic sobą nie reprezentuje, poza tym ze jest źrodlem energii. zboza nieoczyszczone zawierają blonnik, mikroelementy, [...]

Na każdym op i na ulotce masz wyraźnie napisane gdzie i w jakiej temp należy towar przechowywać. Czego nie rozumiesz.

Jak dostałeś email to moze i masz numer nadania wtedy można sobie sprawdzić na stronie kuriera, poczty polskiej czy nawet paczkomatów co jest z paczką.