masz

"...a 100 binabolu lepiej piramidkę 3443 czy stałe dawki, a może jakąś dziwniejszą piramidkę???" Dziwniejszą - aaaaa masz!!! dziwniejszą 492 tabsy mety przez 10 tygodni. 1-10 Meta od 4-10 tabów pirrramida! Tygodnie 5,6 - 50mg dziennie później zjazd znowu na 20mg. Do tego inne SAA - originaly created by M.H. - "Layman's Guide to [...]

Całkiem fajnie jak na rok cwiczen , masz jakąś dietę?

nie ćwiczy sie trzy dni pod rząd a u ciebie jest az 5 no chyba że masz taki staż treningowy

Żle plan ułożony. Za dużo treningów. Masz krótki staż na początek wytsarczy 3x w tygodniu!!! Poczytaj atlas ćwiczeń tam znajdziesz wszystko. I łącz małe grupy mięśniowe z dużymi a nie tak jak ty połączyłeś klate z plecami.

qrwa bajan masz taka mala lapke a ash 50 kg pocisniesz cos mi tu smierdzi (ale to nie twoj bąk scd ) ja pociskam 70kg

Bylem na 3-majowym i nikogo tam nie badali :) W polsce jest tak ze na Pucharze Polski juniorw nie masz szans jak nic nie wezmiesz. A o kontrolach kazdy zawodnik wie przynajmiej dzien wczesniej. Co do torowcow to kazdy bierze, tzn maja takiego jednego co nic nie je a potem sika za nich do pudeleczka. Albo po wyscigu chodza z kondonami z moczem [...]

to po co tu wchodzisz jak ci coś tu śmierdzi jakął ty masz łapke boże nie musisz mi wierzyć napisałem w prafilu tyle bo tak mi się wydaje bo 48kg wycisnąłem tak z mniejszyszm wysiłkiem to wydaje mi się że 50 kg bym podniósł ale ja nie robie tego dlaciebie ile podnosze to jest dlamnie i ja mam z tego satysfakcjie

masz w profilu bucu jeden oblookajte mego bajka

po tym czy butelka byla otwarta to mozesz poznac bo jak odkrecisz wieczko to tam masz taka oslonke biala z zawleczka i dopiero jak ja zerwiesz to mozesz sie dostac do tabsow przed tabletkami jest wata. zdjecie tabsow zaraz ci wysle

siema ułozysz mi jakiś trening mam 16 lat jak masz jakieś momysły to powiedz

ŁukaszF ty masz bardzo ciekawy plan treningi 3 dni pod rząd i dwa razy tydzień klata. No chyba że trenujesz z małą intensywnością

to co nie masz sztangi i sztangielek w domu czy z obciązeniem tak marnie?? Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-13 22:33:29

Nogi ok cwicz tak dalej a bedzie git, rece widac ze sile masz ogolnie pozytywnie dostajesz ode mnie soga

daruj sobie ksiazki do biochemii...chyba ze jestes na studiach wyzszych i masz z nia duzo doczynienia. wiekszosci i tak nie zrozumiesz, zwykle nie sa napisane prostym jezykiem. jezeli chcesz sie juz czegos w tym kierunku nauczyc poszukaj jakis bardziej popularnych wydawnictw. vademecum maturzysty z biologii bedzie dobre

silki masz za malo, poza tym to srodek jeszcze nie dla Ciebie. lepszy bedzie cykl supra + prop

Quart a ja myslalem ze mnie kojazysz z Kapitanem Planetą :)) a na powaznie :) masz jego fote >? :)) tylko nie taka jak wlasciciel tematu :))

zma i taurynę też ci polecam, a białko również jeżeli masz jakieś niedobory w diecie, lub formułę nocną...

[...] wszystich z ta olivą jak jesteś cienki to nie pij tej olivy i tyle już ci z 10 osób podało sposób na jej picie a ty marudzisz i jak byś odpowiedzi nie widział co ty nie masz o czym rozmawiać?? czytam tego posta od początku a ty nawet dziękuje nie powiedziałeś. Dodajesz sobie oliwe do sałatek do jedzenie masz to samo i po co to pić!!. [...]

Jeśli ma się zdrowe nerki, białka nie ma się co bać (dawni ludzie z białka mieli 80% kalorii ). Póki nie masz zastoju i dieta działa, możesz ciągnąć dalej. A mama... z doświadczenia wynika, że diety są najskuteczniejsze, jeśli stosuje je więcej niż jeden domownik, więc jeśli Twój przykład podziała...

A masz legit primkę - ? Kiepskie połączenie IMO - wolałbym coś innego. Susta/Dbol Susta/Dbol/Deca Primka/Deca Primka/Oxa Primka/Winstrol Primka/Boldek