masz

[...] i kluskami czy schaboszczaka można sobie wliczyć w bilans z pizzą już ciężej. Proste w temacie :-) Ty tego nie rozumiesz a ktoś inny nie rozumie tego jak piszesz, że masz cheata i jesz dwie torby ryżu więcej :-) To tak samo jak z innymi aspektami :-) Jedno wolą walnąć 2 litry wódki a kolejny woli sobie kupić 12-letnią whisky :-) Nie [...]

[...] co dla mnie gorsze co nie, za 2 tyg bedzie konsultacja to pewno beda zmiany jak bedzie trzeba oczywista sprawa ;-) coś już lepiej się czujesz , ustaly troche biegunki , masz krwawienia cały czas ? w razie czego jak dalej będzie Cię tak to męczyć to nie czekaj 2 tyg. na wizytę tylko leć wcześniej .. jeżeli nie masz ochoty o tym pisać to nie [...]

No Mariusz to masz jak ja. Kcal trzymane 3 tyg bez treningu i +5 cm w pasie i żeby wrócić do normy 5 tyg potrzebowałem. Ah szkoda gadać. A teraz masz jeszcze dodatkowe problemy to nie zazdroszczę. Alle trzymam kciuki mocno.

tak jest od zawsze, bo jedyna federacja gdzie masz normalnie kase niby z państwa itp, dodatkwo nie jest to "prywatna" federacja tylko masz prezydenta wybory itp no ale kontrole zbędę Dmq coś tam robie, uciałem wegli bo ani to nie szło w górę ani się nie poprawiało, teraz waga niestety w dół ale jakość też powoli na plus no ale waga piórkowa [...]

Mariusz, a jak masz takie wahania wagi, gdzie podejdziesz trochę bardziej wodą to nie czujesz się później gorzej na treningu? W sensie czy treningi Cię nie męczą bardziej + backpumpsy łapią, które uniemożliwiają zrobienie cardio czy jakichś ciągów? Masz jakieś sposoby wtedy na to? ;-D

[...] sklepu z garniakami, które mają też ofercie spodnie wizytowe. Bierzesz te, które mają ok. 3% elastanu i możesz naparzać szpagaty. Fajnie spodnie w sensownych cenach masz w Giacomo Conti (przeróbka w cenie, ale nie zrobią Ci na weekend) i Kubenz. W Vistuli też, ale mały wybór z elastanem. Do tego marynarka, chociaż w ten weekend ma być [...]

Winter myślisz że to takie łatwe :P mój fizio to masz 3 miesiace czekania na wizytę jak nie masz wcześniej ustalonych, nie przyjmie cie z ulicy bo ma pod godziny pozapisywane, a innym nie ufam :P Tomek dzięki za linka Ogólnie po dobrej rozgrzewce dyskomfort był mniejszy, a na spiętej łopatce praktycznie nie bolało, wiec praca łopatek była super [...]

[...] w tej piwnicy.. I byłem dużo większy od Ciebie.. Teraz też w sumie nie jest źle, szybciej bym spierd@#lił %-) kurde to ja cię nie kojarze ;-) ale z tym sp*****ylaniem to masz pewno racje %-) haha p.s teraz masz dziennik? Ooo kurva już sylwetka się wyostrza... jaka waga na ten moment? wagę akurat sprawdzam dosyć czesto z ciekawosci bo u mnie [...]

[...] w tej piwnicy.. I byłem dużo większy od Ciebie.. Teraz też w sumie nie jest źle, szybciej bym spierd@#lił %-) kurde to ja cię nie kojarze ;-) ale z tym sp*****ylaniem to masz pewno racje %-) haha p.s teraz masz dziennik? Ooo kurva już sylwetka się wyostrza... jaka waga na ten moment? wagę akurat sprawdzam dosyć czesto z ciekawosci bo u mnie [...]

ale na strzegomiu zawsze tak chyba było, nie było 80kg nie masz najszerszego przodem i tyłem masz vacuum i dowolna poza klasyczna przodem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-08-08 12:18:27

Pamiętasz Mario, jeszcze jak razem dzialalismy, a nawet i potem, ciągle Ci mówiłem że nie masz w ogóle czworobocznego, przez to grubość leży. A teraz? Miazga :-) Pamiętam pamiętam ;) może z najgorszej partii będzie kiedyś najlepsza... Ale jeszcze daleka droga. Chciaz myślę że kolejny offseason jak się przeprscuje w podobny sposób jak poprzedni to [...]

Szkoda ze masz taki problem z bronzerem... może jakaś rozmowa z Robertem? Moze ma jakies rozwiazanie na Twoj problem bo na zdjęciach wygladasz jak z innej parafii przez ten kolor%-) sprobuj jeszcze ten madryt jak masz mozliwosc. Chiny wiadomo mega wycieczka przy okazji ale koszta sporo większe;-)

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

Chuya tam nie mocniejszy. Gdyby tak było, byłbym już niezniszczalny. Potem zwycięstwo może i smakuje lepiej, ale jak masz przeyebane to masz przeyebane i tyle, i nie ma tu filozofii %-) Ale mniejsza, dla mnie Mario znowu pokazałeś klasę, wynik jest nieważny.

[...] czy cos :-) ) tak samo jak szkolenia jednego z naszych pro, gdzie placisz, siedzisz 2 dni i sluchasz p******enia 2po2 i w sumie wychodzisz z niczym nowym ale papier-DYPLOM masz %-) z tymi kablami to jakis polak robi te badania/treningi? bo juz kilka miesiecy temu pisalem o brad'zie rowe, ktory w usa juz praktykuje to dlugi czas... to do nas tez [...]

Bo masz ograniczenia ze nie może być więcej jak 150mg na porcję. Dlatego jak masz tabsy sfd to ci pisze ze porcja to 1/4 tabletki. Taka mamy kochana Polskę :d zawsze pod górkę xD

[...] Nikt Ci nie pozwoli wejść na pokład samolotu, bo za duże ryzyko dla innych pasażerów. Te podpowiedzi kolegów o ucieczce radzę sobie darować, bo za opuszczenie kwarantanny masz karę nawet kilka tysięcy euro... A wyjechać z kraju i tak nie wyjedziesz. Sam planowałem urlop właśnie na ten miesiąc, ale jak przeczytałem na forach podróżniczych jaki [...]

[...] Nikt Ci nie pozwoli wejść na pokład samolotu, bo za duże ryzyko dla innych pasażerów. Te podpowiedzi kolegów o ucieczce radzę sobie darować, bo za opuszczenie kwarantanny masz karę nawet kilka tysięcy euro... A wyjechać z kraju i tak nie wyjedziesz. Sam planowałem urlop właśnie na ten miesiąc, ale jak przeczytałem na forach podróżniczych jaki [...]

[...] że Dorian Yates zerwał prawie całkowicie tricpes na 3 tygodnie przed Olimpią i jedyne co robił to odrobinę nóg. W Twoim wypadku ciągle trenujesz, nie jest to trening gdzie masz duże ciężary, ale dalej pracujesz praktycznie do upadku mięśniowego. Możesz też wykorzystać izometryczne spięcia, które pozwalają na potężną aktywację włókien [...]