masz

a gdzie opcja "kocham sebe" calkiem dobrze kombinujesz,tylko jestes przyglup ale ogolnie w sumie masz racje bramka nr 1

Cześć olimp z tego co wiem ten tribusteron ci dużo nie pomoże po masz w tym wieku full swojego testosteronu Lepiej zainwestuj w coś "norlamnego" np. białko,masówke,aminki...... i sam wiesz w co Czytałem na ten temat artyków z którego wynikało że tribusteron słabo działą na osoby które są w wieku 16-19lat i niżej przytoczył bym Ci [...]

tzn. są i plusy i minusy takiego treningu , mianowicie taki trening jest dobry gdy masz dużo czasu , dużo pieniędzy na suplementy i dużo lat treningu za sobą czasu bo jak sam widzisz nie np. 1 h ale 2 h przeznaczasz na trening dziennie i to z odstępami czasu w którym też musisz bezwzględnie odpoczywać żeby choć trochę zregenerować zasoby [...]

t45ior masz tu linke4 na strone tam jest pokazany stadion w całej swoiej okazałośc Linka : http://www.piekary.net/~sufler/schalke/arena/arena.html

masz diete? ile kasy mozesz przeznaczyc? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-19 14:12:42

dragon1987 masz napisane nawet z rysunkiem na poprzedniej stronie 399

Heh masz dobry sposób oceny moge mieć 16 lat, a wiedzy 3 razy więcej niż ktoś starszy, ale nieistotne... Widać, że nie czytałeś FAQ w dziale trening Ehhh co to za czasy... Pozdro

Taaa masz rację się go wysyła, czasem sam lezie niewiadomo gdzie :) Ty wiesz ile ja muszę przez ten czas wokół siebie zrobić? ze 6 godzin roboty.. ale całej nocy wolnej to ja nie mam... niestety a pamiętasz te narękawki i majtki wyszczuplające całonocne co je kiedyś reklamowali? takie velforom czy coś.. to był kosmos sexu, "najbardziej" [...]

ręcznikiem masz mojęcie -niech mnie licho! hehe a tak pozatym to niezłe sobie tutaj pogaduchy użądzacie PANOWIE hehe, jesteście "inni"?

Hmb wystarczy 3g jest to ponoc najefektywniejsza dawka. Jak chcesz mozesz zastosowac sie do mojej rozpiski i dawek jakie podalem :D Jezeli masz kase to pewnie ze warto dokupic tribka, ja odczytalem to w ten sposob iz masz tylko te suplementy i chcesz cos z nimi zrobic ;) p.s. w moim schemacie tez sa 4 kap, ale mozesz rowniez brac po 5 kap tak jak [...]

maca nie jest tak efektowna jak tribulus, jezeli masz wybierac(pod względem lepszego wzrostu teścia) to zdecydowanie tt da lepsze efekty

To nie błąd, tu masz więcej na ten temat http://www.sfd.pl/temat133795/

Z wymienionych miałem z treca efekty super a w dodatku trec daje do niej miarke wiec nie trzeba sie bawić w płaskie łyzeczki itp a soga raczej nie dasz bo nie masz abonamentu

QUART a ty jak bierzesz kretke przed treningiem to kiedy wczesniej masz posilek? Ja mam obiad o 15:00 a o 15:20 kretka, 16:00 trening czy to zle?? Moze lepiej w miom wypadku brac rano na czczo ???

-nie zasmiecaj posta jakimis jeleniami -podciąganie kolan wisząc na drążku wojskowe jesli masz mocny drążek

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Na samym wstępie masz tabele

może masz jeszcze ta tanio olej mct?

plan do bani...cacznij cwiczyc w I grupie treningu cyklicznego http://www.sfd.pl/temat104858/ przeczytaj dokladnie masz tam plan diete wszystko pieknie opisane:] tylko cwicz jedz i rosnij :]

Osobiscie wybralbym białko - weglowodanów wszedzie jest pod dostatkiem ( ryz zimaniaki kasze ) napewno zawsze na obiad masz wegle - gorzej z odpowiednia ilsocia bialka. Ztem polecam WPC - duzo :)

no wieć sprawdziełm, pierwszy link jeszcze nieczynny ostania strona mis ie niechce załadowac na PCK to gdzie mam info szukac? :D A powiedz mi (bo rozumiem ze masz taki kurs za sobą) ile sie szkoliłeś, i czy teraz czujesz sie wstanie pomóc np w powaznym wypadku samochodowym?