masz

diete skarbie masz??

No przy bicepsie masz zaangazowanie przedramie też :P to wiadomo ;D ale przy tym drugim mi przy klacie barki wysiadaja czesto ;P

Implanty droga sprawa to prawda. Jeśli np. masz korzeń zęba to dobry dentysta może "zbudować" na tym ząb. Sam mam tak z 4 nieszczęsną. Kosztuje to ok. 200 zł. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-26 14:33:08

[...] na co dzień. Z tego co wiem implanty wykonuje się z różnych materiałów, więc wybór nie jest łatwy. Gabinetów też jest jak psów, ale najlepsze są chyba te, które oferują indywidualny dobór implantu do potrzeb pacjenta. Dobrą marką jest na przykład Nobel Biocare, chociażby dlatego, że masz gwarancję na 5 lub 10 lat w zależności od systemu.

tzn masz na wymiane takie krążki?

j/w masz diete? jak tak to wstaw swój przykładowy jadłospis

skład masz na opakowaniu

Witaj, Dodawałbym do diety taki olej jeśli masz zakupiony, jest dobrym uzupełnieniem w diecie kwasów jednonianasyconych MUFA także warto kupować. Pozdrawiam

Do smażenia masz tańsze i lepsze źródła tłuszczów, np smalec, olej kokosowy, masło klarowane.

No jeżeli zależy ci na skupieniu to jakieś stymulanty musza być Tutaj masz ranking http://www.sfd.pl/Przedtreningówki_ranking-t1137262.html

a coś juzstosowałeś, jak tak to napisz co i jakie masz o tym opinie

[...] sie za boodowanie masy i w dalszej kolejnosci sily; naucz sie techniki cwiczen, pozwool zaadaptowac sie organizmowi do bodzcoow, rezimu treningowego, daj stawom i sciegnom czas na przystosowanie sie do tego rodzaju obciazen (w przeciwnym razie je uszkodzisz/doprowadzisz do kontoozji) etc. - nie masz podstaw na razie do treningu na sile, ot co

[...] na np monohydracie dużo masy(wagi) idzie bo organizm zatrzymuje wode w mięsniach. Tak samo odżywka węglowodanowa ci nie potrzebna bo jest typowy uzupełnieniem diety na mase.Napisane masz dobrze że jeśli nie chcesz masy musisz utrzymywać bilans kaloryczny w równowadze,oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i jedz tak żeby je pokryć ale nie przekraczać.

spychu troche spartolil link, masz tu http://www.sfd.pl/temat209117 btw czekolada nie jest potrzebna na diecie, aby hamowac pociag do slodkich rzeczy, wlasciwie przy naprawde porzadnej diecie nie powinno byc klopotow ani z glodem ani z rzucaniem sie nagle na kilka tabliczek, oczywiscie trzeba zalozyc od poczatku wstrzemiezliwosc i sie trzymac, [...]

jak masz nieograniczone fundusze to bierz 2x xp

generalnie wyjdzie na jedno jak masz siano to bierz 2 xp

wielkie dzięki :) masz u mnie soga Moralno-duchowego

diety nie stosujesz takiej jak na mase bo to może oznaczac wzrost poziomu tk. tł. zmniejszasz nieco ilość węgl. a zwiekszyc możesz białka. jakby cie było stać to warto spróbowac orotanu lub kreatyny z rybozą. reszę masz właściwie rozpisaną- choc jak widzę w wersji oszczędnościowej

Kwestia przyzwyczajenia PS: Oride jakby nie patrzeć styknie Ci zjeść 0,5kg mięsa dziennie, parę jajek i 250g twarogu na noc i masz koło 180g białka co na pewno Ci wystarczy zwłaszcza jeśli do tej pory jadłeś znacznie mniej Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-02 12:05:13

Nie masz wagi kuchennej w domu? Ani nikt z Twojej rodziny/znajomych? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-29 16:52:38