SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • gainer czy carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo przed treningiem to niezbyt dobry pomysl, jak masz wybierac to znacznie lepszy bedzie gainer. Carbo tylko po treningu. Jezeli czujesz sie zemczony silka, to zrob sobie tydzien luzu, albo kup w aptece Panaxan i dorzuc taurynke przed treningiem. Na mnie dzialalo, mozesz na powera wypic sobie rowniez mocna kawke.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2004-02-23 11:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciczenia w domu dla poczatkujacego 16 latka :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowiedz mi na bardzo wazne pytanie : Zwiększyłeś swoje możliwości sprzętowe ? Chcesz zwiekszac ciezary, zmienic trening ale czy bedziesz mial czym cwiczyc ? Napisz wiec troszke wiecej bo jezeli nie masz nawet drazka i ten sam sprzet co wczesniej to wielkich zmian nie dokonamy - uwierz mi na slowo.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2004-02-23 11:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE JAJACA - ocencie sami!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    PePoNeNt. W innych dzialach byla juz prowadzona dyskusja o szansach Pudziana w K1, czy tez w MMA. Tu masz linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=5&topic_id=112067&x

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2004-02-23 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gie miejsce w eliminacjach-METROWIEC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Michal Zarzuć teraz chociaż wyniki jak masz

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2004-02-23 12:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas treningowy?

    Post
    ATLETA

    dzięki mówisz że XL mam nadzieję że będzie pasował XL a masz wogóle teraz te pasy? masz chrom organiczny z Olimpu? jakie masz smaki tych SWG z olimpa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2004-02-23 12:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblokowanie

    Post
    Doping

    Pierwszy cykl to cykl najlepszy.. musisz to wykorzystać.. masz za mało towaru.. to przede wszystkim.. chcesz walić 100mg testa o długim estrze.. enanthate (prolong) ma 72mg/100mg teścia co da ci mniej jak wytwarzasz sam to raz.. dwa to to, że jako długo działający powinien być przyjmowany min. 8tyg.. najlepiej 10tyg.. minimalna dawka to 200mg co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2004-02-23 12:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.n-s.pl/mkm/sklep.htm Olej z pestek winogron jest ok, ale za dużo tłuszczy wielonienasyconych w diecie też nie może być więc jeżeli masz zamiar się suplementować olejem z pestek winogron to wprowadź go zamiast łuskanego słonecznika.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2004-02-23 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiega

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra ****a! Mam zły dzień, bo nie zdążyłem na autobus i musze pisać z kafejki(), dlatego masz Tribal pierwsze ostrzeżenie. W tym dziale sogarni nie będzie Pozdrawiam, życzę owocnej dyskusji

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2004-02-23 12:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobicie bica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie piszesz ile serii robisz, jaki masz staż, jak cwiczysz .... Ja proponuję ci tak : - 3 serie uginanie przedramion ze sztangą ( 10 powt ) - 3 serie uginanie przedramion ze sztangielkami ( 10 powt) - 3 serie do tego 3 serie na modlitewniku ( szt. łamana - 10 powt) - 2 serie na sam koniec (uginanie przedramion na wyciągu - 12 - 16 powt. ) jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2004-02-23 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co leszpsz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezli masz kase to czemu nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2004-02-23 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kick-boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    jeżeli w tym kickboxingu masz żułty pas (8stopień) to jeżeli się przepiszesz to będziesz mógł dalej kontynuować. Na zawodach w semi i light kontakcie mozesz startowac mając 5 stopień do placka: Jak tam twój egzamin? Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-02-23 13:27:27

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 13:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMENTARZE co do mojego planu na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SPORTY WALKI NARAZIE OPDUŚC JKA MASZ ZAMIAR ZŁAPAĆ MASĘ POWALCZ TYM: ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2004-02-23 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na BOLDENONIE

    Post
    Doping

    Witam. EQ masz troche mało no ale możesz nadrobić teściem.. w prawdzie powinno sie robić frontloading zarówno z EQ jak i enana no ale jak by sie uprzeć to możesz jechać stałą dawke 200mg/tygodniowo.. nie mniej jednak testa masz ZDECYDOWANIE za mało.. szczególnie jeżeli to nie twój kolejny cykl.. dokup 15-20 strzałów teścia i pociągnij cykl tak: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8111 Data: 2004-02-23 13:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green tea

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku sorki nie zauwazylem...masz soga za wczesniejsza odpowiedz...jeszcze tylko powiedz ile ten preparat V...kosztuje ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2004-02-23 13:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA+TAURYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki masz staż ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2004-02-23 14:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego powaznie pytam to jak masz cos sensownego w temacie3 to pisz powaznie a temat picia ...ekhm, nasienia - byl walkowany na samym tylko forum chyba z 1000000 razy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2004-02-23 14:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miesiecy - odslona 2 ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ŁYDKI!!!!!!!!!!!! EE JA JUŻ MIAŁEM FERIE! FAJNIE MASZ, ZE TERAZ MASZ, BO MASZ.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2004-02-23 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impreza, białko=> co zrobić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    eee jesli nie masz zamiaru upoic sie do nieprzytomnosci, co ja ostatnimi czasy preferuje :)) to po prostu pij duuuuzo wody, niegazowanych soków owocowych i po przyjsciu walnij kolacyjke i białko albo jak bedziesz mial odruchy wymiotne to samo białko...i wypij jeszcze wody przed snem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2004-02-23 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Rewolucyjny wirus~~~~

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ćiastuś_ masz racje !!sport stracił by wiele na wartości!! ale ten lek w dużym stopniu pomoże osobą , któży chorują na zanik mięśni a jeśli ten lek zadziała tak jak opisująbez skutków ubocznych?? zapewne uratyje wiele żyć ,i nie ma co się oszukiwać ten lek niczym wirus zdominuje sport !!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2004-02-23 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks na suchej górze?

    Post
    Sztuki Walki

    ile razy macie trening w tygodniu ? i w jakim weku są osoby które tam ćwicza a za informacje masz soga

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2004-02-23 15:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)