masz

On line to przestudiuj forum , masz gratis ;-) Dokładnie , jest tyle wiedzy na necie ze jak masz jakieś wyobrażenie jak odrożnić syf od dobrej wiedzy to można sięnieźle podszkolić calkiem darmo , wystarczy zresztą że poczytasz wszystkie tematy podwieszony w każdym z działów tu na forum i już podkoczysz nieźle z wiedzą . Natomiast większość [...]

Kurde , powiem ci że lipa , 17 lat masz 170cm i 62 kg wagi i taka sylwetka ? Ja bym zaczol masować i dobry trening fbw 5razy w tygodniu i lecisz z tematem jedz dużo ale ( zdrowo !!) Ryż, mięso mięso to podstawa nie jesz mięsa nie rosniesz , białko dużo białka ale bez przesady , pij wodę odpuść jakieś słodkie picia czy soki jak już to sok ale sam [...]

On line to przestudiuj forum , masz gratis ;-)

Ale to Ci nie obliczy poziomu BF, nie ma takiej opcji, kalulator nie wie jaką masz kompozycje ciała

[...] sklep SFD. Wszystkie tam oferowane produkty są legalne, a te pochodzące z USA zostały odpowiednio sprawdzone. Warto też zdiagnozować problem i z czego wynika nadwaga. Jeśli masz problem z gospodarką cukrową, to warto stosować berberynę, cynamon, piperynę oraz kurkumę. Jeśli brakuje Ci energii, mobilizacji do treningu, masz także problem z [...]

[...] jest dosc drogie, wiec patrzac na sam naklad obciazenia cena jest dosc normalna:-) jednak aby wykonac w pelni dobry trening przydaloby sie jeszcze dokupienie laweczki wtedy masz komplet:-) jakbys jeszcze skombinowal stojaki to by bylo juz znakomicie. osobiscie bym kupil tego typu komplecik bo z powodzeniem mozesz zmontowac z tego domowa [...]

Inspiracje na posiłki wszelkiej maści znajdziesz w dziale Kuchnia SFD. Jak masz problem z porcjami, to zwiększaj je stopniowo aż dojdziesz do pełnych, wynikających z Twojego zapotrzebowania.

[...] jak dobijesz to nie będzie to tylko masa mięśniowa i może sporo tłuszczu wpaść w tym okresie. Co do planu treningowego to zmodyfikował bym nieco podział w skali tygodnia masz klatę z tricepsem a następnego dnia barki co na zmęczonym tricu średni pomysł. Zamień barki miejscami z grzbietem i będzie lepiej. Dasz mięśnie niezmęczone dzień po [...]

[...] się buduje progres siłowy i sylwetkowy na początku drogi treningowej. I tej bazy bym się trzymał możesz zmieniać zakresy powtórzeń, formy ćwiczeń, tempo wykonania itd Ale im masz staż większy tym więcej dodatków można dodać tak aby dodać nowy bodziec do wzrostu i rozwoju muskulatury. Dobrze przemyślany plan treningowy na długo zapewnia progres [...]

Ogólnie nie jest źle choć ja bym przemodelował trochę ten plan treningowy. Warto by było dodać coś na tył uda w dniu pull jakąś formę ugianania jeśli masz taką możliwość, ewentualnie żurawia jeśli dasz radę. Zmieniłbym też kolejność wykonywanych ćwiczeń i zacząłbym od tych najcięższych ćwiczeń. W dniu push dałbym ohp zaraz po pompkach wówczas [...]

[...] Pisałeś bezpośrefdnio do mnie, dlatego odpisałem i to jest jedyny powód. Mnie naprawdę nie chce się z Tobą dyskutować, dlatego odp****** się i zajmij swoimi sprawami. Nie masz nic ciekawego do napisania i nie chce mi się po prostu odpisytwać. Od elity spamowej lajków nie dostajesz, bo nikt normalny nie lubi takich pyskówek. Bo się edytuje [...]

Ile razy do roku robicie podstawe z badan wlasnie morfo itd? Zalezy od okresu czy stale punkty w kalendarzu? 2x do roku takie podstawy chyba ze masz z czyms problemy to kontrolujesz czesciej. Alw np badasz watrobe jest git i nie lecisz orali to kek nie badasz bo po co. Raz w roku i tyle co innwgo jak nap*****lasz orale. Wszystko zalezy Podstawy [...]

[...] i byłem pewien że po tygodniu moja przygoda z tura się skończy, ale o dziwo zero odzewu że strony jelit , żołądka. Brałem osłonki na wątrobę w tym apteczny heparagen. Pamiętam że pompa na treningu była konkretna czego nigdy wcześniej nie doświadczyłem , jak pisałem wcześniej zero wplywu na libido czego się obawiałem. Nie wiem jaki ty masz cel

Kolega wyzej skrobnij cos na ten temat.Jakie efekty? jaki cel byl? opisz troche co i jak , bo sam sie przymierzam. Bo w sumie takiego konkretnego info to dawno nie bylo nt tego srodka.Chetnie poczytam co masz na ten temat do opowiedzenia, takie ogolne twoje rozkminy %-) Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-11-07 18:45:32

Ile masz jeszcze testa do wbicia? Jak jesteś blisko końca to możesz zacząć hcg wbijać, dwie paczki mogą nie wystarczyć. Zrob badania, jakis ia masz? exe? tamox?

Juz. 350 testa, masz 70 kg czy jak

[...] to było kótkie zdanie. Pisałeś bezpośrefdnio do mnie, dlatego odpisałem i to jest jedyny powód. Mnie naprawdę nie chce się z Tobą dyskutować, dlatego odp****** się i zajmij swoimi sprawami. Nie masz nic ciekawego do napisania i nie chce mi się po prostu odpisytwać. Od elity spamowej lajków nie dostajesz, bo nikt normalny nie lubi takich pyskówek.

[...] więcej jak pięć kapsułek/tabletek? Nie rozumiem w czym problem. Nie rozumiem również o co chodzi z kupnem tych samych produktów i zamienianiem ich. Opisz dokładniej co masz na myśli. Wypisaliśmy Tobie najważniejsze jest suplementy z tych podstawowych. Skoro z jakiegoś niewyjaśnionego powodu nie chcesz wszystkich, to wybierz te, które [...]

Watpie. Masz oewniejsze na rynku. Andro imperial np

tzn co masz na mysli? by kupic 5 roznych firm tego samego produktu, czy jak?