masz

110 powinno byc ok skoro masz niskie spoczynkowe] ale i tak najlepiej znalesz arkady ed albo spytaj sie guru oni lepiej beda wiedziec milego "maly" termitek

Dobre na Rugbytsow ktorych w 3 miescie mozna spotkac czesto i gesto. O ich karki nie masz sie czego bac :) (chyba) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

a kalorii (pustych) ma tyle co szklanka coli, czyli walnij szklanke coli i lyknij b complex (vit z grupy b) i masz to samo tylko ze bez alkoholu. Do tego dwotlenek wegla chamuje przyswajanie bialka, z.a***iscie zdrowe. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

W Rzeszowie masz kilka wariantów, Judo u Majchera, Ju-Jitsu Idokan u Cynarskiego i Zapasy(styl wolny)co ci najbardziej polecam aczkolwiek każdy z tych klubów jest godny polecenia poazdrawiam Cross-training rulez

Wiec masz bardzo wydolne serce, nie ma sie czym przejmowac. Jezeli sie jednak obawiasz o chorobe serca, idz do lekarza i wykonaj EKG. pozdrawiam krastes

[...] obciazajaca? W Polsce jest przewidziana kodeksowa kara za skladanie falszywych zeznan, a dowod "ze swiadka" (czyli wlasnie zeznanie) ma pelna moc dowodowa. A jesli masz za soba jakiekolwiek sukcesy to gdzies to mozna znalezc i nie wymigasz sie. Ale w gruncie rzeczy to pocieszajace co napisales, bo z tego wynika ze mozna cos trenowac i [...]

zapomnialem sie spytac ile wazysz ile masz lat wzrostu jaka masz aktywnosc fizyczna i jaka masz przemiane materui oraz czy masz siostre ;> milego "maly" termitek

Ja tam robie 100 skłonów i 40spiec dizennie i to starcza na łądną krateczke oczywiscie jak nie masz tłuszczu bo inaczej to napierw sie go pozbąc a potem prubuj rzezbic :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

[...] mi wybieli a na operacje bym sie nie decydował bo bedziesz musiał conajmiej na 3miechy odłozyc siłke a jak zaczniesz to nie ma mocnych odpowiedz sobie na pytanie skąd je masz?? jak koksujesz to inna sprawa ale jak nie to poprostu genetyka skory i nic na to nie poradzisz ...to boli......cze....poprostu je pokochaj jak kazdy kto je ma !!Kasta!! [...]

Masz racje ze trzeba miec co rzezbic ale jak koles jest zlany tłuszczem to zadne brzuszki nie pomoga w ciagu 0,5roku :)) musi miec ładny prosty brzuch zeby były szybkie widoczne efekty brzuszków !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

Jesli kogoś pobiłeś (nawet w samoobronie), to masz przerąbane. Policja nie bedzie scigac tego gościa, który Cię napadł, a Ciebie!! To prawda, wiem cos o tym. Mantis

Niedaleko Rzeszowa w Jaroslawiu masz thai boxing. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Ezop. W Poznaniu masz wielu instruktorow krav maga. Moze sprecyzujesz o kogo ci chodzi. Boruta skad ty mozesz wiedziec jacy sa instruktorzy km w poznaniu jezeli nie widziales ich na oczy. No moze niektorych ale nie wszystkich. Ja nie mowie niczego zlego o osobach ktorych nie znam i dobrze by bylo gdybys ty tez tak robil.

schayn to masz soga na zachęte

schayn: szafa gra ! jak cos masz chetnie popatrze. A co do bledu nazwiska to nie jest niewiadomo co powaznego wiec no problem Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

WARNER do gadanie w tej kwesti mają ci któży to prubowali więc nie koniecznie ty masz racje )))))))))

A gdzie mieszkasz? W Szczecinie masz Estokade, gdzies w Kujawsko_pomorskim Doce Pares, w Lodzi JKD-Kali.

http://www.kulturystyka.pl tam w dziale odzywianie masz jak ulozyc sobie diete i masz "maszynke " do liczenie milego czytania i ukladaia jak cos to pytaj milego "maly" termitek

Masz klopot z czytaniem po polsku? Powiedzialem u kogo mozesz sie dowiedziec szczegolow. Nie jestem informacja turystyczna dla kazdej sierotki. A skoro ktos nie wie co sie w jego miescie dzieje, to znaczy ze jest zupelna sierotka. To raz. A dwa ze nie pamietam szczegolow wszystkich sytuacji kiedy jakis fajter zlal jakiegos leszcza przed dwoma [...]

Wagi sa unormowane. Masz miedzynarodowy podzial. Inna sprawa ze uwazam ze powinny byc rozne na roznych turniejach zebys caly czas sie z tymi samymi nie lal. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.