masz

dobra ja ci ułoże diete ale przynajmniej se wylicz ile potrzebujesz białka ,węglowodanów i ile kalorii !! WSSZYSTKO MASZ NO PODWIESZONYM POSCIE.oBLICZ TO JA CI UŁOŻE DIETE :d:d BO MI SIĘ LICZYC NIECHCE Żyj zgodnie z zasadami....

Miętki - ty chyba w Lublinie studia masz ... Ja z Lublina jestem

[...] Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Cześć Grasiczku auuu - to wycie czarownicy, czy też masz ałka? A wymyśliłem nowy sposób na to jak kulturysta może dramatycznie obniżyć swoją wagę przed konkursem! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

VAN gdyby nie to ze masz moda.... to ryżowaty pingpongu bym sie ***nął .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

Hmm moge znizyc do 50 zl, mysle ze i tak sie oplaca. Kupujac plytke np. na rynku placisz niewiem z 20 zl. A tu masz wszystko gry,appz,divx.. i to pare dni przedtym jak nawet ruscy to maja hehe :]

Przypuszczam ze masz nadwyrezone przedramiona. Daj sobie spokoj z treningiem i i siatka na 1-2 tygodnie - powinno pomoc. Jesli nie to mozesz miec naderwane sciegna - w tym wypadku bedzie potrzebna przerwa.

masz na mysli sooplementacje dloozsza niz kilkootygodniowy cykl? czy tez moze kolejne cykle? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

jak masz to wysyłaj!!! vox

lewatywa - kiedys powszechnie stosowana byla w wojsku na wszelkie choroby kruszek a co masz ochote na ten sposob utraty wagi ;)ze pytasz.. czy cos innego? bardzo leniwy 5xl

przeczytałem wlaśnie wszystkie topiki michail ty to pewnie nie odchodzisz od kompa zeby to szystko poskladać ciekawe czy masz czas tez dla siebie

Oj - oby sobie wywalczył drogę aż do naszego posta, i to przed świętami ;) A jakie ty, drogi Grasiczku masz plany na święta? :) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

zrob mu przeglad, masz taka opcje i zobacz co ciekawego pisze. Art 5 jak nic, nie wspominajac tego ze kolek tepy *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

z przysrostami masz prblem a ile trenujesz ? 3 miechy ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

TWOJ TRENING grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO [...]

"czas sie znajdzie..." musisz go miec ok 3-4 tydzien. i co to znaczy RZEZBA I SIŁA ? nie mozna tego osiagnac jednym trenigiem ... jesli nie cwiczyles znaczy ze jesteś SUCHY .. a wiec : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

ile masz lat ? 15? i ile cwiczysz? ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

dobra dzieki deca dueko za rady masz soga ,tylko tak moge sie oddzwięczyc "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

masz rację, że POlska 55 a nie 54, ale dlaczego liczysz tylko zawodników w jednej kategorii. Rosja bez wpadki miała taką punktację: 12-12-12-12-12-9-9-9-9-9-8, z tym, że liczy się sześciu najlepszych. Ukraina miała 12-12-12-9-9-8-7-7-7-6. Wyrzucamy tych którzy wpadli, doliczamy te punkty, które zawodnicy uzyskali przez pójście wyżej i bieżemy [...]