masz

A gdzie mozna znalezc ten trening ale poprawny? Jak masz to napisz? byczek

'diete mam odpowiednia(...)cwicze juz od 2,5 roku bralem juz kreatyne' jak na dobra diete i 2,5 roku treningu z suplami to masz slabiutkie wyniki... 'diete mam odpowiednia a co do odzywek to mam swoje zdanie tylko chcialem zasiengnac opini was ale widze ze gowno sie na tym znacie' przy dobrej diecie nie potrzebujesz odzywek...chociaz gowno sie [...]

mariusz22:"SPEEDSTER - masz racje.Nie daj sie frajerom" jak sie nie dasz to sami wezmiemy Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Mało tych posiłków. Daj też coś o sobie: -jaki masz cel? -jakiś trening? itd itd ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-11-30 21:00:29

znowu ten sam temat, poszukaj sobie w wyszukiwarce masz kontakt z bazą

Albo jedno albo drugie. Jezeli masz kase to mozesz brac caly czas a jezeli nie to tylko w dni treningowe Veron

HMB jak masz komu sprzedać to sprzedaj, na drugi raz zamiast amino anabol weź samo BCAA. BCAA bierz 1 tabs na każde 10kg masy ciała, np 4 na 45 minnut przed treningiem i 4 po treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] najprostszy to źle wyliczone proporcje b/t/w, kaloryczność produktów wykraczająca poza zapotrzebowanie dzienne organizmu....do tego dochodzi frywolne działanie hormonów i masz babo placek. jeżeli jednak ma ktoś wypowiadać sie na temat twojej diety to póki co mamy za mało danych pozdrawiam ............................. "I'm nothing if [...]

proponuje Ci abyś sie zastanowił nad tym co napisałeś i mnie przeprosił.Jeśli nie zakumałeś bazy to trudno...... Masz na klawiaturze masz taki przycisk "shift".Dzięki niemu mozesz używać duzych liter- dzięki temu nie obrazisz osoby której imie wymieniasz.I nastepnym razem pomyśl zanim coś napiszesz.

to raczej sredni pomysl przetrenowanie masz jak w banku

[...] co w was teraz wstąpiło - najpierw żeście wychwalali GROM a teraz po rozmowie Szturmana z ojcem żeście gwałtownie zmienili zdanie. Fakt że teraz ciężko by mi było zabić psa a co dopiero czlowieka ale myślę że inaczej jest gdy wyjeżdżasz na misję gdzieś daleko i masz do wypełnienia pewne zadanie. Z czasem się czlowiek oswaja (myślę).

Kretayne bierz rano na czczo 5 gramow + 40-60gram dextrozy i po terningu taka sama dawke.Gainera bierz na 2-1,5 godz przed trernigiem i do pol godziny po treningu w dawkach od 50 do 70gramow , mozesz tez brac gainera miedzy posilkami jak masz slaba diete w weglowodany :)

Chyba badania u ortopedy by ci się przydały. Jeżeli masz wadę kręgosłupa, to jeżeli się terzaz przyłożysz- to będziesz w stanie ją zlikwidować. Za parę lat może być za późno Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

soga nie dasz bo nie masz abonamentu ale tak po treningu aby uzupełnic straty glikogenu sjedz ok 0,5 g/kg ciała węglowodanów prstyh (glukoza , sok) alb ozłozonych szybkowchłaniajacych sie (ryż) i to do 0,5 godziny PO treningu a do godziny po treningu posiłek zawierajcy bialko + weglowoadny gł. złozone .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na [...]

[...] rob z siebie cioty bo cie dogonia i zgnoja! PRzycwaniakuj! PRzykozacz, wyjdz im na przeciw i powiedz: WYpier-Dalac leszcze bo do lasu powioze!(sytuacje ta doradzam gdy ty masz 2m wzrostu, 150kg masy miesniowej, a napadlo cie 10 zapitych winem metalowcow w dlugich wlosach) -------===!POLISH+POWER!===------ [...]

Kobieto! Ziolka sobie pij ale na litosc Boska idzze w pierwszej linii do dobrego endokrynologa. Masz Ty w koncu rzeczywiscie 20 lat, czy 5 ??? Nie czytalas mojej poprzedniej wypowiedzi? Rusz glowa, poki nie bedzie za pozno! sonata

masz songa, a jak mowil moj brat -"kraw manga" :) .

[...] były tam przepisy i na marmoladę i na sernik, ba, nawet na jakieś ciateczka orzechowe jak mnie pamięć nie myli. muszę kończyć na dzisiaj.napisz dokładniejszy jadłospis.jak masz dużo do zrzucenia to raczej nie powinno być problemu z działaniem tej diety po jakimś tam czasie. babka ............................. "I'm nothing if not redundant. [...]

fajnie masz ze cwiczysz