masz

jw. Wrzucasz sztange (masz bo sadze ze robisz wyciskanie na plaskiej) na plecki i jedziesz..jest sporo cwiczen ktore mozna wykonywac majac jedynie sztange i hantle..

No to masz troszke kombinacji..przyznaje ze to moze byc problem..ale tak samo jak sobie poradziles z barkami, tricepsem tak i z nogami mozna..np. siadasz prosto(korekta'oczywiscie mam na mysli na laweczce a nie w siadzie prostym), wrzucasz obciazenie na kolana i robisz wspiecia na palce..tak jak na maszynach w siadzie..jakis pomysl juz jest;) [...]

[...] NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę?

[...] 2 .WAGA:80 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:103 -Udo:56 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI:7miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:beztłuszczowa masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:80 -Przysiad:brak -Mc:brak 11 . Czy masz dietę? nie

jesli masz siano to proponuje 2x massacra jesli nie to hmbolon nx to biorąc pod uwage Twoje wymagania co do skladu.

http://www.sfd.pl/sklep/aspx/Regulamin.aspx tutaj masz nr konta.

w którym jesteś tyg cyklu?? podawałeś hcg? masz badania sprzed cyklu? i pod koniec trzeba by je powtórzyć

Okolo roku masz z głowy Zrób rtg usg,lekarz fizjoterapeuta i rehabilitacja

Nic Ci się nie zwęzi, mięśnia sie rozrastają, jak masz problemy z proporcjami to trzeba góre dobrze rozbudować

Prosze bardzo http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=69879 Poczytaj calego posta masz tam nawet Zdjecie Autora TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz [...]

No i masz odpoiwiedź.

Tu nie chodzi o wysmiewanie sie tylko o to ze takie rzeczy ktora sa naprawde podstawa masz podane na tacy w pierwszym lepszym miejscu o tym traktujacym...uzyj wyszukiwarki wzystko juz bylo sto razy jak sie nie chce ruszyc dupy to sie nie dziw ludzie nie chca odpowiadac setny raz na to samo...poczytaj ze 100 postow z tego dzialu i Odzywianie i nie [...]

Skos jest, masz na fotce 3 otwory w tych stojakach. A regulacji stojaków już nie ma niestety

Dla pewności bierz bez papierków jeśli Masz możliwość

Ja wczoraj wbilem dzisiaj sie obudzilem spuchniety na twarzy i jem jak po***** od ranca olalem calkiem diete bo taki mnie apetyt wziol. Wzielem od dila towar i patrze ze lipa wiec uide do niego a on mi daje to i mowi masz jak potym ci pujdzie to mi zaplacisz

Ten rok chyba nie byl w twoim przypadku zbyt pracowity ale to nie ma znaczenia. Napisz ile masz tych odzywek i w jakiej postaci(capsy czy proch)to moze cos pomoge

dobre masz , nie schizuj

Noo raczej nie są dobre skoro tyłek masz szerszy niz klata.

zalezy jakiej firmy masz omege i jakiej q10. chodzi o olimpa?

Jeśli masz o tym pojęcie i nie boisz się, że coś spierniczysz to oczywiście "zrób to sam" w innym razie polecam serwis.