masz

Jeśli masz zamiar trenowac nieco powazniej, niż plażowo- to ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

dawaj i nie marudz,mendo,bo jak nie to banzreszta widzisz juz masz wiecej niz ja moglem miec! "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

NIE bierz 5 gr z rana na czczo (lub ok 30 min. przed treningiem) i 5gr pezposrednio po a tak wogole masz 105 kg chcesz sie masować? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

no to masz moje zdj sprzed 4 kg na tym zdj wazylem 84-86kg przy wzroscie 183cm Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

mumin83 L-G tak samo, jak zawsze 5g po treningu i ew. 5g przed snem. A co już masz?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a jak mocno chcialbys miec podniesione to tetno ? deca to nie omka ktora wyp*****la cisnienie i puls, poza tym dece rozkreca sie w trzecim tygodniu wiec jeszcze masz czas

To bardzo dobrze wygladsz,i masz dobra wage;)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

a moze lepiej spal tłuszcz jesli jeszcze masz zbedny a bys g onie chciał a cweicz brzuch 2 x tydzien proponuje przylaczyc sie do CYKLICZNOSCI aby ukierunkowac i zmaksymalizowac twoje wysilki, w celu uzyskania zamierzonych celów jak np .krata Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-02 20:45:42

a na kk bylo na glowe chyba no ale skoro tak mowisz to pewnie masz racje SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

Wielkie dzięki ! Masz moj glos :] Jeden krok rozpoczyna tysiąc milową podróż

[...] brzmi tak, o ile kreatyna na Ciebie działa (czasami się zdarza że na niektóre osoby nie działa lub działa, ale bardzo słabo). Stosuj dłużej niż 4 tygodnie (chyba że masz ograniczone możliwości finansowe). Możesz później stosować mniejsze dawki (by utrzymać optymalne stężenie śródmięśniowej fosfokreatyny). Kiedy powinieneś zacząć brać [...]

Do pudziana nie radze ci sie porównywac, bo mając 16 lat i wyciskając 160 kg nie trudno sobie wyobrazic jak on musiał wyglądac. Ale w profilu masz konkretne marzenia. Powodzenia, mam nadzieje ze nie wypalisz sie wczesniej ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Casusbelli ! powiem tyle ! jestes laikiem i tyle ! jezeli nie masz zielonego pojecia na ten temat to nie udzielaj swych prymitywnych wypowiedzi!lub pogadaj se o tym z kumplami za blokiem palac fajke i czajac sie przed mamą! dla ciebie to wszystko ! bralem juz rozne ''specyfiki'' i zauwazylem rozne reakcje po nich,niektore wrecz zaskakujace! ale [...]

[...] się dobrze a takie bandy są mocne tylko w grupie jakbyś skasowal tego co sie najbardziej napina to reszta szybko by znikła, takie palanty są twardzi na 5min SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

jak masz zjesc 40 tab to lepiej wyrzuc je do smietnika, nic ci to nie da, masz za malo towaru

tak wiekszosc jest mocna w grupie, a jak sami zero odwagi..bo zero umiejetnosci ale jakbys mu w szkole wy***al to bys mial przesrane i byl bys meczony wiec masz moje poparcie kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

nie poleca sie łączenia dwoch duzych grup miesniowych ... no chyba ze jestes zaawansowany , Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W [...]

Walki odbywaja się 3 razy w tygodniu w nocy, następne jutro ok 4 rano ZAPRASZAM DO SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

[...] nie będzie już tyle potrzeba. Kreatynę możesz popić szklanką soku (200-250ml) i do tego 10-20gram glukozy. Pij oczywiście dużo wody, nie musi to być jednak 5litrów (jeśli masz duże problemy z przyjęciem 3-4litrów płynów w ciągu dnia. Regulacja przyjmowania i wydalania płynów oraz elektrolitów u każdego wygląda inaczej, nie stawiaj sobie za [...]