masz

Skoro juz masz bialko i chcesz je brac to najlepiej nie pij alkoholu. Albo jedno dlbo drugie. Jesli jednak nie mozesz wytrzymac to zachowaj odstep, bialeczko musi sie wchlonac. Ale spokojnie mozna wytrzymac bez m.in. piwa. Ja nie pilem piwa od konca sierpnia ani razu i jakos zyje a nawet dobrze mi z tym Silent Master "No pain, no [...]

Michail dał Ci wskazówke jak ułozyc trening na 1 stronie, uluz plan według tego i wklej go a my porawimy błędy, przynajmnijesz nauczysz sie ukladac trening, a wszystkei cwiczenai masz w atalsie Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-11-02 01:22:09

A masz jakas diete? Moim zdaniem od tego powinienes zaczac. Jesli jednak masz juz diete i tak jak mowisz masz problemy z nabieraniem masy to najlepiej szukaj gainerow ze stosunkiem bialka do weglowodanow w proporcjach 1:2 a nawet 1:4. Ja tez mam szybki metabolizm i rowniez ciezko jest mi przybrac na masie. Obecnie mam Olimp SWG 4000 (4,5 kg) i [...]

**** master nie przesadzaj ,bo jak ktos ma taka chorobe to ile by sie myl to i tak tradzk bedzie mial i nie wyjezdzaj z takimi tekstami bo to ani smieszna ani nie wiadomo do czego Masz taki okres w zyciu i trzeba to przezyc ,porozmawiaj jeszcze ze swoim lekarzem u ktorego sie kurujesz "Never Give UP" "After the rain ,comes the [...]

Dokladnie zalezy w najwiekszej mierze od stazu ,ale tez jaki masz cel ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

a moze to byl rodzaj zartu? albo ironi? bo widzisz kolego oczywistym jest ze nie brales zadnych koksow :D a takto to nie jest zle masz 16 lat dopiero wiec fajnie masz kupe czasu jeszcze Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty [...]

hehehe masz zabojcza mine na tym 1 zdjeciu ;) cwicz dalej to moze cos z Ciebie bedzie ;)

A mi sie podoba ! Prawdziwy paker a jak da za 2 dni fotki to sie dopiero zdziwicie! Chlopie masz takie efekty ze powinienes po karzdym treningu fotki dawac !

1. rozpuszczone HCG nie powinno byc przechowywane dluzej niz dobe nawet w lodowce z tego co wiem 2. HCG zaczynasz brac 7-10 dni po ostatnim strzale deci i susty, jeden strzal co 5 dni 3. clomid zaczynasz brac na drugi dzien po ostatnim strzale HCG, 7dni po 2 i 10 dni po 1 tab skoro masz akurat 24 pastylki

heh... czasem ciezko jest ruszyc... jezeli bylbys wstanie czasowo( i kondycyjnie ale kondycje masz chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... [...]

wolek dobre masz efekty siłowe 110 na klate przy tej wadze, to pewnie przez twój bardzo aktywny tryb życia. SWG Olimpa to chyba dobry produkt dla Ciebie też mam go zamiar niedługo zakupić bo dużo znajomych go chwali.

to jesteś juz tak skoksowany że koksy cię nie ruszaja i bierzesz się za hormony? masz chyba z 50 w łapie? Kingsajz dla każdego!!

do mt nalepiej cos chwytanego, dżudo, zapasy, sambo, bjj, jj, zależnie co masz do dyspozycji SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

no może ci dać utrzymanie wagi jeśli masz niedobory kaloryczne w diecie Ps.nie cichy-figa tylko cichy-ruchacz ______________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ _________________________________ Polska...Wrocław...Śródmieście http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

Bo karate nie przyswoi się w pół roku a po takim czasie w boksie masz już podstawy. kasztan

Pavlo : tu masz wszystko http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

[...] jest podstawa i wiem co jak z czym jesc i w jakich proporcjach jest male ale zycie studenta nie wyglada tak kolorowo ze mozna jesc wtedy kiedy sie chce tylko wtedy kiedy masz czas no ale staram sie chociaz dociagnac do 4 posilkow dziennie (nie mowie tu o 1 kanapce tylko o pelnowartosciowych posiolkach) CELICA rzadzi [...]

nawet fajne emet jaki masz rodzaj tradziku ropowiczy ,grudkowo-krostkowy czy ostry itp...itd

masz racje, izolat ma więcej białka (w dodatku jest to najlepsze białko) lepiej się wchłania i nie posiada cukrów (laktozy) http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

[...] weglowodany tluszcze ) a krete to odstaw perzynaj,mniej na rok./. stagnacja.. -- miesnie sa dziwne i nie rosna caly czas tak samo, im cwiczysz dluzj tym mniejsze przyrosty masz ... cwiczysz mało czasu np 3 miechy- przysrosty duze w porownaniu z tym co bedzie np za 4 lata. stagnacja to zastój miesni, nie chca rosnąc. aby je z niej wyrwac nalezy [...]