masz

Paatik czekaj, jakos przeoczyłam to info o basenach... czyli tylko rowera brakuje :-D Masz jakis sklep w pobliżu, gdzie mozna pooglądac, potestowac i ogólnie pobawic się zgarkami? Zobaczyłabyś jak działa twój pas z Suunto ;-) Ja mam zamiar się wybrac, może w przyszłym tygodniu, zobaczę czy jakis inny model oprócz Suunto spełnia moje oczekiwania [...]

Fotki jak zwykle piękne! Biegacz z duchem artysty! Jaki masz blender, że tak dobrze rozdrabnia? Mam takie ręczne dziadostwo, że odechciewa mi się rozdrabniać cokolwiek!

Gratulacje Viki, ja juz na sama myśl o bieganiu w deszczu i zimnie mam drgawki... a jeszcze jak by mi ktoś kazał do lodowatej wody skakać, to chyba bym mu środkowy palec pokazała... na bank by sie to skończyło u mnie zapaleniem płuc, a Ty żyjesz i masz sile jeszcze przy kompie siedzieć i pisać. No szacun.

dołączam się do gratulacji, trzeba mieć charakter wojownika żeby w czymś takim uczestniczyć i Ty to masz - respect

Wydawało mi się, że w tym sporcie najważniejsze są przeszkody a bieganie to taki dodatek. Doświadczenia w startach masz tyle, że rzeczywiście możesz być dla siebie dobrym trenerem.

[...] jest Ci potrzebny n żaden niczego mądrego nie wymyśli. To nie podnoszenie ciężarów czy dystans sprinterski. W ciągu roku trafiają Ci się krótkie i długie dystanse, w jednych masz mniej biegania w innych więcej, pomiędzy przeszkodami są różne odcinki a i same przeszkody porozstawiane jakby je ktoś porozrzucał. Musisz być jednocześnie szybka, [...]

[...] ale trochę za dużo na głowie ;-) Jak bym miała podsumowac te kilka miesięcy, to zamiast jakiegokolwiek progresu jest regres :-( Fighter zgadzam się, ale ja o bieganiu mam marne pojęcie. Kabo masz sporo racji, dla mnie regenrecja to marnowanie czasu i cięzko mi to uwzglednić w planie %-) Paawo własnie ktoś z wiedzą i doświadczeniem by się przydał.

Omijać to warto jak masz jeszcze 30 czy 40km do przebiegnięcia :-)

[...] %-) Choć życie pokazuje, że z trenerem też nie zawsze dobrze. W terenie skracasz krok z kilku przyczyn: - biegniesz pod górkę - naturalne że wykonasz mniejszy krok, ponieważ masz oprócz długości do pokonania wysokość: - biegniesz w dół - żeby nie rozpędzić się zbytnio i móc w razie niebezpieczeństwa wyhamować (choć osobiście ja częściej puszczam [...]

Paawo a masz jakieś uwagi do tego co powyżej? Chętnie poczytam :-) Może propozycje jak to rozplanowac przy 3 dniach w tygodniu? No i nie ukrywam, że teren, las a nawet krzaki %-) są bliższe mojemu sercu niż bieżnia i asfalt ;-) Panie Janie są tacy co biegają nawet 5-6x w tygodniu. Fighter poczytam. Szkoda że nie udało się dostać książki przed [...]

Viki, masz przykład jednego dnia treningu z książki:) Nie wiem jak to wdrożyć w praktykę... /SFD/2018/11/1/8d04e67d62bf409b85efa836f72c85da.jpg

I bardzo dobrze, że lekko. Przez te pierwsze dwa tygodnie to po prostu się pobaw, popodziwiaj przyrodę. W pierwszym tygodniu nawet więcej jak 10 km bym na raz nie biegł, w drugim jakieś jeden dłuższy z 12-15 km. Trenować jeszcze masz górę przecież. A na omdlenia i wylewanie krwi z butów po treningu to jeszcze przyjdzie czas.%-) .

[...] ze powinnaś tylko jedną nogą ciągnąć do góry. Mi na pewno pomogły 2 rzeczy - tylko nie wiem jak je prawidłowo opisac. Po pierwsze na poczatku ustawienie rąk - że masz mocno rozczapierzyć to raz, ale dwa, ze nie układasz rąk równolegle do siebie - tylko jedną trochę do przodu, a drugą trochę do tyłu. Jak w chodzeniu na rekach. A druga [...]

Paatik Ty masz ten pas polara, który szajba powiedział, że będzie pasował do SUUNTO AMBIT3 PEAK? Jeśli Ci to coś da to mogę bez problemu pożyczyć Ci go na miesiąc bo mi i tak pas pokazuje cuda. Zresztą, póki fansowi dupy nie skopię, to i tak w żadnych półmaratonach nie będę brał udziału %-)

[...] już za 900zł, nawet te bardziej eleganckie wersje Steel i Gold są na promocjach poniżej 1000zł, więc nie wiem czy jest sens dopłacać 200-300zl za kolor ;-) A nad pasem też kiedyś pomyślę, ciekawa jestem jakie byłby rozbieżności we wskazaniach podczas treningu. Czołgu a Ty masz pas Polaka? :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-11-09 09:42:50

Viki - tu masz niebieski za "smieszne" 840 zł zegarownia.pl/zegarek-suunto-spartan-trainer-wrist-hr-blue-ss023002000 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-11-09 09:44:51

Viki - tu masz niebieski za "smieszne" 840 zł zegarownia.pl/zegarek-suunto-spartan-trainer-wrist-hr-blue-ss023002000 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-11-09 09:44:51 Paatik lubię niebieski, ale jakoś ten zegarek nie bardzo mi pasuje, już lepszy Ocean ;-) A co do ceny, dla mnie świetna okazja, ale mąż nic śmiesznego w tym nie widzi %-) wręcz [...]

Kabo masz rację z tym błotem %-) Generalnie czarny wydaje się bardziej uniwersalny i do wszystkiego pasuje. Na dodatek wygląda bardziej normalnie niż sportowo ;-) A kolorowy na "zwykły" nie wygląda. Do sukienki mam inny zegarek ;-) W każdym razie potrzebuje jeszcze nowe buty, więc chyba oszczędze na kolorze %-) A to wyzwanie biegowe to fajny [...]

Paatik, to o suunto? Skąd masz takie informacje ?

Dzięki!!!!! To Ty też cienkie kosteczki masz...