masz

Fajnie Niegocin. Masz jakieś przemyślenia na temat tego co trening siłowy wniósł do Twojej gry? Czy wniósł cokolwiek? Czy bardziej dieta, a siłę wyrabiasz sparingami czy ruchami bardziej specyficznymi pod mma.

Ale to naprawdę musiałaś niefortunnie stanąć bo na tej focie z przymierzalni nie masz żadnego ciążowego brzuszka...

[...] co od poniedziałku spróbuję z Provironem , czy cos się polepszy. Provi jak stosować? Jedna dziennie czy mogę też spróbować 12.5 x2 ? Nie chcę od razu wrzucać 25 x2 Shbg - masz wyższe niż to wynika z twojego wieku , no to akurat zauważyłeś ale zwróć uwagę , że masz wolny tst na dobrym średnim poziomie wiec to nie jego niedobór czyli słabe [...]

Jak są już hantle to bez kettla się obejdzie. Po prostu o hantlach nie pisałaś to nie wiedziłam czy coś mniejszego masz :) Ta żółta powinna być ok i można do tego mini band dokupić

Cześć! Jeżeli masz ogarnięte kalorie, to na samym początku powinno to wystarczyć. Warto jednak też zadbać o to by rozkład tych kalorii był odpowiedni. Warto byś zadbał o poniższy rozkład makroskładników na początek: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. Tłuszcze powinny stanowić 30% kaloryczności Twojego [...]

Wylicz swoje zapotrzebowanie jeszcze raz bo masz bardzo niskie kalorie jak na swoje warunki i taką duzą aktywność , https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Shbg - masz wyższe niż to wynika z twojego wieku , no to akurat zauważyłeś ale zwróć uwagę , że masz wolny tst na dobrym średnim poziomie wiec to nie jego niedobór czyli słabe oddziaływanie powoduje taki stan . Gdybyś miał wolny 10 -13 pg to mógłbyś mieć ten oraz inne objawy niedoboru tst . Shbg wzrasta gdy masz podwyższony estradiol lub niskie [...]

Czy ktoś może polecić jakieś dobre gh? Co masz w zasiegu do ogarniecia?

No samo to, że masz wyższe Ci otwiera więcej drzwi bo są ofery pracy które wyższego wymagają mimo, że nie kierunkowego

Czy ktoś może polecić jakieś dobre gh? Zależy do czego masz dostęp Jest wybór

Vertex jest ok ale masz swoje sprawdzone to po co eksperymentujesz ?

no masz podstawowe i udało Ci sie znaleźć prace nawet, Puar bierz przykład

masz siłę to dorzuć.

jakie masz osiągi, tak naprawdę to Twój organizm się dopiero kształtuje i masz czas jeszcze na progres spory.

czytaj dział, masz wiele gotowych treningów https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

[...] Zmniejszenie nakładów na policję czy parytety? No i czy sądzisz, że parytety są dobrą formą walki z rasizmem? Przecież, gdy widzisz, że żółty czy czarny dostaje twoją posadę, bo jest żółty/czarny, pomimo tego, że lepiej wypadłeś na teście/masz lepsze umiejętności to narasta w ciebie gniew wobec tych ludzi i poczucie niesprawiedliwości.

[...] prosty to zapewne tak jest . Żadne antybiotyki tutaj nie pomogą a wręcz niepotrzebnie rozwalisz florę bakteryjna w jelitach . Zapalenie cewki po tygodniu by ustąpiło . Tutaj masz temat : https://www.sfd.pl/przewlekle_zapalenie_prostaty-t258308-s16.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-09-09 22:26:39 Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

podobno te https://www.sfd.pl/sklep/Lab_One_N%C2%B01_ProBiotic-opis40361.html#opis jak masz widoczne problemy to moze pomogą ja stosowałem te https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_ProbioBalance_FORTE_Balance_NO_FOSS-opis40585.html#wartosci Czy cośzauważyłem, nie wiem, jakbym bardziej obserwował czy miał problemy z ukąłdem pokarmowym mzoe bym [...]

Trzeba rozpatrywać konkretne przykłady a nie ogół. Bo masz np odyebanie przez policję bandyty Flojda. A był też przypadek odyebania czarnego nie karanego bibliotekarza bo policjant byl nadgorliwy

[...] mi się liczyć kiedy dokładnie skończyłeś ten tren, więc policz sobie żeby od jego skończenia minęło minimum 3 miesiące, a najlepiej 6 i dopiero wtedy myśl o odbloku. Inaczej masz mierne szanse że uda ci się zrobić ten odblok. Mimo że brałeś krótki tren, to metabolity trenu trzymają się w organizmie bardzo długo i skutecznie blokują. Mostek na [...]