masz

" a druga sprawa ludzie z forum którzy czytali nie tylko twoje posty zaczęli do mnie dzwonić i się upewniać czy ty masz racje - nawet sam fakt o tym całkiem dobrze napisanym progrmie jaki dałeś na stronie. Jak zaczęli obserwować twoje zachowanie w stosunku do mnie Darkthorn to sami zaczęli stwierdzać że masz prawdopodobnie mało wiedzy i [...]

Zakladam ze masz laweczke ale nie masz sztangi...A wiec: *wyciskanie hantlami na plaskiej+skosna *rozpietki na plaskiej *mozesz tez robic zwykle pompeczki

podaj nazwe lub wkel zdjecie sluze pomoca . czy tylek boli.? czy masz goraczke ? czy masz opouchliznwe w miejscu iniekcji ? podejzewam kiche pozdr mc

kurde, miętki: na moje oko masz 12-15 %. pomiar niezbyt dokładny plus minus 10 % nie no, ale serio wydaje mi sie ze miedzy 12-15% sie miescisz, choc to tylko wizualne wrazenie. nie wiem jak tam nogi i dupsko masz zatłuszczone bo jeszcze fot nie wrzuciles... tylko nie bierz sobie zbytnio do serca mych slow - same nogi wystarcza

greku_806 jak wpisałeś szczerze to naprawde podziwiam. Ja mam tylko 27, ale coż to i tak chyba niźle jak na 14latka co nie??a ty ile masz lat i ile lat ćwiczysz że masz taki biceps

wwwaldek Czy masz już te nagrania? I czy masz wcześniej wspomniana przeze mnie walkę?

I Posilek ok. 9.00 Płatki owsiane 150g OK Ser twarogowy chudy 100g OK Orzechy włoskie 20g OK Rodzynki suszone 20g OK 2x Omega3 OK Oliwa Z Oliwek ZBEDNA, WYWAL II Posilek 12.00 Chleb żytni 3 kromale MUSISZ WIEDZIEC ILE GRAM Szynka z indyka ok. 70g ZASTAP INNYM ZRODLEM BIALKA, SER, PAROWANA PIERS ITP Jaja kurze całe 2szt. OK Banan 100g LEPSZE [...]

rob albo mase albo redukcje, jezeli masz powyzej 15% bf to redukjca, jak dojdziesz do 10-12% to masa a tutaj masz jak ulozyc diete, skoro jestes ekto to nie bedziesz nabieral zbytnio fatu http://www.sfd.pl/temat240536

Ile masz tych 5kg ?? masz 4 szt?? jak tak to po ile sztuka ?? jakiej to firmy ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-20 14:32:18

A diete masz? Jaki masz BF? Cwiczenie klatki 2 razy w tygodniu to nic strasznego, nie ma co sie tego bac Panowie chyba nie znaja zasady priorytetu Jak chcesz oczywiscie mozesz jechac klate 2 razy w tygodniu, z tym, ze nie moga byc to dwa ciezkie treningi, bo wtedy nie bedzie odpowiedniej regeneracji. Z cwiczeniami to juz zalezy od ciebie. Co [...]

Masz 16 lat i starasz sie doroslego udawac?Nie masz pojecia jak maryska robi z ludzi wraki,bo UZALEZNIA!!!Nie pisz tutaj takich bzdur,bo inni malolaci takie bzdury beda czytac i tez potem tak beda ******lic.Rzygac mi sie chce jak czytam takie rzeczy - ludzie sie uzaleznija - wez ****a pogadaj z kolesiami co jaraja od 6-7 lat to Ci powiedza jak sie [...]

"A moim zdaniem kopenhaska to skuteczny sposob na zrzucenie kilogramow." No masz słuszność. Tylko że zrzucanie kilogramów a modelowanie sylwetki to dwie różne sprawy. Pozostaje też kwestia wydolności i siły organizmu które to rozwijają się przy odpowiedniej diecie i treningowi. Kopenhaska to dobra dieta dla panienek ktorym nie chce sie [...]

masz taką sytuacje bo nie ćwiczysz siłowo i nie masz mieśni bo ogólnie przy takim wzroście ważysz jak dziewczyna a nie jak facet

saracen84- wszystko zależy od tego jaki masz staż w treningach, no i jak twoje mięśnie reagują- czy lepiej na częstsze treningi , czy odwrotnie/znam przypadki dobrze wytrenowanych gości którzy trenowali po 2- 3 razy na tydzień daną grupę, ale tak że i takich którzy trenują około jednego raza na tydzień/daną grupę/. Rothen- masz zupełną rację, że [...]

[...] to najwzneijsze przynajmniej dla mnie sila jest najwzniejsza.Jes git cwicz dalej zobaczymy jak to bedzie.Cwicze zaledwie 7 miesiecy wiecej(ok.20miechow staz treningowy) od Ciebie a biore zaledwie 20 kg wiecej od Ciebie(141kg) Masz predyspozycje silowe podbnie jak Ja,wykorzystaj ten atut.Jakies odzywki byly??,ile masz w przedramieniu??.Pozdro

"zalezy od tego czy masz juz te uzadzenia ktore sa wbudowane w tego drugiego jak je masz osobno to niema sensu kupowac tej drozszej" Nie niemam wlasnie nic tych dodadtkowych uzadzen. Kurcze niewiem jeszcze co kupie bo ten 2 smith kosztuje ponad 2 wiecej niz ten 1

antybiotyk masz zrobiony tak a nie inaczej i polyka sie go tak jak jest, nie wysypuje sie zawartosci wiec nie kombinuj. A dentysta nie powiedzial ci jak dawkowac? Jesli nie to wg mnie tak jak jest napisane na opakowaniu no chyba ze go nie masz

[...] Bo gość którego próbowałeś chwycić skrętem ciała i obniżeniem środka cięzkości wyrzuca Cię w powietrze z taką siłą, że po uderzeniu w matę zastanawiasz się nie nad tym, co masz złamane-tylko nad tym, czy masz coś całe. Choć przyznaję, że część technik z filmu wywołała u mnie lekki uśmiech(zwłaszcza, że większość z nich znam)-a część padów w [...]

wyll ze tez nie masz splendy, Ty ktory slodzikujesz chyba najbardziej ze wszystkich a diete to masz wyrabana -hm..co by tu zjesc, moze cos nowego..wczoraj byl twarog z rzodkiewka to dzis bedzie z marchewka <joke> k3ho przeslij mi ten kawalek na maila pliz, mam wszelkie sciagacze zablokowane rothen, house baby to chyba kawalek c-bool'a? jesli [...]

masz siano tez mozesz polaczyc np Xpe+Horse Power ogolnie ze stackami jest tak ze wszystkie z gornej półki maja podobne sklady w HP masz odmiane bo jest oparty na kre-alkalynie, mozesz sprubowac takiego połączenia