masz

nie licz na cuda masz niedowagę bierz się za jedzenie

[...] jak na tacy tylko trzeba chcieć. na forum pomagamy a nie ukladamy wszystko za kogos jako ze jestes poczatkujacy to zwroc uwage na posty zwiazane z treningiem FBW. jezeli masz mozliwosci jesc jak nalezy to ułóż diete, jak nie to staraj sie trzymac 10-ciu wskazowek zywieniowych u ciebie nie ma czego rzeźbic, nawet jak "przytyjesz" te 10kg [...]

irdos22 dokladnie jw ja tylko dodam: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka, sztangielki masz duuuzo obciazenia? stojaki do przysiadow sa? drazek? nie ma? to kup,skombinuj i dopiero zastanawiaj sie nad treningiem.

bez różnicy- zjedz, kiedy masz ochotę. według niektórych teorii najlepszy moment jest po treningu, ale osobiście uwazam ze nie ma to znaczenia. jeden posilek (czy nawet dzien) szkód nie narobi

totalnie bezsensu , widac ze nie masz najmniejszego pojecia co to jest i moze wyjsc tylko wiecej szkody nie pozytku

"bardzo mocno" nie obciążają. Pamiętam, że w zeszłym tygodniu zakładałeś temat o skoliozie i że jutro masz wizytę, więc zadaj te pytania specjaliście.

Test masz w ampaach po 1ml? Jeśli tak, to po 8ampach nawet się nie rozkręci.

masz typ budowy swój i Ci nie powiem, że nikt takiego nie ma na świecie:) Nie ma żadnych podziałów Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-24 17:27:40

Nic nie zamawiaj, tylko ułóż miskę Może okazać się, że niczego więcej nie potrzebujesz, a dodatków prozdrowotnych nie poczujesz, jeśli nie masz niedoborów

dokładnie masz możliwość dodania zdjęcia przy wysyłaniu odpowiedzi

widocznie nie masz tam za dużo mięśni jeszcze %-)

http://www.sfd.pl/temat138655/ tutaj masz to sobie poczytaj

[...] -wiele może być przyczyn takiego "strzelania" ale takie rzeczy jak glucosamina najczęściej wiele pomagają w tym. gainer zalecam brać tak jak napisałem bo widać że masz duże braki kalorii/albo nawet dwa razy po 100g/ i tu radzę się zaopatrzeć jeszcze, zma polecam zamiast tribulusa bo w młodym wieku da lepsze efekty/tribulus jeśli chcesz [...]

Wczoraj byl o tym temat. Masz linka http://www.sfd.pl/kre%2Dalkalyn_%2B_mono_jak_brac_-t356254.html

jeżeli masz niedobory białka to oczywiście że odżywka białkowa pozatym j,w

ile tego masz jak ma wygładac cyklon??

dopiero zaczynasz na stawy też zbędne nie masz ich przeciążonych

widzisz to juz kwestia genów nawet jesli niewiadomo jak bys cwiczył jakie kosy jadł jak sie rozciągał i wogole yo jesli nie masz genó Bolta to se mozesz pomazyc o tym ze go wyprzedzisz na 100m :P a na powaznie to rozciąganie jest jedną z wielu składowych szybkiego biegania przy czym raczej pomaga w biegach na długie dystanse niz sprintach

Zobacz sobie w składzie czym sie rozni :D:D:D mozliwe ze w wiekszej mieze roznica jest w cenie Bcaa mozna jesc nontoper ;) jak masz kase

mozesz, ale predzej czy pozniej ci to sie zbrzydzi ; ) wg mnie. masz duzo produktow ktorymi mozesz zastapic inne wiec ja nie widze problemu .