masz

Zależy jaki masz sprzęt w domu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-12-14 15:12:14

Ankieta dzialu Tren to nie nandrolon A nandrolony rowniez mozna laczyc np masz nandromixa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-14 15:09:07

rękawiczki już kupiłem drugą parę i wg opisu miały chronić odpowiednio ;-D z drugiej strony opis też sugeruje że może być do nich potrzebna druga wartwa w trudniejszych warunkach ale kurde mamy dodatnie temperatury więc uznałem że to nie są trudne warunki |-) Viki - jakie masz rękawiczki? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-14 14:07:00

Dwa pewne laby masz do wyboru

Wiesz tutaj rozchodzi się o to, że masz pod tym kątem genialny organizm. Dlaczego ludzie nawet pilnując diety i treningów koniec końców łapią więcej czy mniej smalcu, bo nadwyżka jest silnie prozaplana i w końcu zamiast na przepal i mps coraz więcej nadwyżki idzie w smalec. Taka sytuacja pod koniec masy, gorzej/wolniej się regenerujesz, a sylwetka [...]

a tam, Ty na koniec masy też masz porównywalna jakość więc juz nie przesadzaj;) JesCze mkge dodać, że gh mi obce a t3 jedynie na redukcji stosuje.

Wiesz to jest tak, że każdy do pewnych rozwiązań musisz dojść sam. Masz już trochę stażu za sobą i pewne rzeczy powienieneś już wnioskować. Ja mam staż sporo większy i na takim treningu jak zaproponowałeś pracuję po przerwie albo na solidnym deloadziee. Najczęściej objętość treningową mam większą i podobnie Ty musisz wyczuć czy Twoje ciało [...]

No i jak leci MoonDancer, jak tam ci się w życiu powodzi (nie wiem czy mnie pamiętasz Agares, tylko, że teraz z innym kontem) Siemasz Agares! Jasne, że pamietam. Starych towarzyszy się nie zapomina. Ze smutkiem stwierdzam, że niewielu zostało z tamtego składu... Masz z kimś kontakt? U mnie chudo. Waga lekka i mogę walczyć z Khabibem jak wróci \-)

Jak już zmienisz siłownię to się pochwal co tam masz za sprzęt - może się nada do jakichś nowych niekonwencjonalnych ćwiczeń, których do tej pory nie próbowałaś jeszcze.

możesz kupić https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vitamin_Adek-opis40426.html do tego https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Vita_Complex-opis35839.html i https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html i masz wszystko czego szukasz

Jak masz "Bayera" w słoiczkach to jest ok Wszystkie blistry to raczej gips za duza kase%-)

[...] Ale jak gdzieś przypaliłeś układ nerwowy to trzeba dać nieco luzu i przeprowadzić jakiś deload. Do tego sprawdź czy gdzieś się nie pojawiło więcej stresu czy kiepsko sypiasz może przez to się nagromadziło zmęczenie. Jak masz 4 dni treningowe to możesz machnąć sobie push pull na 4 dni treningowe z ograniczoną objętościa i powinno być w porządku.

[...] zadbać o to by wiedzieć ile kalorii powinieneś spożywać aby poprawnie wykonać tę redukcję. Zerknij proszę na artykuł poniżej: I odejmować kalorie dopiero wtedy gdy masz stagnację wagi przez kilka dni. Straciłeś w miesiąc 10kg, to bardzo dużo i niezdrowo. Powinieneś celować w utratę 0,5kg na tydzień, a nie 2,5kg na tydzień. Zawroty [...]

Straciłeś prawie 10kg w miesiac ( chyba ze masz blad w poście ) , masz głodowe ilosci kcal przy 4 treningach crossa i ty oczekujesz ze będziesz dobrze się czuł i funkcjonował?? Wylicz na nowo swoje zapotzrebownaie zerowe i wskakuj na zero zanim zrobisz sobie bałagan ze zdrowiem .

[...] Płatki owsiane, mleczne napoje fermentowane, odżywka białkowa, orzechy, nasiona, płatki zbożowe, czy owoce jak najbardziej mogą stanowić element dobrej jakości posiłków. W dobrze zbilansowanej diecie nie ma czegoś takiego jak stały posiłek, który zjadasz ciągle. Po to masz wybór różnych źródeł składników odżywczych aby z nich składać posiłki.

Nie masz czasu na przygotowanie posiłków? Sprawdź przepis na pyszne proteinowe gofry z ricottą! https://www.youtube.com/watch?v=SbAW957cD6M Składniki:  120 g ricotty garść malin 75 g Pancakes Protein czekolada malina  75 ml wody  0,25 ml Cooking spray canola oil Wartości odżywcze: KCAL 400 BIAŁKO 40 g WĘGLOWODANY 45,5 g TŁUSZCZE 17 g  

Pany hgh fragment wytrzyma rozrobione 3 tyg w lodowce ? Ma ktoś jakies doświadczenia ? Powinien. Jeżeli 5mg rozrabiasz i walisz po 250mcg/dzień no to masz 20 dni. Dobrze liczę? Tak , tylko ja mam 10;-)

Jak masz 9 kg zapasu jeszcze to chyba wagą nie ma się co przejmować. Nie ma co też jej nabijać na siłę, bo brzuch jednak może przeszkadzać przy siadach i ciągach. A jak nie jesteś do niego przyzwyczajony, to może być lipa...

Pany hgh fragment wytrzyma rozrobione 3 tyg w lodowce ? Ma ktoś jakies doświadczenia ? Powinien. Jeżeli 5mg rozrabiasz i walisz po 250mcg/dzień no to masz 20 dni. Dobrze liczę?

Mati nie wiem taki dostalem %-) Kabo masz racje tylko po pierwsze zawsze zapominam tych tluszczy dodac po drugie przez prace ciezko mi ogarnac 5 posilkow , juz myslalem zeby do pracy oprocz pudelka posiłkować sue jakims batonem ktory moge miec przy sobie ale nie wiem czy to dobry pomysl . Chcialbym jakos zahamować ten spadek wagi oczywiscie nie [...]