masz

[...] latem i podczas ferii....Dość kiepsko że musisz trenować rzut samemu.Tracisz na to wiele czasu a trening nie jest az tak zwięzły jakim by mogł być.Jeśli nie trener to może masz jakiegoś kumpla ktory by ci podawał( pewnie ty wtedy tez...)Na pewno trochę rywalizacji pomoze a nie zaszkodzi..W treningu na rzut najwazniejsza jest organizacja. Ja [...]

Siemka!!! Hm wsumie ciebie rozumiem ze nie wiesz co masz sobie wybrac. Sama jestem kobietą(hm jak to powarznie brzmi). Obecnie trenuje Taekwondo itf, no i pewnie ze bede ciebie namawiac zebys tej dyscypliny sprobowała. Mysle ze odnajdziesz sie zarówno tu jak i w innej sztuce walki. Trenować cos to fajna zajawka:) Pozdrowionka! chansik

W dziale "Strongman i trójbój siłowy" pomogą ci najlepiej. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

decoool a ile masz lat wypelnij profil nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

Masz flaszke 10ml a kazdy 1 ml ma 100mg substancji - czyli jest to 10 strzalow po 100mg lub 20 po 50mg. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

wypelnij profil klubowy!mozesz dozucic do tego jakiesj aminki całodobowe lub glutamine i jakies białeczko, witaminki!tylko pamietaj ze DIETA to podstawa o odzywki to tylko uzupelninie! !!!jaki masz staz treningowy? IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Nie masz już o co pytać tylko o takie ******ły? Ale jak pytasz to ja sie nie gole pod pachami:) Powiem wam, że wy dobrzy do hama zbolałego jesteście! Ja biore na ławce po roku treningu 80 kg. Waże 69 kg i mam 182 cm wzrostu. Aha, jestem tu nowy i bardzo się mi to całe forum podoba. Do usłyszenia!

Mowisz i masz ______________________ Moderator dzialu Grappling

fakt 65-70zł za 250gr. to ja bym nie dał za te kreatynę w obecnej chwili masz o wiele lepszy wybór na rynku co do wskaźnika cena/jakość. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Chrom jest dobrym pomysłem bierz w dawce 200-300mg na 24h max. Co do kreatyny to nie ma nic wspolnego z wrzutem insuliny więc glukoza obowiąckowo w dawce przynajmniej 50 gr. do porcji. Tak masz racje są wakacje wieć wogóle kreatyne bym odpuścił teraz Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

czemu za kadym razem jak wysylasz post masz inaczej podpis umieszczony i w niektorych postach sa buzki przy podpisie a w innych ich nie ma?co ty za kazdym razem ten podpis wklejasz?hehe na pewno tak robisz. ooo aaa uuu yyy

[...] cenie detalicznej można być pewnym że w USA kosztuje to grosze i o ile cena suplementów (kreatyna, glutamina) na światowych rynkach spadła i można je kupić dosyć tanio, to dobre białka są w cenie i prawdopodobnie w tych kosztach masz jakiegoś "bulka" 50%. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

na gorze masz niebieski pasek ,wybierasz na nim "forum"--->zmiana danych i tam jest miejsce w ktorym wpisujesz podpis i on automatycznie bedzie sie pojawial zawsze. ooo aaa uuu yyy

nie ćwicze jush od ponad miesiąca ale teraz znowu zaczynam i chce sobie cos kupić wcześnij ćwiczyłem reguklarnie przez 10 miechow ale mam terz problemy z djetą chce sobie coś wymyslić ale na 7 dni bede sobie to stsoował przez cały czas az mi się nie skończy białko ... jak masz coś takiego to mi tu wrzuć BKS v MCH

[...] wiesz.Nie opieraj swej wiedzy na tym co przeczytasz,gdyż życie tam znacznie rózni się od poniektórych opisów w książkach tudzież internecie.W życiu nie siedziałeś więc nie masz pojęcia co mówisz.Napisałeś,że cytuuę: "łezki to ma człowiek który ma szacunek u grypsujących.a do ludzi na pewno nienalezy..".Co ty opowiadasz.Odkąd człowiek [...]

masz sliczna małą ksieżniczke- gratuluje

[...] któzy Słuchaj Beretta,zacznę od tego,że mierny z ciebie filozof i prawnik,a ten tekst jest przykładem twojego totalnego infantylizmu cytuje: "..powiem krótko : skoro masz wątpliwości to się dziwisz.i nic tego nie zmieni.zdziwienie twoje jest tak duże, że przesłania ci wszystko:..." Zdziwienie i watpliwości to jednak dwa odmienne [...]

Idź lepiej na BJJ albo jak już musisz i nie chcesz nic innego to z wielkim żalem polecam Krav-Mage...wg mnie wszystko inne lepsze od krav-magi, a co do TKD to skutecznie sie bronić nie nauczysz. Przypominam starego posta Boruty w którym przekonywał wielu do BJJ mianowicie adept ćwiczący 3 miesiące BJJ pokonał w walce 1 dana (albo 3 nie wiem) TKD. [...]

[...] jeśli będzie zadużo białka to będzie też dużo tych zanieczyszczeń powstałych przy rozpadzie ich więc jak nie będziesz przekraczał 2,5 g na kilogram wagi ciała to nie masz się co martwić a te uszkodzenia to przeważnie wina jakieś chorób ale zawsze lepiej od czasu zaglądać do lekarza i zrobić sobie podstawowe badania i będzie wszystko ok. [...]

niedziwne jesli nierobiles wcale interwalow to uczucia wlasnie takie byc powinny - a teraz wyobraz sobie jaki masz aterburn ! co do ilosci aerobow - jesli nie mozesz wykonywac 60 min - to nic nie szkodzi oczywiscie - ja mowilem o swich realiach pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga