masz

Tam gdzie masz po 3-4 serię robisz stałym ciężarem i co tydzień dokładasz czy jakaś piramidka? I robisz jakieś rozgrzwkowe przed tymi seriami czy wbijasz od razu w serię robocze

Sposobów stosowania kreatyny jest kilka i w zasadzie każdy z nich jest dobry. Do wyboru masz trzy najpopularniejsze metody stosowana: 1. Cyklicznie 5 gramów np. przed i tyle samo po treningu. W dni wolne jedna porcja w dowolnej chwili przez około 10-12 tygodni. 2. Stała supelmentacja 3-5 gramów dziennie przez cały rok. 3. Z okresem ładowania przez [...]

Stwierdzenie, że raczej masz niedobór i w związku z tym chcesz stosować 25 tysięcy jednostek jest bardzo ryzykowne. Oczywiście można stosować większą dawkę raz na xx dni. Nie zrobi to specjalnej różnicy w stosunku do tego, czy będziesz stosował codziennie a dużo mniejsze dawki. Nie zmienia to jednak faktu, że nie należy popadać w skrajności. [...]

ja robiłam przedłużania długo, czasem byłam bardziej czasem mniej zadowolona, czy się niszczą? jeśli już to chwilowo, ale to naturalny proces i tak, bo rzęsy wypadają co ileś tam dni i wyrastają nowe tydzień z odżywką do rzes i piękne długie rzęsy bez uszczerbku mi po czasie zaczęła przeszkadzać już ta sztuczność jednak mimo wszystko Masz jakąś [...]

Tsh masz nisko ft3 ft4 mógł bys zrobić następnym razem a estro no dziwne je Raz tak raz siak może ty testa potrzebujesz dzień przed badaniem był jakiś ostry wysiłek ? Żadnego większego wysiłku nie miałem ostatnio.

Tsh masz nisko ft3 ft4 mógł bys zrobić następnym razem a estro no dziwne je Raz tak raz siak może ty testa potrzebujesz dzień przed badaniem był jakiś ostry wysiłek ?

no panie shooto ... wyeliminuj pan stres jak pan masz na to patent to bardzo bym poprosił ... stres to ja eliminowałem w sposób wiadomy , no ale teraz ... sam pan wiesz że już ten sposób nie przejdzie a mówiąc poważnie no wiadomo że stres to kvrwa i yebany chvj i pedau podstępny ale nie tak łatwo z nie walczyć szczególnie na początku drogi w [...]

Jw, jak masz andro to nie szukaj dalej. Jak nie, to Pro jeszcze sprawdzone. Hmm, nie mam ale.... Poszukam aż znajdę;-)

Zależy jak bardzo nasilony masz trądzik. Jeżeli jest to trądzik słaby to ta "papka" mogłaby Ci pozwolić na uporanie się z tym. Jeżeli zaś jest to trądzik nasilony to może warto skorzystać z terapii izotretynoiną, ale tak czy tak musisz przejść podstawowe badania. Być może w czekoladzie i słodyczach bazujących na czekoladzie jest jakiś składnik na, [...]

[...] Mimo wszystko trzeba już dysponować pewną sprawnością, aby podciągać się na drążku. Jednak to, że nie czujesz pleców podczas podciągania nie musi wcale oznaczać, że plecy masz słabe. Jeśli wykonujesz wersję podchwytem to w niej bardzo mocno pracuje biceps. Z racji, że jest to mała partia mięśniowa w porównaniu do grzbietu to podczas [...]

8kg za kilka dni to troche nienormalne , chyba że tracisz totalnie hamulce . 8 kg to trochę przesada. Nie ważysz się w ciuchach przypadkiem lub z nie masz czegoś cięższego na sobie? :D Pamiętasz o ważeniu się o poranku po "toalecie" na czczo? :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-03 16:41:02

Klasa krzesło!!!! I masz nauczkę nie robić przy drzwiach...

Jw, jak masz andro to nie szukaj dalej. Jak nie, to Pro jeszcze sprawdzone.

Haha no masz rację :-)

Dzięki zobaczymy jak to się na stół przełoży ale trzeba jeszcze budować siłę bo konkurencja nie śpi hihi Masz rację! Konkurencja nie śpi! Dobrze, że przestałeś robić bujany biceps!

Za krzesełko masz ode mnie oskara nie samowity zwrot akcji !!! |-)%-)8-)8-)8-)|-)|-)|-) /SFD/2021/5/3/135690d5aa36410496ede6b66f761d71.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-05-03 15:13:33

No masz rację ale trzeba by stopniować silne środki. Jak piszesz teraz 1 cykl z kreatyny i już na tren siup

jak ci pasuje to leć,nikt ci nie powie bo nie ma pojecia jakie masz wyniki badan duza nadczynnosc tez robi spustoszenie w organizmie

[...] że nogi tylko raz i też nie jakoś ciężko, ale skoro zakładasz temat w dziale dla zaawansowanych rozumiem, że ogólnie ma być priorytet na górę ciała. Nie można powiedzieć, że masz plan zły bo generalnie ćwiczenia masz dobrane ok choć ja bym bardziej urozmaicił ten plan treningowy. Pobaw się chwytami w tej klatce daj jakieś hantle w neutralu lub [...]

Albo tak się ustawiasz, albo masz ten prawy bark nieco niżej od lewego.