SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Do brutusa POPRAWA definicji miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli poprostu musze zrobic wieksze przerwy i wtedy ma pusjc mi masa, ale potrzebne mi sa jeszcze poprawki to programu, napislem jakie maja byc wyzej masz kontakt z bazą

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2003-06-05 17:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po masie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail masz soga takeij odpowiedzi wlasnie oczekiwalem -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2003-06-05 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kijanka jak masz mu tak odpowiadac to juz nic nie mow. Po oxie spadkow prawie zadnych zaliczyc nie powinienes , z silą podobnie o ile bendeziesz wlasciwie trenowac. killer a teraz pytanie do ciebie... wiesz do czxego sluzy bialko? Bialko to budulec mięsni ,kox przyszpiesza wchlanianie bialek tak ze szybciej rosniesz... ale bez bialka to z czego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2003-06-05 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bajk...napisz jakie masz wymiary a nie mi tu pitolisz ...elo laski modle sie 5 miechow dajcie mi jakies nowe modlitwy(mix-wersja):]:}:}chłopie ty weś pakuj a nie wyskakuj mi z odżywami jak chcesz odżywy to do koksów wypierniczaj na forum joker

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)) Ronin masz racje, z tym ze to firmowy lekarz i mogloby to zawazyc na mojej przyszlosci w firmie, wiec wybacz, ale nie zrobilem tego. A co do tej wysypki, to z pomoca przepisanych lekow robi sie coraz lepiej. Juz dzis ide na silownie. Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] styrana... nie chodzi mi o to aby wzbudzić w tobie złość, ale może warto zastanowić się nad sobą. Nie znam Cię, ale możliwe, że jesteś fajną dziewczyną koleżanką itp., ale masz w głowie same problemy, teraz być może myślisz, że nad tym panujesz, ale wkrótce możesz się załamć i wpaść w jakąś depresję, o ile już nie wpadłaś bo o depresję nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2003-06-05 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja a zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Luciano bez obaw tez bym sie upomnial :) ale juz masz :) ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2003-06-05 18:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie dla Seewy'ego

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Obecnie nie ma na to szans , chyba że jesteś zawodnikiem , trenerem , dietetykiem... i masz chęci oraz czas aby się dzielić wiedzą , a któryś z obecnych modów akurat odpadnie (chodzi o działy sportowe). Z tego co widziałem to dopiero zaczynasz interesować się sportami siłowymi... więc czytaj i ucz sie , radzę więcej czasu spędzac w działach [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2003-06-05 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sapp vs ..... :-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehe ok nie dziekuje ale Soga masz:) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2003-06-05 19:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale również raczej zmniejszona efektywność i spalanie potreningowe. Rowerek angażuje ciało jeszcze mniej, tak więc podejrzewam że nawet te 85% ciężko będzie osiągnąć, chyba że masz maszynkę z dobrą regulacją obciążenia - wtedy to inna rozmowa. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-06-05 19:12:20

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 19:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy Krav Maga ? (lublin)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na ulicy to ja jednak zaryzkowalbym te strzaly w parterze troche szybciej niz dzwignia pozatym koles wpadnie wpanike, jak mu zaczniesz okladac pyska, a dzwignia jak juz jestes naprawde dobry i masz to wszystko opanowane do perfekt. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 19:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje zdjecia Fitnesek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK DZIEKI MASZ SOGA. pOZDRAWIAM. mA KTOŚ JESZCZE???? Daras

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2003-06-05 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem co dalej ???

    Post
    Doping

    bogdan masz 100 % racji ale np wiekszosc mlodych 1 cykl z mety chce brac 200 tabs i co wtedy to nie jest gownem (masz racje w madrych dawkach jest ok ale nie przy jakis mega ) co do twojej babci wieze w to przeciez podaje sie to tez ludzia wyniszczonym przez aids i w paru innych przypadkach chodzilo mi o to ze niektorzy mysla ze SAA sa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-06-05 19:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Shidokan

    Post
    Sztuki Walki

    "Masz kata i kichon oraz paski? Masz. Więc tradycyjne" Kiedyscoś takiego było o czarnobiałym telewizorze: czarny jest kolor, biały tezjest kolor, więc telewizor jest kolorowy blokers : ty tak nie uważasz, ja tak nie uważam, więc skąd takie wnioski? "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2003-06-05 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kanarek masz soga juz napisalem plan, ale dam go jutro wieczorem bo moze jeszcze sobie cos przypomne z angola mam 4 i koniec!!!!!!!!!!!!!! Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Jeżeli nie masz żadnych rewolucji żołądkowych po mass gainie i smak Ci odpowiada, spokojnie możesz zaopatrzyć się w tego gainera firmy hi-tec. Zauważ, że odżywka ta jest tylko i wyłącznie uzupełnieniem twojej codziennej diety (zdecydowana większość składników potrzebnych do wielu procesów zachodzących w organizmie – w tym, do [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojej sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    heh bembenik to ty masz ale klatke masz troszke slaba popracuj nad klatka(ale sam nie mam dobrej klatki i w sumie jesli chodzi o klatke to przypomina wyglad mojej z tad sadze ze masz slaba klatke) ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2003-06-05 21:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promocja VT MAX PANOWIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sherdog swietny txt masz sog a kto wie moze jeszcze piwo ;-P hehe Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2003-06-05 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bregalad. Spokojnie możesz nie robic fazy nasycania, szkoda tylko kreatyny. Dawkuj kreatynę następująco : - 5 gram na czczo rano, - 5 gram po treningu. Jeżeli masz możliwość do keatyny dodaj glukozę bądź dekstrozę. Glukozę możesz kupiś w zwykłych sklepach spożywczych np. firmy Delekta ( klka zł za 200 gram ). Pomysł mieszania kreatyny z białkiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki do oceny;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    za szerokie masz bo się nie mieszczą!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2003-06-05 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)