masz

Boruta jestem na 100% pewien ze ty nie masz nic do mnie. Dla mnie jestes spoko gosciu. A wiec Seiken jesli masz cos to dawaj. Zaczelo sie od postu odnosnie sluzb specjalnych po teraz, moze nic nie bede pisal chodzaca encyklopedio co, moze tak ty bys sie wykazal a nie pisal ******ly i kickdo. Renegat

[...] tego ćwiczą technicznie!!! Jeżeli chodzi o cyferki w sprawie spalania WKT. 4 godziny biegu czy na steperze owszem są treningiem dla maratończyków. Ale w tej sytuacji nie masz szans na utrzymanie właściwego tętna ono zawsze będzie powyżej 40-60% HRmax. Założenie treningu na spalanie tkanki tłuszczowej jest trening z odpowiednim tętnem ( o [...]

ty biedaku:))))))))) idziemy na to:P juz ja cie zaciagne, nawet sila. a bjj nie ma , wiec nie wybrzydzaj. jedz co masz na stole. moze sie okazac smaczniejsze...

Renegat , moje dzieci ci dziekuja za zostawienie tatusia przy zyciu. Aha... masz racje twoja twarz jest sliczna , jak juz sie kompletnie zestarzeje i pomarszcze to zrobie sobie operacje plastyczna na podstawie twojego zdjecia. To na tyle w tym temacie , zycze milej soboty. PS Moja zona tez mi ostatnio mowi ze zrobilem sie uszczypliwy , SORRY ( [...]

hmm wg mnie powinienes byc ciezszy. Moze masz slaby szkielet, ile masz w nadgarstku? Wojtek ------------- [email protected]

[...] Co do ciebie Boruta (choc byc moze w tym przypadku nalezalo by zamiast b pisac P) zajmij sie wreszcei treningiem a internetowymi polemikami - chyba juz wszyscy wiedza jakie masz zdanie i czego mozna sie po tobie spodziewac.Zas co do twych kontuzji to jakos dziwnie mi niepasuja do lansowanego przez ciebie pogladu ze bjj jest najmniej [...]

ty weż nie sciemniaj że siadasz ze 100 i masz 13 lat ,bo zaczołeś cwiczyć w wieku 10 lat nie wiem kto by ci na to pozwolił.Ważysz 55 kg i ta sztanga by cie przygniotła! jagnik

Cracker, a ty chcesz qurwa trenowac czy sie patrzyc na lysych, a zreszta masz cos do nich? Zmieniony przez - "Mati" w dniu 2001-12-15 00:49:46

[...] rozwoj, to sa typowe przypadki ludzi "rzucajacych" sie jak ryba na ladzie. ale mniejsza o to co ja o nich sadze, nie jestem rowniez za generalizowaniem, sam znam jednego skina, koles jest bardzo przyjemnym typkiem do pogadania, choc pewnie gdybysmy sie nie znali z podstawowki, byloby ciezko:) odpowiadam: ide cwiczyc.masz racje.

masz racje ale co do facjaty to raczej dostal na szczeke pozatym tych ciosow bylo sporo. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

[...] tym ze wiele osoob (w tym ja) nie ma ochoty wchodzic na "SZTUKI WALKI" . czy chcesz zrobic too "zamkniety krag" -TYLKO DLA PRZYZNAJACYCH CI RACJE? -masz od tego inne wortale. p.s. jesli beda do mnie jakies pytania to na odpowiedz mozecie poczekac troche bo rzadko bywam ostatnio w necie. a do pilnych spraw tel 501 389 [...]

jesli masz 19 lat, wczesniej koksowałeś to na 99,9% twoje kości juz się nie wydłużają, i kuracja hgh nie pomoże. Kości zaczną grubieć, ale juz się nie wydłużą

Z wiekiem metabolizm maleje wiec i latwiej zdobyc mase teraz masz czas jeszcze na sporty ogolnorozwojowe a na wieksza masa przyjdzie z wiekiem (oczywiscie mam na mysli mase miesniowa jesli sie cwiczy:)) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

death - przekazem pocztowym do mateo z dopisaną ksywą. płacisz 2zl za miesiac czyli za 24zl masz rok z głowy. Son Gochan

po czesci masz racje. Ale w Polsce i tak nie mozna czuc sie bezpiecznie Renegat

Musze przyznac Arcio ze mam troche tłuszczu ale nie jest to duza ilosc.A co do moich stawów to na razie nie mam z nimi zadnych kłoptów,Gochan a ty masz jakies?

Najbardziej zalezaloby mi na Leszku Kuzaju. Jesli nie masz ich na sprzedaz, to moze znasz kogos, kto by mial, albo umialbys mi zalatwic taki plakat. Pozdrowienia, Prince$$

bokser dobrze moowi , poczekaj jeszcze z prohormonami - teraz wykorzystaj to co natoora ci dala, dobra dietka wystarczy , a jak masz klopoty z apetytem to DIBENCOZIDE sobie koop. pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Lepiej unikac spozywania weglowodanow na noc, a w mleku masz sporo weglowodanow i to prostych, lepiej odstaw mleko a ser chudy moze byc, a jak mozesz to lepiej wciagaj na noc tunczyka w sosie wlasnym - ma 0 weglowodanow i mala ilosc tluszczu.

Ile razy mamy Ci powtarzac, ze 55 kilogramowy 13 latek nie ma prawa siasc i wstac ze 100kg na sztandze! Ile ty masz wyskoku? 200cm? Ciekawe jak utrzymujesz wogole ten ciezar na barach, co? Mozesz poprosic kogos zeby ci zrobil kilka fotek jak robisz te przysiady? Czekam z niecierpliwoscia... Wojtek ------------- [email protected]