masz

dokładnie. Jak najszybciej udaj się do lekrza bo ból moze występować jedynie przez to że któreś partie korpusu masz tak pospinane i przykurczone że powdują ból, przynajmniej cos takiego u mnie było. porozciagalem najszerszy, ledzwiowy, wzmocnilem brzuch i co? i pomoglo, zadnego bólu jak kiedys aktualnie od roku nie doświadczam a swoje tez dźwigam, [...]

dajmy że od dziecka masz lekko pogłębioną lordoze ale o tym nie wiedzialeś bo nic nie bolało. nie rozciagales sie po treningu grzbietu przez co odc.ledzwiowy ciagle przykurczałeś i się wada pogłębiła, twiersz że pas tu pomoze? prosze CIe, przestań myśleć tym tokiem

/SFD/2023/10/9/56857d58bec14bb89cedb2c5efc2a701.jpg Na początek nie podoba mi się za bardzo sam podział treningowy. Nie wiem czy lepszym rozwiązaniem nie byłoby push/pull. Bo teraz w planie, który proponujesz w środę zrobisz solidny trening klatki piersiowej i tricepsa, a następnego dnia chcesz zrobić sobie barki. Oczywiście, że jest to do [...]

Dziewczyno masz piękną pupe, te wklęśnięcia faktycznie są ale delikatne i to moim zdaniem przez wyredukowanie tkanki tłuszczowej ;) Bardzo łądna robota, Ty to widzisz inaczej, wyolbrzymione. Wszystko jest w jak najlepszym porządku :)

kup: mono vitalmaxa 500g carbo bialko ''ostrowia'' zma''apteczne'' omega-3 i masz bdb cykl ;)

[...] w tym dziale, dowiesz się wiele ciekawego na temat suplementów. Postaraj się jeść jak najmądrzej, jeśli jednak nie dorosłeś do tego by prowadzić dietę, kup SP80, bądź jakiegoś gainera (jeśli masz problem z łapaniem masy, a niema problemu z tłuszczem). Jeśli chodzi o kreatynę, to tak żebyś zmieścił się w cenie wybierz jakiś monohydrat w prochu.

to nie żart raczej, bo jak sie poczyta pytania typu 'mam problem z zarostem a mam ponad 20 lat' to sie przeczyta takze porady, że 'zmierz se teścia' i ogolnie opinie, że pewnie za mało teścia masz itd, więc to pewnie pomaga na zarost, ale pytanie juz sformulowalem i pytam się specjalistów czyt. was.

[...] na ciele to jest sprawa indywidualna,genetyczna albo ktos ma i jest zarosniety jak małpa albo wygłada jak cały czas by był w swetrze albo nie ma włosów po ciele i tak jest lepej. A tak woóle to po co CI ten zarost i włosy na plecach ?:)Niemusisz sie golc:) Pewnie masz jakies kompleksy i urojenia na tym punkcie. Słuchaj chłpcze nie wydziwiaj!!

Może na prawdę zrób sobie te badania hormonalne i udaj się do endokrynologa, bo może na prawdę masz albo chorą tarczyce albo inne paskuctwo?

Jeśli jest tak cienko z zarostem to możesz mieć coś spiepszone, ale nie koniecznie. Ginekomastii nie masz? Obniżyć teske będzie ciężko, niestety lekarze to bojaźliwe***** zwykle, nie nastawiaj się za bardzo. Pewne jest ,że musisz zrobić badania jak najszybciej, jeśli pójdziesz do lekarza bez badań to on cie na nie wyśle, wtedy będzie to trwało [...]

Weź młotek i po jajkach!! A tak na serio to dużo stresu, słaba dieta, dużo tłuszczów i soja. Ale nie panikuj i po prostu zrób te badania, może masz tam tak "nasrane" ,że dostaniesz co chcesz. Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-10 14:09:55

[...] jak mi się okazało ,że mam teske na niskim poziomie i zaczęły mi rosnąc cycki też straciłem chęci xD uwierz mi. A ty powinieneś zabrać się za diete już teraz, później będzie ci łatwiej. A tak tłumaczyć to się może każdy - przyznaj się przed sobą po prostu nie masz siły woli by machać żelastwem. Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-10 14:27:07

Nie patrz na zdiecia bo to tez nie do końca prawda co na nich widać , pamiętaj podstawą jest jedzenie wysoko białkowych produktów , mleko mięso itd ... i nie zaczynaj z tosterem jak nie masz zaplecza by to wszystko potem przywrócić do normalności ....

Dodam cos od siebie... jak nie masz tendencji do zarostu to nawet duze dawki koksu przez dlugi czas nie pomoga. U mnie lecialy naprawde spore ilosci przez dlugi czas bez przerwy i na szczescie nie zaroslem specjalnie ;) Wiec nie bierz SAA na zarost bo mozesz sie bardzo zawiesc wynikami

[...] mi obrosla i wlosie sie zagescilo po ponad polrocznej bombie.. Klatke jakby ktos obsial mchem a po kolejnych bombach wiecej i wiecej wloskich osadnikow na mym ciele.. Jak masz taki film to i zainwestuj w diete i silke i cisniesz z transwormacta chlopca w mezczyzne men zycie jest za krotkie zeby rwac wlos z jajec pierdziec w stolek i gdybac.. [...]

denerwuje mnie jakiś koleś, który uważa mnie za małolata. he he, mam 21 lat, czy on potrafi przeczytać ankietę? a z tym teściem to sie pytałem czy pomaga na zarost na twarzy, nie mam ochoty czytać jakichś głupich opinii typu 'ciesz się, że nie masz zarostu'.

masz racje, ale wiesz to wina koksów, przecież to wplywa na psychike;d pewnie na stałe i zależy u kogo:P

zrozum, nic do ciebie nie mam, moze masz racje, że jest sensowniejsze, ale ja uwazam, że jesli ktos nie ma zarostu a chce go mieć to nie ma nic zlego jesli poda mu sie lek ktory moze mu pomoc. kompleksy mowicie? a wy zapominacie sie chyba co? bo pewnie nie jeden z was jak zaczynal byl chudy, albo gruby i z tego powodu mial kompleksy, więc [...]

[...] estro. Obajawow wysokiego poziomu estrogenów nie mam żadnych wiec na razie będę obserwował. Co sądzicie o wrzucaniu 90mg cynku dziennie jako inhibitora? Sprawdza się to? Ktoś robił badania przed i po? gorne widelki estro jakie sa u Ciebie? Jesli nie masz dokuczliwych sajdow zwiazanych z wysokim estro to nie ma co na sile go wbijac w widelki.

[...] wysokiego poziomu estrogenów nie mam żadnych wiec na razie będę obserwował. Co sądzicie o wrzucaniu 90mg cynku dziennie jako inhibitora? Sprawdza się to? Ktoś robił badania przed i po? gorne widelki estro jakie sa u Ciebie? Jesli nie masz dokuczliwych sajdow zwiazanych z wysokim estro to nie ma co na sile go wbijac w widelki. w samo sedno