Ból mięsni pleców część lędzwiowa - po martwym i przysiadach

Luz, spoko, ale zaczales sie spinac o ten pas, a to nie ja z tym wyjechalem

wybacz :D bo ludzie myślą że założą pas i problem minie a to tak nie jest

PAs jedynie USZTYWNIA część lędźwiową, na bóle nic nie pomoże. Zresztą nie jest wymagany przy żadnych bojach. Są trójboiści i sztangiści, którzy w ogóle nie korzystają z tego wynalazku.

dokładnie. Jak najszybciej udaj się do lekrza bo ból moze występować jedynie przez to że któreś partie korpusu masz tak pospinane i przykurczone że powdują ból, przynajmniej cos takiego u mnie było. porozciagalem najszerszy, ledzwiowy, wzmocnilem brzuch i co? i pomoglo, zadnego bólu jak kiedys aktualnie od roku nie doświadczam a swoje tez dźwigam, uwierz. nie ma co czytac na necie i się łudzić że trafiłeś AKURAT na swój przypadek, pisze Ci to bo akurat sam tak robiłem, pol roku jak nie wiecej szukalem wszedzie pomocy w necie a tak naprawde wystarczylo pojsc do prywatnego fizjo, akurat mialem to szczeście ze trafilem do goscia co się tez powaznie zajmuje siłownia %)

Kiedys mialem problem z plecami w miejscu ... tak jakby obok łopatek
Po prostu strzelalo i bylem naprostowany (jak potem zauwazylem - mialem spięcie mięsni), za pierwszym razem nie moglem sie nawet isc wysikac prawie, bo nie dawalem rady wstawac z lozka przez ponad dzien
To przeszlo przez zwiekszenie sily plecow, rozciaganie codzienne i tego typu rzeczy...
Czyli jest mowa o lekarzu - to fizjoterapeuta, spoko, dzieki, rozjerze się za miesiac jak wroce na studia, bo na moim wyp***owie to ciezko

Zmieniony przez - maaciek993 w dniu 2013-08-09 21:31:01

idź do fizjo ale prywatnego, nie ma cos ie pyierdolic z nfz. rok sie leczylem na szpitalu to ino leki przepisywalo bo przecież wyleczony klient - stracony klient

Ale gdyby pas był właściwie założony i stosowany to nie było by problemu:)\

dajmy że od dziecka masz lekko pogłębioną lordoze ale o tym nie wiedzialeś bo nic nie bolało. nie rozciagales sie po treningu grzbietu przez co odc.ledzwiowy ciagle przykurczałeś i się wada pogłębiła, twiersz że pas tu pomoze? prosze CIe, przestań myśleć tym tokiem

zapewne wiesz, że są 2 typy lordozy więc sprowadzanie jej do jednego typu jest samo w sobie błędne...
Pas ma za zadanie usztywnić kręgosłup w jego dolnej części i podczas ćwiczeń nie przeciąża go tak bardzo

hmm. poglebiona lordoza odc ledzwiowego i szyjnego czy o czyms jeszcze nie wiem %) ? Pas ma za zadanie usztywnić ale to nie znaczy że wyłącza z pracy odc ledzwiowy podczas np. Martwego ciągu, mysl