masz

[...] nie mozna plywac tylko "czasowek"-szybko i krotko. W plywaniu szansa na zwiekszenie masy jest stymulowanie wlokien szybko- i wolnokurczliwych. Takiej szansy nie masz na silowni, tutaj plywanie jest lepsze. Zeby maksymalnie wykorzystac te mozliwosz musisz stosowac cykle "wytrzymalaosc" - "sila". Jak nie trudno sie [...]

Widać, że nie czytałeś artykułu Mawashiego, przecież tam masz wszystko dokładnie wyjaśnione.

10g bym nie próbował zapodawać na starcie. Chyba że powoli stopniowo zwiększając. Pytanie też czy masz jakiś uraz czy chcesz to brać zapobiegawczo? Ja kupiłem ten środek bardziej zapobiegawczo.

Jezeli jesteś kumaty i masz jakieś pojecie o tym sporcie to napewno nie kupisz tego produktu . To jeden wielki kit . A kolega ze zdjęcia to nawet tego preparaty nie miał w ręce ;/)

[...] podciągania robie bo wiem ze to dobre ćwiczenie - nie ma sensu robić ich dwóch mimo dobrego czucia? Zamiast narciarza wrzuce ławke rzymską W dniu pierwszym jest prostowanie, masz racje, źle to opisałem. Do ćwiczeń na nogi dorzucę coś na tył Czy poza tymi uwagami plan obejmuje wszystkie partie ? Np. wszystkie głowy tricepsa bicepsa itp? Czy coś [...]

[...] i znow z lokciem i zjem taka duza puche za 45zl i to powinno starczyc na dluzej niz 10-12 dni. 400g ma pucha. Porcja to 5g. 80 porcji, nawet jak bedziesz jadl 4 dziennie, to masz na 20 dni. Ja jem 2-3 dziennie porcje. Bede donosil o efektach. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi [...]

[...] to wystarczy jedna tabletka (ok.2h po śniadaniu) dziennie + jedna tabletka po treningu. Powiedzmy że zjesz 10tabl./tydzień to preparat starczy Ci na 5 miesięcy. Nawet jak masz więcej treningów to starczy na 4 i 1/2 miesiąca czyli na bardzo długo. Wychodzi poniżej 20zł na miesiąc cenowo. Polecam. Pozdrawiam *** HOLDER - doradca w dziale [...]

Olivia,kupiłas faktycznie drozsza wersie preparatu(w proszku wychodzi taniej)-jezeli masz juz w tabletkach to proponuje 3 razy dziennie po 3-4 tabletek mdz posiłkami Kolagen --ja Cie rozumie ze ze względu na twój nick musisz chwalic kolagen ale to naprawde nie to samo co hydrolizat:))) Z dodatkowych rzeczy wspomagajacych przemiany kolagenowe to [...]

A JAKIE TY K...A MASZ MIESNIE ?!?!!? JEDYNYM TWOIM MIĘŚNIEM JEST MIĘSIEŃ PIWNY. MIEJ CHOĆ TROCHĘ GODNOŚCI I NIE OSZUKUJ INNYCH. DO FORUMOWICZOW: PROSZE WYBACZYC MOJE ZACHOWANIE ALE JAK KTOŚ CIĄGLE WYPISUJE KŁAMSTWA TO MOJA REAKCJA JEST UZASADNIONA. Złamię Cię, choćbyś nie wiem jaki był twardy...

uważam, że powinnes się przerzucić na NLPZty stosowane doustnie. ból jest tak silny, że musisz brać w zastrzyku, czy może masz jakąś chorobę wrzodową, niewydolność nerek, uszkodzenie wątroby?

Nie... najlepiej robić go po treningu Siłowym bo wtedy będzie spalany tłuszcz a nie glikogen. ehh poza będzie on znacznie efektywniejszy! Jak masz odpowiednią diete to Aeroby ok 45 min po treningu siłowym 3x w tyg i efekty będą :)

Masz aplikacje różne na telefon do ściągnięcia... A co do wyboru mdz interwaly a aeroby zdecydowanie polecam interwaly dużo lepsze efekty!

Masz ulozona diete?skad wiesz ze brakuje Ci bialka?a nie ww i tluszczy?

na wszystkich masz zaznaczone by unikac karmienia piersia podczas brania. Naprawde jest problem zjesc 3 jajaka wiecej w ciagu dnia?

[...] to jak odzywka sie typowa mama polka, gdzie zjada to co podejdzie po reke i czesto sklad tego typu produktow nie nadaje sie do spozycia przez czlowieka%) to odzywka bialkowa nie bedzie tutaj gorszym wyborem, kwestia tylko by podbic kaloryke czyms dodatkowym jak chocby w formie szejka wpc+owoc+migdaly zblendowac i masz super odzywczy koktajl:-))

Cykl trzy tygodnie, pierwsze dwa 4mg, ostatni 8mg i tak głowa boli że przechodzi to pojęcie, do tego nie masz apetytu, jadłem raz dziennie w pracy bałem się podejść do okna z myślą że za raz będę skakał xD Musiałem odstawić chociaż czytałem ze po tygodniu przechodzi a jeżeli chodzi o formę to rośniesz jak świnia na antybiotykach. Mało tego zjadłem [...]

a jaki był cel/założenie/realizacja cyklu? Redukcja? Czy co to się na tym wynalazku zazwyczaj robi? Bloka nie masz ogólnie, a testosteron nie zawsze jest w "stały miejscu".

[...] tak hardkorowa;)To jest niestety taki bol ze przy graniu w piłkę przy zwodach gdy odczuje ten bol to automatycznie stopuje noge bo pachwina poprostu nie pozwala na wiecej.Zresztą przy samym bieganiu juz pobolewa troszke. Jezeli masz tak samo i trenujesz to wielki respekt:) A ja chyba niebawem tez sprobuje bo innych opcji nie widze Dzięki za odp:)

Dlatego idź do jakiegoś fachowego lekarza, którego opinii możesz być pewny. Jeszcze masz szanse to wyleczyć do końca i gra w większym klubie wciąż będzie możliwa. Niestety to będzie 100% science-fiction jeżeli sobie to teraz wszystko pozrywasz... Jestem w podobnej sytuacji i jednak powstrzymuję się od gry, łażę po lekarzach, rehabilituję się wśród [...]

[...] troche bylem powykrzywiany-jedna noga dluzsza od drugiej o 2-3cm.Czy to tez moze miec znaczenie??Co do miednicy hmm cos mi tam strzela itp-np jak zwisam na drazku....No ale gdzie sie udac by to nastawic i by ktos to sprawdzil?Mialem przeswietlenie stawu biodrowego i bylo ok wsio ale co do miednicy to fakt nie wiem i podejrzewam ze masz racje!