masti

Masti czekam na tabelki do sędziowania,dzisiaj wyślesz mi na mejla?

Każdemu co innego podchodzi i tyle. Oglądałem kiedyś instruktaż z WL, prowadził go kulturysta (nie pamiętam, jak się nazywał), który swego czasu wyciskał 300 kg. Wielu innych kulturystów też ma mocną ławkę, choćby Apokalipsa czy Masti. Ja sam co do WL nie mam zdania, bo nie robię tego ćwiczenia.

Postaram sie opracować regulamin i 16 marca ruszymy... Uf już się nie mogłem doczekać.

dzisiaj druga część,na pewno będzie ciekawsza,już się doczekać nie mogę:-D masti będzie dziś?

Knaga u Rockela ostatnio kiepsko z formą bo ma cukrzyce typu II. Za dużo cukru z z muscletecha... ;) Masti a co do Piotrkowicza, to jednak chyba nie odpuścił Ameryki tak do końca :) Zastanawia się nad New York Pro a nawet Mr. O. Ma startować ~11 razy w tym sezonie, jak będzie forma żyleta jak ostatnio to kwalifikację na Mr. O może uzyskać [...]

[...] Trening bedzie nagrywany w Poznaniu,w któraś sobotę-koniec marca,poczatek kwietnia-jak wszystkim uczestnikom bedzie pasowac i oczywiście Emilowi -chetni do udziału-wpisuja sie w temacie i podaja niezbedne dane i zdjecie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d8cba6288844b21bf87751e013c44e9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-05 07:01:56

-drazekm-poza tym jesteś za dobry w tych ćwiczeniach-mało kto spróbuje Tobie dorównać...Trzeba było na dobry początek zrobic po parę sekund...:).Dziś każdy chciałby wygrywaci takie wyniki zaraz zniechęcają do rywalizacji..:) A co powiesz na to https://www.facebook.com/photo.php?v=616369765046065&set=o.331973586820937&type=2&theater

Mi przyszedl taki pomysl do glowy zeby te konkursy mialy rowniez charakter cykliczny czyli: za jakis czas np. za miesiac, dwa konkurs w L-sit i wowczas chetni sie przygotowuja - to bylby rowniez motywator aby w czyms sie doskonalic. Moze nawet z deklaracja udzialu? Jak Masti napisal: wyniki powyzej 30 sek. osiaga garstka, nie mowiac o tym ze [...]

Świetna wiadomość z tym wcześniejszym startem ; Masti , jakby co , to oferuję bezpłatne konsultacje , celem wyeliminowania ewentualnych "furtek" w regulaminie .... }:-( |-))

Dziewczyna niesamowita! i jak pisze-ma poręcze od 5 dni...... Moznaby zrobić ranking forum w tym ćwiczeniu-pewnie wtedy wiecej chętnych by się zgłosiło-uzyskać tytuł rekordzisty forum-to jest coś! Można to zrobić na http://games.sfd.pl -zakładający tam konkurencje może wpisywać kolejne wyniki a miejsca same się pokazują... Możze drazekm się tym [...]

Masti numeracji zawodników w MU nie zmieniamy,tylko pozycja 4 będzie pusta?

Zdjecie Laszlo Meszarosa w wojsku w 1988(pierwszy po prawej)....:) Trochę się zmienił przez te 25 lat... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/564acc1c3cd2412bae700afe00e2afb1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3b914f2d6d54dac8bb950e3ad86fe2f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6da642cd2e0d4e30bb0df0a7519112c5.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-09 10:47:48

[...] zobaczycie na filmie-pierwsza część już bedzie w poniedziałek. Fajny pomysł zrealizował Polaco-i teraz trzech naszych userów na zdjęcia Adama Adamskiego z autografem.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd58d7ba70d241b389f5d55c3f394733.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20c43ebbbf75492fbffe84eb925a61fc.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-09 18:48:16

Ok -bedzie bardzo cieżko Ciekawe co ciężkiego może być w regulaminie konkurencji? Po za tym naprawiłem już nie pogrubia :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-11 10:13:04

teraz to mi dales do myslenia Masti :(

Wyczaiłem, że Masti ma link w podpisie do konkursu "Krata". Tyle, że mi ten link nie działa :(

najbardziej się ma liczyć zmiana,czyli różnica między końcem a początkiem-bo zmiany na lepsze (choćby najmniejsze)to jest to-co każdego cieszy. I to mi wystarczy.

Odnośnie analizy składu ciała to owszem koszt jest znaczący i pewnie każdego to "trochę boli". Dlatego Masti, zastanów sie nad tym jeszcze raz i zdecyduj. Będzie bardzo nie fajnie jeśli będą jakieś wyjątki w tej materii. Albo wszyscy albo nikt. Jeśli weźmiesz tą uwagę pod rozwagę to chciałbym też, żeby było wiadomo kiedy będzie ostateczna decyzja. [...]

Ta analiza Masti to dla mnie przegrana sprawa;( Ciężko mi zorganizować kasę na takie dodatkowe rzeczy;( Może da radę tym kalkulatorem na potreningu.pl:)

Dla mnie analiza składu ciała jest zbyteczna! Aby była krata trzeba się odtłuścić! Wtedy tracimy wodę i tłuszcz (a czasem też podobno mięśnie - przy zbyt ostrej diecie). Na podstawie zdjęć eksperci ocenią % tłuszczu na początku i na końcu (sam mogę być nieobiektywny). Dla mnie takim ekspertem, któremu ufam jest masti!