masti

[...] nie robić... Mozna wtedy bardziej docenic także innych sportowców walczących na zawodach w tv. łatwo krytykować ,że ledwo się ruszaja ale jak ktos dopadnie worek na 3 minuty okazuje się ,ze po 30-50 sekundach właściwie już sam sie przewraca..:).Tak enegia szybko ubywa jak brak takich treningów.. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-11 12:45:24

masti Skoro tak uważasz . "Nikomu nie zaszkodzi ,jak sobie poboksuje 3 rundy po 3 minuty w worek bokserski.A ,ze zle to zrobi technicznie?Boksrem tak pewnie nie zostanie..." uważasz tak samo , że nikomu nie zaszkodzi jak pomacha w wyciskaniu leżąc barkami i będzie robił połówki ? Pewnie że nie zaszkodzi , ale może nadgarstki sobie powybijać / [...]

Chciał nam wszystkim pokazać a tu dupa...|-) Tak jak Masti pisze jest nas tutaj wielu którzy robimy redukcję, owszem ja używam spalacza ale z pewnego źródła i bez żadnych zakazanych substancji. Traktuję go bardziej jako motywację,pobudza tak sobie, łaknienie zmniejsza bardzo dobrze i nie będę ukrywał że kupiłem następnego i to nawet ze sklepu SFD. [...]

[...] sobie na siłowni-może troche odstaja siła ale wytrzymałościa siłową już ani troche. Mam takich przykładów na co dzień dziesiatki... Zawsze też jest szansa,że jak obojetnie jak rozpoczna,będa się dalej rozwijać,może zamiast w domu to w klubie a moze okażą się tak zdolni,ze wyjda kiedys na ring? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-11 11:37:11

Co do ciezkiej farmacji:drażekm pytał sie: czy stosowałeś clenbuterol? tu link do Twojego tematu w dziale doping z 2011 roku: http://www.sfd.pl/Clenbuterol_Alchemia_Pharma_100mcg_Czy_ktos_stosowal__-t817768.html http://www.sfd.pl/clenbuterol_100_mcg._alchemia_pharma-t790435.html Masti teraz Ty masz soga,spotkałem się już z takimi przypadkami i [...]

Jak komuś nie wystarcza kręcenie aerobów proponuje kupic worek bokserski i troche potrenowac sporty walki-bardzo szybko,bo juz po kilku treningach, zauważycie wzrost wytrzymałości i ogólnej sprawności organizmu... A jak to robić? http://www.youtube.com/watch?v=c2z6fNZkV3I Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-11 08:52:51

super ta nazwa dla crossfitu - "kompleks misia" ha ha :) "ale to mnie sie podoba" jak to Masti mówi :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-11 00:55:08

Nic ze skora nie robilem , zrobila sie sama a wlasciwie zrobily to godziny aerobow i setki ton przerzuconego zelastwa w 4 miesiące ? |-)........... B Z D U R A ; nie ma takiej opcji :-{ nawet rewelacyjna genetyka tu by nie pomogła....... , a po plastyce pozostają WIDOCZNE ślady przez conajmniej 2 lata...... Dobra rada: zacznij kolego ten wątek [...]

Widze ze kolega masti ma wysoce idace pojecie w dziedzinie farmacji ja wiem tyle ile sam przeczytalem i do czego bardzo ciezko doszedlem , bo chcialem . Nie jestem zawodnikiem ale potrafie sie zmusic do rzeczy nie osiagalnych i dlatego tez jest jak jest i z tego sie ciesze . A czy mi ktos wierzy lub nie niezalezy mi kompletnie , czy ktos chce [...]

[...] tanim....:) Słodkiewicz-Gym & Fitness jest na Os Piastowskim 25... Co do pamięci mięsniowej...jak ćwiczysz 10 miesiecy to do poprzedniej formy wrócisz w miesiąc.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/733cf21a618f4a54b31bb7a2f275153b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db62531fcc3d4980a5e7d78db465b998.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-10 12:17:32

[...] oczywiście przyjechać też jako kibic albo aktywny kibic-bo po zawodach jest ogólny trening z najlepszymi z całej Polski-prawdziwy rarytas dla poważnie trenujacych... Tv SFD oczywiście przy tym będzie...:) http://www.youtube.com/watch?v=MxrLG1rGiDg http://www.youtube.com/watch?v=_6FhqF3WYkw Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-10 10:47:10

Czekamy na kolejne zgłoszenia........:) Stan aktualny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d562fc8b5e2487badb2cb8cbe568b59.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0058743f2db45a8a55539be11864f72.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-10 09:12:56 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bada3b3f9f61481c983d51aad05d9e61.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-10 09:15:39

prawdopodobnie przyjade pociagiem , masti a do ktorej ma to trwac mniej wiecej zebym sobie ogarnał pociąg powrotny ??

masti - gdzieś tam kiedyś wyczytałem takie stwierdzenie i to nie w jednym źródle i mocno mi to utkwiło w łepetynie, ale dobrze wiedzieć

kuba_n z tym tłuszczem i miesniami-bez przesady... Tluszcz ma gestość o 20% mniejszą niż mieśnie,czyli przy tej samej masie tluszczu i mieśni-tłuszcz ma o 20% wiekszą objetość... Na zamieszczonym zdjeciu-mocno to przejaskrawiono..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0db08c800221428ea0ee6397c699787c.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-09 08:37:31

%BF liczę wg tego link jest to liczenie bardzo mocno "na oko", ale wizualnie wynik podchodzi pod fotki z postu masti'ego link Dzięki,he ciekawe mierząc palcami wychodzi mi 16%,a porównując do zdjęć 25%.

%BF liczę wg tego link jest to liczenie bardzo mocno "na oko", ale wizualnie wynik podchodzi pod fotki z postu masti'ego link

Masti a ty sie pojawisz ???

3 dni treningu i dzien przerwy ,ale jak nie da rady to 2 dni treningu i 1 dzien odpoczynku Twoja Ojan wycinka mi wystarczyłaby w zupełnosci ( przykładowo spójrz na Twoją prawa rękę-wyrazistośc i moją zalaną-bee!! ) przepraszam ,za fotkę w ktorej wykorzystałem twoja sylwetke ,ale dla mnie to wzor ,jak masz coś przeciwko to Masti lub Flex mogą ją [...]

Można na filmie do eliminacji zrobic 10-12-15-w razie niezaliczenia jakiegoś powtórzenia.. W koncu to sport...:)Ryzyko porażki zawsze jest.. Tak było na półfinałach w zeszłym roku...: http://www.sfd.pl/P%C3%B3%C5%82fina%C5%82y_%3A%2C_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up-t886542.html Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-07 13:59:37