masti

Upał dziś nieprzeciętny,troche zdjeć na zewnątrz /SFD/2021/6/19/b7b245e9fdd5415da49db7b90fb33368.jpg /SFD/2021/6/19/4141b1d5468241b2a4497a334c85fe3a.jpg /SFD/2021/6/19/01a9f17784d84d37b9fcf46b5576a62a.jpg /SFD/2021/6/19/7a34fcbee0f74c69aca7b08703544ea9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-19 17:09:45

Ostatni wywiad z Radkiem Słodkiewiczem,dzieki któremu zrobiliśmy całą imprezę w siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness. https://youtu.be/EkTTJsYtf24 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-20 15:39:57

Masti, no tak... To moze ja ewentualnie posędziuje, zawodników poważe:-)) Póki co nie mam planów startowych żadnych. Nie wykluczam zatem, ze dla funu pojadę, choc to koniec świata, jakieś bory, lasy, wilki.... 07.02.2015 Wyszły zakwasy po ciagach takie jakich dawno nie miałam. Prostowniki i górny tyłek az spuchnięte. Rolowanie i masaż to był [...]

Kabo bedzie ciekawiej,Masti na moja prosbe zmienil nazwe za co dziekuje.

Cytat Masti "Drazekm i Jawor mają bany na 36 godzin" Nie 36 a 72h do 6 lipca 23.18 Niestety wymyki nie mogą tyle czekac zaraz ide na trening i wieczorem bedą kolejne.

no to JEDZIEMY :):-D ps .trzeba bylo do rowerka KULKE przyczepic to by go nie wywlekli z piwnicy \-)Złodziej wyłamał zamek, więc z kulą też by sobie poradził ;-) Złodziej o dziwo złapany, ale roweru nie ma, sprzedał od ręki komuś na ulicy. A nie muszę tłumaczyć, że jest to osoba takiego pokroju, że nie ma co liczyć, by kiedykolwiek byłaby w stanie [...]

To w takim razie : Wszystkiego Najlepszego !!! Przekażę, bo to urodziny teściowej były :-) Swoje miałem 29 grudnia, więc też dziękuję Masti :-)

Za Twoją aktywnośc i na mobilizację do dalszych przemian trochę supli z SFD Szczegóły w temacie http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s128.html#post8Nie sądzę, bym zasługiwał na taką nagrodę, ale dziękuję serdecznie :-) To dla mnie spora dawka motywacji!

Za Twoją aktywnośc i na mobilizację do dalszych przemian trochę supli z SFD Szczegóły w temacie http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s128.html#post8Jeszcze raz dziękuję za zaufanie :-) };-) /SFD/2017/3/7/684512db722f4a80a7aef7fdebbc261d.jpg Zmieniony przez - JarekSFD w dniu 2017-03-07 19:32:05

Lato 2013. Porównując jednak zdjęcie "Lato 2016" z obecną formą, to bierz się do roboty nie czekając aż Masti konkurs ogłosi ;-)

Lato 2013.W tym czasie miałem najniższy BF 4every :-) Porównując jednak zdjęcie "Lato 2016" z obecną formą, to bierz się do roboty nie czekając aż Masti konkurs ogłosi ;-)Zgadzam się, zwieszam głowę ;-) Pewnie dużo robi opalenizna, ale dla mnie forma 2015 jest najlepsza. Nie lubię za chudo, jak Szajba ;-) Ogólnie, to tylko 2014 mnie zastanawia, [...]

[...] zołnierskie lub zza karku.... A na lato-zapraszamy do konkursu poprawiającego przedramiona i łydki-niech Was przedramie Uzi nie odstrasza od udziału.....:) http://www.sfd.pl/Nowy_konkurs%21%21_Pakujemy_przedramiona_i_%C5%82ydki-t1028951.html Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-10 22:38:27 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-10 22:38:53

Kerad- może przyjedziesz ? http://www.sfd.pl/Kibicujemy_polskim_zawodnikom_z_naszego_forum_wrzucamy_info-t1084443.html#post2 Masti pięknie dziękuję, że znowu mi proponujesz udział w imprezie. Niestety w tym terminie będę bawił na Mazurach w Mikołajkach na zjeździe absolwentów , który organizujemy co roku. Impreza rozpoczyna się w piątek i trwa do [...]

Dobrze Masti prawi. Masti zawsze madzrze prawi :-), ale z tymi wymiarami to trochę przesadził, w pasie to raczej chciałbym jeszcze stracić :-D

Kerad - zostało 20 dni a tu widzę lenistwo??? Do czego te 20 dni? oczekujesz Masti że w 20 dni zazbroimy się na trening z dzikami?}:-(

[...] grudnia następna koniec marca i końcowa 30.06.2014r.Wygraną stanowi kwota 1250zł którą otrzyma zwycięzca(nasze składkowe).Ale co do zasad to ma je szczegółowo określić masti (wiemy, że na razie jest obciążony po MP więc czekamy cierpliwie). Mój trening w dniu dzisiejszym: nogi+brzuch Nogi: 1.Przysiady ze sztangą 5 serii-stopniowanie [...]

Ładnie Kerad.... Ten zawodnik co go Masti wkleił to aż za dobrze... jak z photoshopa.

masti ta fota po raz drugi mnie poraża. jak trening i wiedza poszły do przodu, strach myśleć co będzie za kolejne 47 lat;-)

Wracając jeszcze do zdjęcia z 1966 roku-taka forme kulturyści zrobili za Gomółki-jak wtedy było? Było powiedzenie-za Gomółki puste półki-chyba Miałem kiedyś, w latach 80-tych książkę o kulturystyce. Jak czytałem mamie przykładowy jadłospis, to na zmianę śmiała się i płakała. Z kartek całej rodziny może by się jeden kulturysta wyżywił. Przez [...]

Mieliśmy i króliki i nutrie i kury, czasem kilka kaczek nawet. Wszystko dzięki zamieszkiwaniu na obrzeżach.miasta. Kiełbasy własnego wyrobu, pasztety, kaszanki itd. Wszystko sami, z wędzeniem włącznie. To były czasy... Masti - a to zdjęcie tego Eino na pewno aktualne? Widziałem jakiś temat na stronie chyba szwedzkiej, nie pamiętam, gdzie na [...]