masti

CIśnie dopiero powyżej 150 kg :) a tak delikatnie masuje :) No pewnie:-D Przy nie udanej próbie wyciskania na płaskiej 150kg też ciśnie przy przesuwaniu sztangi po ciele....70-90kg masuje8-):->

Spoko Masti, jaja sobie robimy ;-)

Masti, mi wcale nie chodziło o technikę tylko o widoki ;-) Technikę patrzyłem najpierw a potem musiałem podnieść trochę oksytocynę aby nie zasnąć w pracy :-)

[...] dla jednych to pewnie strata czasu i wydziwianie,dla trójboistów i ciężarowców-to konkretne zadania treningowe zwiekszające znacznie siłę i dynamikę Dlatego warto spróbować i się przekonać do tego-resztę zobaczycie na filmie z Dzień Przysiadów /SFD/2017/9/25/3252a050653041c49bf939c19cd023c6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-25 17:06:14

Jezoo -za bardzo bicepsy napinałeś -stąd takie ciśnienie.:) Hihi może tak być :-) tylko taki stan mam od tygodnia odkąd mam ciśnieniomierz sąsiada ;-)

[...] od razu mnie skacze do góry. Wtedy z takim ciśnieniem ,jak tobie pokazało-nie byłbyś dopuszczony do zawodów . MNie kiedyś pokazało 200/120-ale byłem po kilku seriach przysiadów-musiałem się położyć i jak spadło poniżej 140/90 dopuścili mnie do zawodów. I rozgrzewkę musiałem robić od początku :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-29 19:20:35

Masti nie bierz tego do siebie bo naprawdę to co robisz i jak się starasz jest naprawdę godne szacunku. Fajnie, że komuś się chce organizować takie rzeczy. Nawet dobór ćwiczeń takich a nie innych to jest Twoje brosza i możemy sobie z tego żartować, śmiać się ale to jest wszystko dla jaj. Ale wg mnie powinna być jedna i podstawowa zasada w [...]

[...] cos niezaliczonego :-> Kto pyta (odpowiednich ludzi :-) ) ten nie błądzi. Dzięki sponsorowi mieliśmy do rozdania miesięcznie 500 zł. Jako że jest to forum sportowe to masti trudzi się wymyślaniem konkursów aby była z tego korzyść dla najbardziej aktywnych sportowo użytkowników. Z punktacją nie będzie problemu - wierzę w rzetelność [...]

Czyli na tą chwilę nie było nagród za ten miesiąc więc w przyszłym miesiącu będzie do rozgospodarowania 1000 zł? Cosik mi tu i tak nie pasuje ale niech się Masti wypowie jak to rozliczy.

Masti, mnie już możesz wpisać na listę uczestników części głównej konkursu. Coś tam wycisnę z siebie ale widząc co chłopaki wrzucają u siebie w dziennikach to za dużo nie ugram ;-) Chociaż dla samej zabawy warto się wysilić. Dziś założę swój temat i z jeden filmik wrzucę :-)

Masti, wiem :-) To jest ta furtka, o której wcześniej pisałem ;-) Mam tylko pytanie czy mogę wagę wrzucić trochę później czy przed wrzuceniem pierwszego zaliczenia?

Masti a dodawałeś te punkty z pierwszej części? P.s. teraz widzę, że to by nic nie dało jak u Pudziana ;-) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-11-04 10:30:00

Panowie-przecież tu wszystko widać -jest suma pkt Wilksa. A potem tylko przeliczone na procenty by szło to dodać z eliminacjami-ostatnia tabelka -to z dwóch etapów. I to wszystko :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 10:41:52

Sebastianowi 4 dniowa eskapada nie zaszkodziła- co widać na zdjęciu /SFD/Images/2015/10/6/7665b30f6bb340ac85e3ba6014feaa56.jpg /SFD/Images/2015/10/6/ae1801731570456da6391ffc7a20bf00.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-06 16:04:05 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-06 16:04:20

Masti, Luki, odpowiedź związku: Artykuł 6 – Strój startowy na wszystkie rundy 6.1 Strój startowy powinien spełniać następujące wymagania: 1. Zawodnicy startują w jednokolorowych, nieprzezroczystych spodenkach do pozowania, które powinny być czyste i w przyzwoitym stylu. Kolor, tkaninę i jej strukturę oraz krój spodenek pozostawia się zawodnikowi [...]

O nie! Mi nie chodzi o wygranie konkursu Obiecałem komus ze nie pozwole żeby wykonanie mastiego było najwiekszą iloscią poziomów i chyba dotrzymałem słowa .Masti udokomentował 14 poziom , 17 poziom mu sie nie nagrał a 20 poziom który sobie zaliczył nikt nie widział .Jezeli to po za konkurasem to ja wole zaliczyc sobie 22 poziom tez po za [...]

Ojan pewnie ze oglądałem przeciez chodzi o pompki a nie kulturystykę:-) . Masti nie kłopocz się z ogladaniem bo widze że masz z tym problem 14 poziom juz jest nie aktualny poszedł 16 .:-). Filmik jutro bo karta odjechała mi z kamerą . Masti jeżeli będziesz wstawiał swoje filmy to mam nadzieje że na 10 kroków w innym wypadku pociagne tak żeby [...]

[...] za 200 zł za 3 minuty treningu-tak nawet na Mr Olympia nie płacą :) Jest już kwiecień-stąd można już od początku startować i robić nowe wyniki,zdobywać nowe nagrody. Info o nagrodach-w temacie nagród-zaraz będzie :) Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-02 17:44:40 Znaczy że coś wygrałem? Zmieniony przez - jurek w dniu 2020-04-02 18:24:43

Wycwiel-napisałeś : Masti nie kłopocz się z ogladaniem bo widze że masz z tym problem 14 poziom juz jest nie aktualny poszedł 16 Więc czekam na jakiś konkretny poziom a nie pitu pitu :)Wstawił go już ale rozproszył Cię spam w tym temacie https://youtu.be/1yc3RTFcXQA obejrzałem jedynie początek gdyż nie miałem dużo czasu a widok hali nie zachęcał [...]

[...] wyżej itp itd Zaliczamy tylko w pełni ukończone poszczególne powtórzenia konkursowe I robimy to na maxa :) Nie będzie lekko :) Ale w końcu oto chodzi . https://youtu.be/Vsywvgo11gQ 6.Nagrody co miesiąc dla najlepszego uczestnika miesiąca. /SFD/2020/3/19/93279798ee5b4cba98cff814a03f2d67.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-03-26 20:55:47