masti

[...] 8 lat a nie z jednego czy dwóch sezonów.Zeby przeprowadzać zawody no niestety rygory rywalizacji muszą być zachowane nawet na branżowych MP robionych na "dziko" :-). masti Napisałeś że WW się nie przyjęło tak jak WL bo zupełnie inną cechę motoryczną rozwija u ćwiczących ze sztangą obecnie zmieniają się priorytety u ćwiczących .Poza tym [...]

Keciłeś pionowa a wstawiłeś poziomo-obraz się dopasował do innego ustawienia-stąd ten efekt zawsze poziomo, ale myślę, że pochylenie aparatu mogło mieć wpływ, bo inaczej opierało się na wyciągu i przy ścianie, a inaczej na stole i butelce ;)

Masti - powiem tak, może Macek to super zawodnik, ale fotograf marny ;) Mało zdjęć, chyba przyciski mu się pomyliły ;)

Dokładnie w którym miejscu boli biceps?Okolice łokcia ,środek,czy w poblizu barku,strona zewnetrzna,czy wewnetrzna? Na której siłowni teaz trenujesz?Ostatnio pamiętam,ze w Green Poincie ale godziny wygladaja na Atlantisa...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-18 08:48:03

[...] miesiącach treningu split nie wchodzi w rachubę, FBW naprawdę daje radę, no i najważniejsze że na FBW mniej czasu spędzamy na siłce teraz lecę z FBW 5x5, wcześniej było klasyczne FBW, w następnym cyklu zastawiam się czy nie zrobić FBW 15-10-5, ewentualnie zmodyfikuję trening zintegrowany, który mi masti podpowiadał pod moje możliwości i potrzeby

Masti chyba zartujesz ? Plecy Kaia miażdżą wszystko co sie da :-P

no polecać chociażby juniorom. Ja to przede wszystkim się zastanawiam skąd Bull/Banan/Mawashi/Masti/Faftaq/czy ktokolwiek tam jest głównym admem miałby znać takiego leszcza jak Bartuś z mojej siłki i jeszcze się z nim "kolegować"? Przecie panowie admini mają ogromną wiedzę itp. więc gdyby ten pajac był kolegą któregoś z modów to nie p******iłby [...]

A możnaby tak zostawić do wyboru 100kg lub waga ciała x5? Bo o ile 100kg może jeszcze wycisnę to wagę ciała 5x będzie ciężko na dzień dzisiejszy. Owszem - do września/października czasu sporo i siły wròcą :). Wyjeżdżam na ponad 2tyg do Polski w październiku od 19tego ale to i tak niczego nie zmienia - w Opalenicy też jest stadion z bieżnią :) [...]

Po kolei Masti: 1. Startuje w sobote, wiec nie ma problemu dla mnie wziac udzial w probie w niedziele rano - dzien po zawodach - i tak zostaje kibicowac na trasie dystansu dlugiego - ale to jak juz tam bedziesz chcial ;) 2. Wczoraj testowalem apke - Map My Run+ - dziala perfekcyjnie, mozna ustawic wrzuty na FB na dowolnym odcinku - np co 1 km czy [...]

[...] grupę Muskularne bieganie i tam sie bez problemu powinno wrzucać sreeny https://www.facebook.com/groups/1515649868666188/ Tęż kłopot-trzeba by wrzucić na swoj fb a potem udostepnić w grupie Acha do wydarzenia pożna się wpisać wchodząc na powiadowmienie-czyli trzeba najpierw przystapić do grupy Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-26 17:32:18

Spokojnie.przetestujemy ,jak to działa w praktyce-kilkanaście sekund mnie to zajęło by wysłać . U mnie się też przez skreen program pauzował-trzeba było znów wyjść z pauzy... Jak jeszcze komuś chce się o tej godzinie biec i wrzucać skreny-zapraszam...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 05:04:57

Adomin ruszył pierwszy screen https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10557266_10202664580841598_4623835268470825474_n.jpg kolejny z 2 km Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 08:03:03

Finisz Amidoma na 10 km https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/1924348_10202664804087179_7601113391155351045_n.jpg?oh=31245564a5602292bac5c1a57c658c9c&oe=545991F3&__gda__=1414490948_ed9c1e1ce9872cbbab5bff79efffe1b3 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 09:11:20

masti, z tych terminów ja preferuję październik. W podanych dniach września oczekuję przyjścia córy na świat :-D

ludzie sie zmieniaja...:).pokazuje na siebie ,ze jest jej bratem..:) to on. na zdjeciu z listopada 2011 pozuje razem z Agnieszką.tez ciezko go poznac... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-08 21:39:13

masti, to nie jest jej brat. To Łukasz Nyklarz.

[...] zdjeć,chciano też dodatkowa i słona opłate za lokal https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1779904_10202401978228963_1447387957_n.jpg Krem z buraczków jeszcze jest na stole...:) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1900069_10202401680581522_2006587671_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-12 11:46:30

Dzień zaczęłam filiżanką kawy... żołędziówki. :- Kawa "żołędziówka" powstaje z żołędzi, które są najpierw gotowane, następnie palone i mielone. Smak kawy jest bardzo charakterystyczny i oryginalny – korzenny, przypomina smak i zapach wędzonych śliwek. Można do niej dodać różnego typu dodatki, np: wanilię, kardamon, cynamon, mleko, miód. Na [...]

Teraz rozumiem doskonale przesłanie...}:-( Troszkę się obawiałam, że poskarżył się na mnie trener personalny z Radka siłowni...:-> Masti dziękuję za fotkę buraczanego kremu... przecudny widok i niesamowite wrażenia dla podniebienia :-)) Bardzo miło było Cię poznać :-)

Spodnie przybyły prosto z... Chin :-> Robią wrażenie :-> Masti jak znajdę bluzę to dam Ci znać :-) MaGor przypomniał mi o magicznej dacie (cały czas o niej pamiętam :-)) ) 07.03 urodzinki Reda :-) To już niedługo ;-) Rok temu zrobiłam mu tort, jakoś wyjątkowo był grzeczny ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c104648702a4f9783c6afd1d1832355.jpg [...]