masti

Ogólnie to mnie zraża i przeraża język i sposób pisania aktualnych dziennikarzy-wszystko zaczyna się od : Porażające, Nie Uwierzycie .Maskryczne , Zaorane, Naukowcy nie chceli wierzyć itp. Czytujesz gazeta.pl ?%-)

Kontynuuj :)Popieram :-)

Jarcow -jak chcesz przenieść nie ma poblemu -napisz na priv i załącz link ,który temat i po kłopocie :)Pan Jan już dokonał, dziękuję :-)

Dzięki Masti ale albo coś źle robię albo nie o to chodziło Mam już ebooki na plikach pdf i ich nie mogę wrzucić do tego programu Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-17 20:17:48

W Pradze pojawi się konkurent dla Petara Klancira-olbrzymi Morgan Aste-waga ok 150 kg. Kto wygra? - ja stawiam na Klancira :) /SFD/Images/2015/8/17/24e20330b1434291b27240ac0a1080f2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-17 21:36:29

[...] będę /bedziemy :) Tomek Lech -aktualna forma przed Pragą /SFD/Images/2015/9/25/256123cf6c5e4f208ebc1b26a1541d51.jpg /SFD/Images/2015/9/25/0972f0b9b77d48b991e7171df20396c1.jpg /SFD/Images/2015/9/25/64a5147e4cd44136aa566a2ee8c347d6.jpg /SFD/Images/2015/9/25/61db19cc9b49433eb02b71a7fa175640.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-25 12:10:39

Masti chyba za wysoko mnie oceniasz :-P ja amator i to wstydliwy wiec tak srednio z tym pokazywaniem jakichs partii ciala %-) tym bardziej przy tych smokach z bardzo wysokiego poziomu :-P ale relacja bedzie na pewno no i postaramy sie zrobic jak najwiecej zdjec !

Finał kat do 100 kg też przedstawiał się imponująco https://www.youtube.com/watch?v=uySh-kN6qBo Układy dowolne https://www.youtube.com/watch?v=qjfnXRFvW9k /SFD/Images/2015/10/7/a68872619f1445429f64364556f29d61.png Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-07 06:14:03

normalnie masti pprzenosi mój dziennik tu i juz jakies pretensje odrazu ,Ojan zniechecasz do prowadzenia tu dziennika , szok - super przywitanie

normalnie masti pprzenosi mój dziennik tu i juz jakies pretensje odrazu ,Ojan zniechecasz do prowadzenia tu dziennika , szok - super przywitanie Czyżby trening nie wyszedł? BCAA dobrze robi na regenerację. Uszy do góry! Jutro będzie lepiej!

Wózek był jak taczka na której Prezesa powiozą ;-D Bój niezaliczony Spróbuj jeszcze raz pojutrze ;-) Spróbuję ale dopiero na koniec miesiąca - podpuszczasz jak Masti ;-D Nikt nie przebije taczki Prezesa.

Dobrze by było pozbyć się tłuszczu dla lepszej oceny. Masti, Kabo9 czy RedAlert mogliby to zobaczyć. Mam ten mięsień chyba tylko na lewej stronie. Wcześniej się nad tym nie zastanawiałem i myślałem, że to normalne. Ostatnio, żona depilowała mi plecy woskiem i z wyrywaniem narazie nie chcę mieć nic wspólnego 88-O

Jezoo, nie bój żaby, nie jesteś sam w tym bólu, ale dlatego ja łap nie mierzę bo nie chcę się dołować - kortyzol czycha miarkę do bicka przykładam jedynie na okazje jak masti wymyśli "pomiary antropologoczne" w konkursie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-28 20:33:23 O tu masz rację z tym dołem. Kiedyś mierzyłem ramię dwa razy w tyg a [...]

Jak to co...100 chyba, nie?;-) no chyba nie, bo 100 też już pójdzie przy tym 97x2, cele powinny być ambitne ;-D Kabo ja i tak będę musiał dać więcej bo równej 100 nie założę. Zobaczymy o ile Jsdolan podbije a ja i tak już jestem pod górną granicą więc zaraz koniec zabawy ;-) Masti powinien dla Was jakiś blietzkrieg odpalić, uruchomilibyście wtedy [...]

Pierwszy trening siłowy za mną. Barki, tricepsy i bicepsy w super seriach. Ciężar trochę mniejszy niż ostatnio ale za to przyłożyłem się technicznie. Pompa jak skała. Biceps w siadzie a'la Kabo9 ładnie wchodzi. Coś czuje, że do wakacji 100kg x 8 na WL zrobisz. :-) Dalej wyznacznikiem naszego testu będzie WL ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]

Hehe dobre. Jeżu i 100kg x 8 w niecałe trzy miesiące. Nie dam rady. Chociaż będę się starał. Jak dam radę to Ci wyślę puchę High Kicka ok? Tak WL nadal będzie wyznacznikiem chyba że nie możesz to coś razem wybierzemy bo to ma być zabawa a nie mam takiego talentu jak Masti do układania zadań ;-) To jest do zrobienia, ale musisz mi zaufać, jeśli [...]

Z tego co zauważyłem to Masti organizuje ustawkę co kwartał więc pewnie ze dwie w tym roku jeszcze będą. Na masie też z chęcią się z Tobą zobaczę :-)

Widzę, że dzisiaj barki tak jak ja. Ja się dziś wkurzyłem, że paczki dalej nie ma i wsadziłem drop sety w 4 ćwiczeniach. %-) Wyszło 45 serii na barki, jutro będę cierpiał podczas biegania. }:-( Czubek - bez obrazy };-) Z resztą pamiętam swoje Super Sety Arnolda jak robiłem podobną ilość serii %-) Masti pisał, że pon-wt więc jeszcze jutro może [...]

No właśnie-co to za akcje?Pewnie nowy plan treningowy?

masti "niezłe barki" top ma burdzy te barki to mało co nie wyskoczą spod skóry