masti

Czyli jeszcze czekamy na Aksela-jak zwykle zawsze się spóźnia ale to bardzo zawziety gość-więc myślę,że będzie...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-07 21:07:03

Wykończony był po treningu...:) https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10850255_10204438972352543_8316779046885591163_n.jpg?oh=2748407fe5e32b7757513841460f60f1&oe=55070590 Pierwsza część filmu z treningu: https://www.youtube.com/watch?v=uJmaNGMDQus Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-14 12:58:38

Masti fotografuje wszystko, nieraz takie miny na foto wychodzą że nie idzie się powstrzymać od śmiechu :D

Podczas Ustawki Treningowej z SFD, dziewczyny będą miały okazję poznać i przećwiczyć sposób Gabi Bregin na pośladki. Zapraszamy! /SFD/2017/8/3/2d4f8215582c45b7a809049ebee33f2a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-03 09:12:27

Masti -super nakręcone ,fajny materiał :)

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/22424465_1496134757107296_2485888161695631039_o.jpg?oh=b036da0bab588399a88f4b68e4aaeb9f&oe=5A76ED8B https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22490226_10154726737420213_3656293475338241914_n.jpg?oh=b0c89ab30ec7c95bb79431dddb318590&oe=5A726D11 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-18 14:30:11

Masti na razie mam dolegliwości z plecami i ledwie zrobię zwykły wymyk,ale jak wydobrzeję powalczyłbym co nie co,więc podsunę Ci pomysł dla zaawansowanych - też wymyk ale jak najbardziej utrudniony i oryginalny tylko nie wiem czy budżet sponsora też by to objął ? :) Edit dobra nie ma tematu to chyba się nada do konkursu "as w rękawie " :) [...]

[...] Tak nawet nie próbujcie :) /SFD/Images/2015/8/29/88f89d0bf6cf4efd9bc45d7bcc198354.jpg Każdemu może czasem sie pomylić ale tu było to specjalnie tak zrobione. Nie naśladować !!! To wyższa szkoła . /SFD/Images/2015/8/29/00d88ddfd21d45ac978f604b45f371ed.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-29 21:13:22

[...] niepowodzeniami-można mieć wystarcjącą siłę,by zrobić wymyk ale go nie zrobić-istotna jest koordynacja mieśni,zmysł równowagi i troche zdecydowania i smiałości. Tak mogą wyglądac próby przez kilka,kilkanaście dni. I nagle się uda! Ogromna satysfakcja ! https://www.youtube.com/watch?v=LtMunbARZFU Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-29 21:46:34

masti - robiliśmy w wojsku to co nam kazano! Najczęściej byliśmy pewni, że tak należy robić - w latach 70-tych byliśmy patriotami! Służba wojskowa była wtedy rzeczą naturalną. Zmiany w świadomości nastąpiły w latach 80-tych i następnych! Byłem w wojsku w latach 1968-70 i spotkało mnie tam bardzo ludzkie podejście (mam to szczęście do dziś) mimo [...]

no cóż masti , była hala sportowa , były kółka , poręcze , drążek , lina , i itp,. jak kosze , siatki i inne. Podczas wymyków pod drążek był podkładany materac (cholerycznie twardy) , inaczej pozabijabyliśmy się ... I tak aż do skutku , mobilizujące wrzaski , aż się musiało udać , życia szkoda ryzykować :-D. Do tego wspinanie się po linie bez [...]

masti - z tego co pamiętam to: przebyłem okres wprowadzający do przysięgi a potem służyłem w Żaganiu. Tam robiłem wymyki na drążku (byłem już podtuczony po herbatnikach i oranżadzie na unitarce) i asekuracyjny żołnierz dogadywał mi na początku rozpoczęcia wymyków (a zrobiłem ich wtedy 10). Były wtedy różnego rodzaju sprawdziany - jeden z nich [...]

Witamy i czekamy na filmy z udanych i nieudanych prób /SFD/Images/2015/9/1/69e31c0cb6e44a22b310ffd0376cfabe.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-01 20:55:42

Niedokładnie-zgarniesz pule przeznaczona dla uczestników konkursu w pażdzierniku-czyli,jak bedzie ich mniej niż trzech to tylko będzie jedna nagroda w miesiący,mniej niz 6 dwie nagrody a 6 i wiecej 3 nagrody-czyli max bedzie 300 zł Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-13 19:24:25

Panowie-na pewno gdzieś macie fajne drążki na świeżym powietrzu -teraz dość dużo takich urządzeń się pojawiło i ludzie ćwiczą Nie u mnie.Ta moda jeszcze tutaj nie dotarła - taka specyficzna mała mieścina.Kettle bardziej kojarzą się z voodoo,a co dopiero drążki :-) Taki mały dowcip - stojąc przed zmianą siłowni poszedłem do właściciela jedynej [...]

Zaraz,zaraz - to kto ma być tym konkurentem?Niby my,którzy jeszcze nie wystartowaliśmy? Zmieniony przez - Rage w dniu 2015-10-14 16:24:26 Dokładnie,czekam na Wasze filmy,chociaż zajrzałem na Twój wątek,dane i zdjęcia to widzę że sam dałbyś radę powalczyć ze mną więc tak jak pisze Masti będzie chyba ciężko. Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Masti pewnie jestem "w gorącej wodzie kapany",ale lubię rywalizację i jak coś się dzieje i widzę że nasi koledzy z działu się nie garną,więc może dasz info w innych działach lub na kafelkach najwyżej przegram.Tak po prawdzie bardziej zależy mi na rywalizacji a wygrana to tylko uwieńczenie tego i niech wygra/ją najlepsi.

Ojan-spokojnie...mam kilka Czarnych Koni :) Chyba,że nie odpalą :) Daj im info bo nudzę się :)

Nie wiem czy mnie masti miał na myśli ale ja odpalę parę:)

Wymyki robione z prostej sylwetki czyli tak jak się powinno je poprawnie wykonywać Łukasz tu nie ma specjalnych zasad co do poprawności i techniki mają być wymyki przekręcone w których nogi przeważą tułów na drugą stronę chyba że Masti zarządzi inaczej.