masti

http://www.sfd.pl/Dana_Linn_Bailey-t860704.html oj masti - ona olympie wygrała :-P Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-04-19 23:33:03

[...] https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/10177332_897671106914676_985134733306948856_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-20 20:05:40

Zdjęcie nie ma inne daty niż to,że zamieszczono 20 min temu... Może wykorzystali te stroje powtórnie??? https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10346648_853474731332886_1123123048929036194_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-05-25 19:26:01

Na tym zdjeciu od mastiego ( z mastim ) to nie jest Dusty Hanshaw A tak na marginesie, masti zrobiles jakies zdjecia z Hajkiem albo Osladilem? mieli tam goscinne wystepy. Nie widzialem zdjec z nimi w tych co wrzuciliscie Ty i eveline, albo jakos przeoczylem :) Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-06-13 19:47:57

Dzięki panowie! Masti rozbawiłeś mnie z tą filozofią i miło, że zaglądasz :-) Trochę pooszukiwałem z posiłkami, przyznaję się bez bicia, ale forma jeszcze fajniejsza- ciało dostało tego czego potrzebowało :-) Trochę pizzy, trochę słodyczy, trochę piwka. Dzisiaj trenowałem plecy i biceps: 1. Podciąganie podchwytem: 4xmax 2. Ściąganie do klatki [...]

rewelacyjne zdjęcie masti ! wiem, że dopiero jest sierpień, ale w listopadzie, a dokładniej 17 listopada o godz. 19:30 w Hali Stulecia we Wrocławiu odbędzie się spotkanie z Arnoldem Schwarzeneggerem wydarzenie przybierze formę wywiadu, częścią rozmowy będzie również sesja pytań i odpowiedzi z publicznością ceny biletów: 50-690 zł [...]

[...] amerykański kulturysta się tam nie pojawił.... Zresztą od dłuższego czasu Amerykanie właściwie nie biorą udział w mistrzostwach świata... Wnioski nasuwają się mało optymistyczne.... Ramirez i Klancir...:)zawodowiec i amator... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7a9dc32d9674a65b8a3ae9c3ad9e751.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-31 10:56:31

a ja uważam że szerokość uchwytu dowolna bo jaką ja prace wykonuje a jaką zawodnik niższy przy jednym strzale też to nie jest do końca sprawiedliwe ale jeden ruch to jeden a nie 50 chyba że niższy zawodnik będzie miał mniejszą szerokość :)Jak to Masti pisał kiedyś to ustalili jak średnia wzrostu była mniejsza

masti ma racje, to samo w uk, irl, oz...katastrofa...w irl wstawiaja jeszcze czarne i rteciowe plomby...

[...] ok 160 cm wzrostu-wyciąga głowę,kuka na boki ,chyba nic nie widział,wiec pyta sie ludzi obok: -A kto tam jest? -A wszyscy odpowiadają Robert Burneika..... -Ale kto to jest? -To niech pan spojrzy to będzie od razu wiedział... -Ale nie widze....:) https://www.youtube.com/watch?v=GF4RB3FA_1U Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-16 11:22:53

[...] naprawdę może byc Tomek Lech czy ostatnio prowadzący trening Patrycjusz Wróblewski. Zapowiada takze swoje przybycie Paweł Sawicki-startował teraz w Madrycie. Oczywiście także Radka Słodkiewicza nie znajdziecie w piatek,,sobote na jego siłowni w Poznaniu-ale będzie za to na zawodach i na Expo. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-29 21:08:38

[...] z mistrzami-do dziś mnie dziwi,jak mało jest osób chętnych i jakim problemem jest przemieszczanie się w przestrzeni-dosłownie jak za króla Ćwieczka :) Oczywiście jest grupa osób,którym to nie sprawia problemu-jak właśnie Aksel. Z tego co wiem,do Karola też dojeżdżałeś na treningi z daleka.... Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-25 15:39:12

Aksel napisz nam jak wygłądał twoj trening do tej pory jaki zakres obciążenia jakie ćwiczenia A teraz jeśli chodzi o trening: Trenuję cały czas pod kątem kulturystyki. Mój trening nigdy nie wygląda tak samo, co trening zestaw ćwiczeń różni się od poprzedniego i trenuję bardzo intuicyjnie. Bywały okresy w których dane partie, które chciałem akurat [...]

[...] :-) Nie do końca nie mają zastosowania.......wiosłowanie zawsze było bardzo dobrym ćwiczeniem pomocniczym do polepszenia wyniku w wyciskaniu......he,he,he dziwne co ??? ;-D masti Pamiętam ten przypadek z działu 35+,niestety zbyt pózno zaglądnąłem do tego dziennika i praktycznie było już po ptakach. Prześledziłem cały dziennik i było tam mnóstwo [...]

Szymen napisz ile ważysz,,jaki wzrost i jaki staż? Wydaje mnie się,że warto się podłączyć do treningu Aksela,jeeli jest już dość zaawansowany treningowo Dochodzą do ciebie privy od zwykłych userów? Jak tak to sprawdź i odpisz, jak nie będę pisać tutaj.

Już taki film jest z Kondziem: https://www.youtube.com/watch?v=9Fi5Zoftp1w Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-04 13:31:10

masti, dzięki za info, ciekawe jak podejścia będą na 140 rozłożone :-)

Aksel-koszulka czeka a czasu jeszcze dużo-teraz spokojnie do celu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55a4e0a20daa4985a9b0e4ac75670e4c.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-08 22:22:29

Aksel przez trzy miesiące otrzymuje suple,odżywki ze sklepu SFD. Co Kondzio mu polecasz pomocnego do osiagniecia celu w kwietniu-czyli zaliczenia 150 kg? Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-11 07:35:42

Patrzcie co znalazłem.... :-)):-D Na początku tego tematu Masti pytałeś o zdjęcia z pierwszej siłowni no i proszę, oto moje początki i moja garażówka =) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d3dcbc817904900901f29b20526510d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e3ba447476a415bbd64b9f6bd9e0102.JPG