masti

Kontuzje-niestety efekt uboczny sportu wyczynowego -ale jest powoli coraz lepiej..Ale też musze odpowiednio trenowac-wolę a nawet musze byc w formie na pewnym nawet niższym poziomie, niz udowadniac nie wiadomo co na video a pózniej kilka miesiecy naprawiac szkody.. więc co chcesz ode mnie?.Najpierw naklanianie do jakiejs przemiany ,potem ze mam [...]

Mi się te łapy Molnara nie podobają,na tym zdjęciu wygląda jakby miał innego kształtu bicepsy. Arnold też był nieproporcjonalny Masti zobacz jak wyglądają te łydki do ud w pozie tyłem i naramienne to bicepsów i klatki. :)) przynajmniej jestem bardziej proporcjonalny od Arniego :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d40b3f5403394801be0b3a88266acfd4.jpg

[...] bardzo zgrabnej i swietnie zbudowanej włoszki-jakość trochę słabsza-kręciłem komórka-kamera właśnie padła a nie zdazyłem baterii wymienić..:) W relacji z zawodów są tez zdjecia i inne filmy z ta ,jak dla mnie optymalnie zbudowana dziewczyna. http://www.youtube.com/watch?v=INatLVjICg8 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-28 12:24:13

Witam Wszystkich i witam Cię Masti. Dopiero wruciłem z 2-tygodniowego urlopu. Ja przeczytam wszystko to coś wymyślimy, bo na razie nie mogę się pozbierać po urlopie. No ale pomysł zaczyna być rewelacyjny z tego co zaczełem czytać, tylko naprawdę trzeba zmiejszyć ilość ilość powtórzeń we wszystkim, bo naprawdę nieliczni są wstanie wykonac te [...]

Świetnie Masti - Jak już będzie wszystko wiadomo i powiesz mi to , wtedy dam znać wszystkim i gdzie się tylko da. Oczywiście będziesz oceniał i jak to dalej ma wyglądać?

Masti zastanów się już konkretnie bo czas jednak goni.

[...] 22:00 -zakończenie 2012-10-20 godz 22:00 -nagrody-suplementy firmy HI Tec dla pierwszej trójki -w tym terminie kazdy zawodnik może zamieścić swoje dwie próby ale pod warunkiem,że druga jest z wiekszą ilością powtórzeń -wszystkie zasady jak powyżej Jak jeszcze cos zmienić dodać ,uścislić-piszcie Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-13 22:24:26

Masti - Ja myślę że plan regulamin jest zarypisty. Daj mi po prostu znać kiedy mam to puścić w eter. Może być nawet zaraz twoja decyzja. A ja też mogę startować choć jestem bez formy?

bogus1959 polecam iść za radą konika, dipy (pompki na poręczach) są łatwiejsze właśnie na poręczach, niż na podporze płaskiej. No i z całym szacunkiem, ale nie mów, że nie zrobisz ani jednej jeśli robisz właśnie przy muscle upie (a na drążku wg mnie jest ciężej). Więcej wiary i powodzenia. :) Jestem za tą opcją masti. :)

Masti - Mi się podoba. Inni też niech się wypowiedzą.

[...] na drążku i gdybym nie odczuwał skutków wcześniejszej próby zrobiłbym więcej, a zrobiłem tylko 2, nie wyszło mi też muscle up, a próbowałem 3 razy, tak więc muszę wrócić do swojego rytmu, a pompki, wprowadzać stopniowo. masti mój udział w rywalizacji raczej nie wchodzi w grę, ale jak tylko zaliczę kolejną próbę muscle up zaraz się pochwalę.

[...] próby zrobiłbym więcej, a zrobiłem tylko 2, nie wyszło mi też muscle up, a próbowałem 3 razy, tak więc muszę wrócić do swojego rytmu, a pompki, wprowadzać stopniowo. masti mój udział w rywalizacji raczej nie wchodzi w grę, ale jak tylko zaliczę kolejną próbę muscle up zaraz się pochwalę. Boguś bez urazy ale "marudzisz",ja raczej nie wezmę [...]

[...] musza sie dogadać co do zaliczonych powtórzeń w danym terminie lub 2)odrzucamy skrjne oceny-wynik to ocena średkowa(np sedzia A zalicza 10,sedzia B 9 ,sedzia C 12-wynik zaliczony to 10) Jak pisałem do 20 czekam na konkretne ustalenia,bo wtedy juz oficjalnie zamieszcze info o zawodach/konkursie Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-17 17:45:25

gazeta codzienna z data uwiarygadnia nam aktualny termin wykonania-co w tym za problem? Ewentualnie pokazanie kartki z aktualna data od biedy jest możliwe(choc są talenty ,co nie takie rzeczy potrafia wmatowac w kazdy film..:) -ale myslę,że nie w tym konkursie)) Wymagane jest to przy każdej próbie-porzadek musi byc. Data jeżeli będzie napisana na [...]

[...] robi 10 mu ale juz np w pazdzierniku ledwo zrobi 3...(bo np przytyje z 10 kg..:) ) I moze dzis nagrac film na pazdziernik piszac date na kartce.Z gazeta tego nie zrobi....:) test krecony komorka samsung-zupełnie przecietna kamerka...i wszyystko widac... http://www.youtube.com/watch?v=GcdJ__hpTNs Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-18 16:43:04

OK Masti macie rację z Mariuszem gazeta jest najuczciwsza tylko taka rada dla uczestników niech najpierw popróbują kręcenie samej daty aby obczaić jak im to wyjdzie bo jeżeli to nie wyjdzie jak należy w trakcie filmu do konkurencji to będzie problem.Najważniejsze jest dosyć długo przytrzymać na dacie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-08-18 [...]

Ok ,czyli od jutra ruszamy z tematem z regulaminem i do zgloszeń -komisja sedziowska z braku innych chetnych zostaje w składzie: masti flex1976 drazekm -Sędziowanie-do 24 godzin po zakończeniu tury -skrajne wyniki z góry i dołu obcinamy-srodkowy jest oficjalnym wynikiem-pewnie najcześciej bedz to te same ilości powtórzeń ale ze wzgledu ,że kazdy [...]

O kims jeszcze zapomnieliśmy.... O dziewczynach,jeżeli sie jakieś zgłosza.....(ale pewnie nie...) Liczymy ich potórzenia normalnie,czy zrobimy jakis przelicznik-by miały łatwiej? Pewnie i tak żadna się nie zgłosi ale gdyby,to w takim przypadku wejścia nierówne czyli na jedną rękę byłyby wskazane (tylko dla kobiet)

[...] W półfinałach to już bedą rekordy padać... Jak dobrze pójdzie-może udział wezmie też szwajcarski kulturysta Ivan Bucher,którego poznałem w Sapri-oprócz świetnej budowy jest też bardzo sprawny i też jest +35 ,a nawet wiecej... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ccbe07a5da2c4a4e8e4bdc1872cbb0e9.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-20 20:00:42

Ivan Bucher kulturysta ze Szwajcarii oprócz swietnej budowy imponije sprawnością i siłą Zdjecie z pozowania w parach obiegło już cały świat bb...Może tez wezmie udział w naszych internetowych zawodach Muscle up..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5898d311d4fd4858a1b81741b7a7a690.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-20 20:50:22