masti

Widze że jakieś jaja będą z tym konkursem, no ale cóż każdy sie do czegoś czepia bo chce wygrać oto mój film 50 kg 47 powt. sztanga 8 kg, i po obu stronach po 22 kg ( po 2* 11kg) znaczy się tak serio to jest 52 kg, ale tych drobnych nie licze, chyba że masti będzie liczył, wtedy 52 kg http://www.youtube.com/watch?v=yEJb6csy1L0&feature=youtu.be

W tych ćwiczeniach sam wybierasz ciężar więc niema znaczenia. W innych będzie np przeliczanie WILKSem ;-) Panowie i bez SPIN żeby nie było Sory wszystkim ;-) Niech Masti oceni i ile będzie tyle będzie. Pozdro Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-09 22:17:57

film prywatny nie mozna zobaczyc masti wpisz na koniec przelicznik wilksa jak obliczac zeby znowu jaj nie było ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-09 22:20:09

masti identyczny do tego: http://athleticshop.com.pl/prosty-olimpijski-p-97.html

sory raptacz możesz mnie nie lubić ale jak zasady to zasady i masti nie powinien filmu zaliczyć ale to i tak on jest sędzią, trudno

[...] sednem. emaceha-ja naliczylem 11 niedotknietych,gdy bylem niepewny-zaliczalem...Jak bys to zrobil wolniej z wyraznym polozeniem-pewnie byloby zaliczone powyzej 36-40.Szkoda ale walczymy dalej..Sila jest,wiec bedzie lepiej.Podobnie innym osobom-tez odliczalem wyraznie niedotkniete nawet ziemi. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-10 10:30:11

masti napisz ten przelicznik wilksa zeby nie było niejasnosci

Jutro a a najpózniej do wtorek godz 22:00 najpóźniej swoje cwiczenie mozna dac do wtorku do 22 z tego co pisał masti wiec jeszcze troche czasu jest;-)

masti przykro mi, że tylu się doliczyłeś niedotkniętych, na moim 27 calowym monitorze przy tak dobrej jakości nagrania widać, że najwyżej 4 ale nie będę się kłócił ...

no ok masti sory jak uraziłem ale tak mnie troche targneło, co do obciążenia to nawet na dawnym filmiku mojej siłki widać ile mają także nie mam co kombinować :)

a to nie wiedziałem ze MC obowiązkowy jak tak było to niech masti od razu napisze to nie bede nic nagrywał;p ale myśle że jeszcze mogę;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-10 13:35:12

z tego co widze to nie ma cie MARIAN 17 w tabelce a tam sa wszyscy co sie zgłosili ale to niech masti napisze ;-)

no masti napisał ze do zabawy mozesz brac udział jak chcesz

kurde ucieło mi odpowiedz;/ nie dostałem konkretnej odpowiedzi tylko Dokładnie tak-mc jest taka rozgrzewka i przykładem podawania konkurencji.Ale oczywiście liczy sie do punktacji ogólnej. Kto do dziś nie wklei tutaj filmu ze swojej próby-traci niestety okazję do pkt ale konkurs jest 4 miesieczny -bedzie konkurencji duzo-na pewno innym też sie [...]

masti sprawdza czy zgłosił sie wcześniej - co z tym forum %-)

masti moze zrobić tabele w osobnym temacie zeby przy kazdym była waga ciała zeby caly czas nie pytac sie a potrzebna jest do obliczania wilksa przy duzych cieżarach i w tym temacie wrzucalbys tylko tabele z nowymi punktami bez zadnych komentarzy spamu , było by przejrzyściej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-11 18:26:59

Masti wysłałem ci prywatną wiadomość jak możesz sprawdź pozdrawiam;]

o widzę ze się na pierwsza trójkę załapałem;-) A takie pytano bo ta punktacja to podsumowanie czerwca, a na lipiec punkty się kasują i na nowo sa naliczane? tak chyba by było najsprawiedliwiej. Ale z tego co masti tam gdzies pisałeś to chyba tak ma byc

tak za 2 i 3 runde będą nagrody jak to pisał masti na początku konkursu :) czyli za każdy miesiąc, tylko 1 runda była osobno bo się kończył miesiąc

masti sprawdza Waszą czujność %-)